Durerea templului, durerea în temple; Practica de vindecare
Durere în temple
Termenul „durere de templu” descrie un anumit tip de durere de cap (vezi și durerea de cap în spatele capului), care apare exclusiv în regiunea templului, adică apare pe partea laterală a capului între frunte și ureche. Durerea în temple este un fenomen comun și poate indica diverse cauze, deoarece există atât de multe conexiuni în zonă. În consecință, atunci când tratați aceste plângeri, este important să procedați într-o manieră diferențiată și să acordați atenție conexiunilor.
Simptome și plângeri legate de durerea templului
Durerea templului se manifestă, de obicei, sub forma unei dureri neregulate sau a tragerii în zona templelor, care adesea radiază în maxilar, ochi sau partea din spate a capului. În alte cazuri, durerea este mai pătrunzătoare și adâncită. Plângerile pot fi resimțite unilateral și bilateral sau pot comuta între părți.
Durerea în temple, de exemplu, poate fi percepută ca înjunghiere sau tragere și poate apărea pe una sau pe ambele părți. (Imagine: Artem Furman/fotolia.com)
Este posibil ca durerea din tâmple să apară punctual de îndată ce se exercită presiune asupra celor cunoscute sub numele de „puncte declanșatoare”. Acestea sunt întăriri în formă de os în fibrele musculare care sunt dureroase la presiune și asociate cu o reacție inflamatorie și care radiază în alte părți ale corpului. De exemplu, exercitarea unei presiuni asupra mușchiului maseter în timp ce pacientul își strânge dinții poate provoca disconfort.
Cauzele durerii templului
Un acut, adică Durerea bruscă și violentă din templu este adesea asociată cu răni precum o fractură sau vânătăi ale osului temporal sau zigomatic. Dacă cauzele structurale pot fi excluse prin proceduri imagistice, pot fi luate în considerare o serie de alți factori declanșatori: De exemplu, în contextul unei migrene, pot apărea atacuri de durere care se concentrează pe o parte a capului și, în acest caz, sunt percepute ca durere în temple. voi.
Este posibil ca simptomele să aibă legătură cu alte tipuri de cefalee, cum ar fi cefaleea occipitală, cefaleea tensională sau ceea ce este cunoscut sub numele de „cefalee de tip cluster”.
Provoca boli reumatice
O altă cauză - din păcate puțin cunoscută până acum și, prin urmare, adesea trecută cu vederea - sunt bolile reumatice. Simptomele pot fi cauzate de arterita temporală (cunoscută și sub numele de arterită craniană, arterită cu celule uriașe sau boala Horton), adică poate fi cauzată o inflamație reumatică a arterei temporale. Acest lucru apare predominant la femeile în vârstă și este de obicei asociat cu alte simptome, cum ar fi amorțeala sau tulburări de vedere.
Dacă o astfel de boală poate fi diagnosticată ca fiind cauza durerii în temple, este urgent nevoie de tratament imediat. Acest lucru se datorează faptului că arterita temporală, dacă nu este tratată, poate duce la orbire sau accident vascular cerebral într-un timp foarte scurt.
Un posibil motiv pentru reclamații pot fi tulburările funcționale ale articulației temporomandibulare (de exemplu, din cauza șlefuirii dinților sau a biosecurității). (Imagine: Nobilior/fotolia.com)
Defecțiune a articulației temporomandibulare
Simptomele pot fi declanșate de ceea ce este cunoscut sub numele de „sindromul costului”. Acest lucru se datorează unei defecțiuni a articulației temporomandibulare, care la rândul său, de ex. cauzată de o anomalie a mușcăturii, proteze prost adaptate, osteoartrita sau artrita articulației temporomandibulare sau măcinarea dinților cauzată mental. Întrucât durerile din tâmplă, atât unilaterale, cât și bilaterale, rezultă în general foarte des din mușchii tensionați ai maxilarului, această formă de cefalee apare adesea chiar și după tratamente dentare îndelungate. În majoritatea cazurilor, mușchii temporali, care sunt localizați direct pe templu, sunt deosebit de afectați.
Cauzele durerii din templu din punct de vedere osteopatic
Osteopatia sau osteopatia cranio-sacră presupune că cele două oase centrale ale craniului - sfenoidul și osul temporal - care se află sub mușchiul temporal - au o legătură între ele și cu alte oase. În consecință, defecțiuni precum Presiunea neobișnuită sau schimbările minime ale acestor conexiuni duc la durerea templului.
Există, de asemenea, presupunerea că astfel de tulburări pot afecta și structurile înconjurătoare. De exemplu, este posibilă o arteră (A. meningea media) care rulează în această zonă, care ar putea declanșa migrene în caz de tensiune anormală.
Mai mult, în osteopatie și alte forme manuale de tratament (de exemplu, masaj manual sau fizioterapie), în cadrul conceptului de „Triggerpunkt”, se presupune că durerea la templu este cauzată și de întărirea fibrelor musculare (puncte de declanșare) ale altora Regiunile corpului pot fi declanșate.
Potrivit Dr. Janet G. Travell (1901-1997) și colegul ei prof. David G. Simons (1922-2010) pot dezvolta o întărire sensibilă la presiune în mușchiul ridicator de umeri (M. Trapezius), care este adesea asociat cu o reacție inflamatorie, care la rândul lor poate declanșa durere în zona templului. Motivele întăririi pot fi, de exemplu, suprasolicitarea (datorită posturii incorecte, stres ridicat din rucsac, haină, sutien, baston) sau înclinația pelviană (poziția înclinată a umerilor).
