Durerea la genunchi Clinique Kiné Santé
Aflați mai multe despre durerile de genunchi, sursele și simptomele sale. Descoperă și soluțiile oferite în fizioterapie, osteopatie și fizioterapie pentru a le trata și a reduce impactul acestora asupra vieții tale. De asemenea, este posibil să se prevină impactul acestuia cu un program de exerciții adaptat și progresiv!
Durere de genunchi
Durerea la genunchi este frecventă și poate afecta persoanele de orice vârstă. Durerea poate proveni dintr-o leziune, cum ar fi un menisc deteriorat. Poate fi cauzată și de o boală precum artrita. Am observat motivele celor mai frecvente vizite la clinică, precum și simptomele care vă ajută să găsiți o soluție dacă suferiți de dureri de genunchi. Vă îndemnăm să nu încercați să vă autodiagnosticați folosind aceste informații. Dacă suferiți de dureri severe, consultați un medic, astfel încât acesta să poată pune un diagnostic obiectiv.
Tendinita genunchiului
Descriere:
Mai multe tendoane traversează genunchiul. Tendinita apare atunci când capacitatea tendonului de a face față tensiunii este depășită. Această problemă apare de obicei la sportivi. Poate fi cauzat de echipament inadecvat (încălțăminte uzată), antrenament excesiv sau progres prea rapid în nivelul activității fizice.
Simptome:
- Durere localizată în tendonul inflamat la mers, alergare sau când genunchiul se mișcă;
- Durere noaptea cu inflamație acută;
- Durere care poate radia în sus sau în jos mușchiul asociat;
- Durerea care poate fi prezentă în timpul odihnei;
- De obicei nu este prezent nici un edem.
Tratament:
Evaluarea mecanică a membrului inferior efectuată în timpul primei întâlniri, precum și chestionarul de sănătate vor influența planul de tratament pentru tendinita genunchiului. Pe baza tuturor informațiilor colectate, va fi oferită o soluție personalizată pentru tratarea rapidă a tendonului.
Mai multe informatii:
Am scris un articol despre cum să rezolvăm această problemă, vă invităm să o consultați pentru mai multe informații: aflați mai multe.
Bursita genunchiului
Descriere:
Genunchiul conține mai multe burse. Acestea sunt situate între două structuri anatomice care se freacă împreună și servesc la absorbția acestei fricțiuni. Bursita este inflamația unei burse, apare atunci când se depășește capacitatea bursei de a absorbi frecarea. La fel ca tendinita, este o problemă care apare de obicei la sportivi.
Simptome:
- Simptomele seamănă cu cele ale tendinitei genunchiului;
- Bursa se umflă atunci când este inflamată, poate apărea apoi edem local;
Tratament:
Tratamentul pentru bursita genunchiului este foarte similar cu cel pentru tendinita genunchiului. Evaluarea efectuată în timpul primei întâlniri, precum și controlul de sănătate vor determina ce a impus un exces de stres pe piața bursieră și ce se poate face pentru a reduce inflamația.
Află mai multe:
Am scris un articol explicând diferențele dintre tendinite și bursite, vă invităm să îl consultați pentru mai multe informații: aflați mai multe.
Osteoartrita genunchiului
Descriere:
Osteoartrita genunchiului (osteoartrita genunchiului) este o deteriorare progresivă a cartilajului. Cartilajul deteriorat provoacă durere care tinde să crească în timp. Principala cauză a osteoartritei genunchiului este distribuția inegală a greutății, care determină o presiune excesivă asupra unei zone a cartilajului. Poate apărea ca urmare a unei probleme de menisc, de exemplu.
Este important să vă alocați timp pentru a căuta alte surse posibile de durere atunci când simptomele sunt prezente, chiar dacă o radiografie prezintă semne de degenerare a genunchiului. Uzura scăzută a cartilajului la genunchi este de obicei nedureroasă. Se întâmplă adesea ca durerea să se refere la genunchi dintr-o altă locație (a se vedea durerea menționată în acest articol). Această durere poate fi asociată prematur cu uzura genunchiului, în timp ce simptomul poate proveni de la degenerescența lombară, de exemplu.
Simptome:
- Durere în jurul rotulei care crește odată cu mișcarea;
- Durere când cobori scările (sau un munte când faci drumeții) sau urci;
- Durerea scade de obicei atunci când genunchiul nu susține greutatea persoanei;
- Edemul în interiorul genunchiului (hidartroza) poate apărea cu uzura severă a cartilajului;
- Crăpături sub rotulă atunci când mișcați genunchiul;
Tratament:
Obiectivul terapeutic cu această dublă problemă. Primul pas este reducerea cantității de presiune asupra genunchiului pentru a descărca cartilajul articular. În funcție de evaluare, se pot efectua manevre de relaxare a cvadricepsului sau de îmbunătățire a funcției articulare. Un al doilea pas este prevenirea progresiei degenerării prin exerciții specifice de lubrifiere a cartilajului.