Durerea piciorului cu fiecare problemă soluția sa Femme Actuelle The MAG
Nu mai este posibil să puneți un picior în fața celuilalt fără a suferi, chiar și fără o vătămare identificată. Acestea trebuie tratate fără întârziere.
Frecvența lor crește odată cu vârsta. Spinul lui Lenoir, sindromul Morton, boala Haglund, hallux rigidus, aceste patologii cu nume învățate se referă la durerea piciorului. Acestea pot apărea după întoarcerea la sport prea brusc sau purtarea încălțămintei inadecvate. În cazul în care acestea se impun, ar trebui să vă consultați. Explicații și sfaturi din partea doctorului Jean-Yves Coillard, chirurg ortoped specializat în picior, președinte al Asociației franceze de chirurgie a piciorului (AFCP).
Inflamație sub călcâie: pintenul călcâiului
Sub călcâie, o durere ascuțită se poate instala, dispărea și reveni după o perioadă de activitate fizică intensă sau creștere în greutate. Este puternic dimineața, se estompează în timpul zilei și revine seara, însoțit de rigiditate sub picior. Poate fi fasciită plantară, numită și pinten de călcâi sau coloana vertebrală a lui Lenoir, corespunzătoare inflamației fasciei, adică membrana fibroasă care leagă călcâiul de baza degetelor.
Soluțiile: Ortopedul recomandă odihna, eventual amortizarea branțurilor (în farmacii sau la comandă). Fără îmbunătățiri, sesiunile de fizioterapie sunt prescrise pentru întinderea țintită, apoi eventual infiltrații cu corticosteroizi și anestezice. În ultimă instanță, intervenția chirurgicală ajută la reducerea inflamației.
Partea din spate a piciorului dureros: tendinite
Cu fiecare pas, trage partea din spate a piciorului până în punctul în care mersul uneori devine imposibil. Este probabil un Tendinita lui Ahile în locul în care tendonul lui Ahile este introdus în osul călcâiului sau mai sus, de-a lungul tendonului care poate fi umflat. Cauzele sunt variabile: exersarea excesivă a alergării, suprasolicitarea, piciorul gol, purtarea exclusivă a încălțămintei prea plate ... Uneori, osul formează ciocul care uzează tendonul și vorbim apoi despre boala Haglund.
Soluțiile: Odihnirea, purtarea tocurilor pentru a economisi tendonul și luareaantiinflamator și/sau analgezice atunci când durerea este foarte severă. De asemenea, pot fi oferite ședințe de fizioterapie. În absența rezultatelor și în cazul unui handicap dureros, intervenția chirurgicală este necesară pentru a restabili integritatea tendonului, pieptănându-l (adică făcând incizii care vor stimula vindecarea) sau prin tăierea părții tendonului. responsabil de uzură.