Opțiuni de tratament pentru durere în zona templului
În cazul fracturilor sau rupturilor precum o fractură a pomeților cu deplasarea părților osoase, o operație este inevitabilă. Osul este unit împreună folosind plăci metalice speciale și apoi fixat în poziția corectă. Fracturile pomețului care nu sunt deplasate, pe de altă parte, de obicei nu trebuie tratate chirurgical; în schimb, este necesară o protecție fizică consistentă.
În caz de vânătăi, este recomandabil să se răcească imediat zona afectată și să se aplice unguent pentru ameliorarea durerii, după cum este necesar. De multe ori ajută un masaj de la un kinetoterapeut. În cazul vânătăilor persistente, medicul poate atenua durerea prin injectarea de substanțe narcotice și medicamente pe bază de plante și antiinflamatoare, dacă este necesar.
În cazul migrenelor severe sau cronice, măsurile preventive joacă un rol deosebit de important. (Imagine: psdesign1/fotolia.com)
Dacă cauza se află într-o migrenă, tratamentul medicamentos poate fi efectuat în timpul unui atac (terapie acută) sau profilactic în fazele dintre migrene, prin care medicamentele împotriva inflamației, durerii și greaței sunt adecvate în special. În cazul simptomelor severe, se folosesc adesea așa-numiții „triptani”, care intervin în metabolismul substanței mesager serotonină și sunt utilizați cel mai bine dacă sunt luați devreme. Pericol: În bolile coronariene și alte boli vasculare, triptanii nu trebuie folosiți niciodată.
În cazul atacurilor recurente și severe, recomandăm profilaxia migrenei cu un ingredient activ adaptat individual de către medic în combinație cu terapii non-medicamentoase pentru a reduce frecvența atacurilor de migrenă (vezi și sub natură).
Dacă există o inflamație reumatică a arterei temporale (arterita temporală), este necesară administrarea imediată a preparatelor cu doză mare de cortizon. Acestea sunt necesare pentru a conține inflamația și pentru a determina umflarea peretelui vascular, reducând astfel riscul de orbire sau accident vascular cerebral. Deoarece nu trebuie să existe timp de pierdut dacă există o suspiciune suficientă asupra acestei boli reumatice, experții recomandă să nu mai așteptați mai întâi o examinare a țesutului de la templu. Pentru că între timp ar putea fi deja prea târziu pentru un tratament reușit și este posibil să se fi produs deja daune pe termen lung.
Pentru a evita acest lucru, accentul se pune pe terapia cu cortizon. Dacă acest lucru merge bine, durerea dispare treptat și doza poate fi redusă treptat după câteva săptămâni. În cazul în care tratamentul cu cortizon nu funcționează - ceea ce apare în aproximativ 10% din cazuri - alte medicamente, cum ar fi de ex. Metotrexat utilizat.
În cazul unui „sindrom al costurilor”, măsurile terapeutice constau, de regulă, în primul rând dintr-un tratament ortodontic sau posibila adaptare a așa-numitei „atele de mușcătură”, terapia durerii pe bază de medicamente și acupunctura. Alte metode din domeniul terapiei speciale a durerii, care sunt utilizate în așa-numitele „clinici ale durerii”, includ anestezia locală terapeutică, în care anestezicele locale sunt introduse în organism în anumite puncte. În plus, există aplicații de biofeedback EMG (înregistrarea și feedbackul activității musculare bioelectrice) și fizioterapie sau proceduri de relaxare.
Naturopatie pentru durere la temple
Ca alternativă la abordările terapeutice „clasice”, naturopatia oferă o mare varietate de abordări de tratament pentru a aborda templele dureroase. În osteopatie, de exemplu, după o anamneză detaliată, blocajele sau restricțiile de mișcare sunt detectate și rezolvate prin atingerea țesutului în straturi. Diagnosticul și terapia au loc aici exclusiv cu mâinile.
Osteopații pot detecta și trata blocajele și tensiunea din corp doar cu mâinile lor. (Imagine: bmf-foto.de/fotolia.com)
În multe cazuri, ajutorul este oferit și de un tratament cu punct de declanșare, care are ca scop eliminarea așa-numitelor „puncte de declanșare miofasciale”. În cazul durerii la tâmplă, acest concept presupune că un punct de declanșare miofascial în mușchiul ridicator de umeri (mușchiul trapez) declanșează sau declanșează durerea.
Tratamentul se concentrează, pe de o parte, pe profilaxia mușchilor scurtați permanent sau incordați incorect (de exemplu, datorită posturii nefavorabile, antrenamentului incorect) și, pe de altă parte, pe dezactivarea fibrelor musculare contractate permanent. Sunt utilizate diverse metode, cum ar fi acupunctura punctului de declanșare (needeling uscat). Tratamentul cu pansamente speciale cu bandă elastică („Kinesio-Tape”) poate duce la eliberarea unui punct de declanșare. Sunt adesea folosite tehnici manuale de tratament fizioterapeutic, presopunctură sau terapie cu undă de șoc.
În special în cazul plângerilor cronice, sunt recomandabile cursuri de relaxare, în care exercițiile mentale vizate și călătoriile imaginare pot fi folosite pentru a învăța să accepte și să renunțe la durere și astfel să obții o rezolvare sau o ușurare. Alternativ, sunt disponibile tehnici pentru reducerea stresului, cum ar fi relaxarea musculară progresivă, acupunctura și hipnoza durerii sau hipnoterapia.
Dacă aveți tendința la migrene, sporturile de anduranță sunt foarte recomandate. Un remediu casnic încercat și testat pentru migrene este un ceai de salcie alb, cunoscut în natură ca „aspirină naturală” datorită efectelor sale analgezice și antiinflamatoare.
Alte remedii eficiente la domiciliu pentru durerile de cap și migrene sunt, de exemplu, alternarea dușurilor sau a tampoanelor reci din domeniul hidroterapiei. Vindecarea de lut, ghimbir sau extract de vanilie poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor. (Nu)