TCM în timpul sarcinii - Secretul din China ar trebui să știe toată lumea
Dacă privești sarcina dintr-o perspectivă chineză, devine rapid clar că există diferențe mari aici. Cu siguranță ați auzit de ying și yang și de carierele energetice care curg prin corpul nostru. Pentru a înțelege mai bine medicina tradițională chineză (TCM) în ceea ce privește sarcina, trebuie să știți că predarea organelor este văzută mult mai mult ca un sistem energetic general în care există poli și poli opuși, adică ying și yang, funcționează în armonie între ele.
În cadrul acestui sistem holistic, corpul tău este menținut în calea sa prin menținerea echilibrului, emoțiile și bunăstarea mentală preluând, de asemenea, un element de control. Mintea controlează materia, mintea la rândul ei fiind menținută stabilă de fluxul căilor de energie și de stabilitatea celor 12 organe centrale.
Pentru a vă oferi un exemplu, priviți ficatul, care este responsabil pentru tendoanele, unghiile, mușchii, depozitarea sângelui și deschiderea ochilor. În medicina tradițională chineză are legătură cu planificarea vieții și deschiderea sufletului și este asociată cu sezonul de primăvară. Fiecare organ, inclusiv ficatul, acționează ca o componentă energetică a corpului tău și este responsabil pentru o anumită funcție. Aceste organe sunt conectate prin căi de viață și meridiane. În plus, acestea sunt împărțite în organe Ying și Yang și organe Zang și Fu. Crearea echilibrului în cadrul acestui sistem polar este calea către sănătate și aduce putere pentru fiecare anotimp individual.
Puteți vedea că aici se adoptă o abordare foarte unică, care are puțin de-a face cu medicina noastră occidentală. Subiectul sarcinii adăpostește, de asemenea, câteva puncte de vedere interesante și diferite în medicina tradițională chineză.
Medicina tradițională chineză în timpul sarcinii
Înainte ca dvs. și partenerul dvs. să decideți să concepeți un bebeluș, probabil că nu v-ați îngrijorat dacă corpurile voastre erau în echilibru între ele. În medicina tradițională chineză, aceasta este o piatră de temelie importantă pentru o sarcină blândă și armonioasă. Simptomele sarcinii apar deoarece există dizarmonie între corpurile ambilor parteneri. Un dezechilibru în organele viitoarei mame poate duce, de asemenea, la simptome de sarcină. TCM aduce acest dezechilibru în armonie prin anumite metode de aplicare, cum ar fi acupunctura sau utilizarea ierburilor medicinale. Organele Qi interioare și fluxul sanguin, adică sursa de energie, sunt atinse.
În legătură cu sarcina, vârsta viitoarei mame joacă un rol major, deoarece la o vârstă fragedă (până la 29 de ani inclusiv) există suficient sânge, Jing și Qi disponibile, care, atunci când sunt echilibrate, funcționează perfect pentru o sarcină. Practic, sistemul medicinei tradiționale chineze în legătură cu sarcina este ușor de explicat. Asigurați-vă că sângele dvs. circulă armonios și întăriți organele Qi, Zang și Fu. Pentru noi, acest lucru ar însemna că ar trebui să mențineți tensiunea arterială sănătoasă și să mâncați sănătos, cu suficient exercițiu. În acest moment, cu toate acestea, trebuie menționat faptul că TCM ar trebui să se bucure cu precauție în timpul sarcinii, așa cum se va explica mai detaliat mai jos.
Dieta în sarcină conform TCM
Medicina tradițională chineză preferă o dietă încălzită, rece și crudă. Problema centrală a sarcinii este formarea de sânge. Așa cum s-a menționat mai sus, echilibrul și circulația în căile energetice reprezintă cheia pentru a fi sănătos. Sângele asigură transportul energiilor și, prin urmare, este punctul central de ancorare atunci când vine vorba de un organism sănătos și echilibrat. Splina dvs. este cel mai important organ pentru formarea qi și a sângelui. Legumele calde și proteinele animale calde, dar și produsele din cereale încălzite precum orezul sau grâul, promovează o splină puternică. Alimentele reci crude nu ajută splina să funcționeze corect.
Alimentele reci necesită multă energie, care este utilizată pentru a încălzi alimentele pentru corpul tău, ceea ce împiedică digestia. Pentru a mânca conform învățăturilor medicinei tradiționale chinezești, puteți folosi aceste diagrame. Mâncării i se atribuie anumite funcții și anotimpuri. Cu o dietă bazată pe TCM, vă adresați organelor într-un mod țintit și vă asigurați un echilibru în organism.