Dureri de cap în timpul sarcinii Aceste remedii casnice vă vor ajuta
De parcă greața constantă nu ar fi suficientă, multe femei suferă și de dureri de cap în timpul sarcinii în primele trei luni. În circumstanțe normale, s-ar lua doar o pastilă. Dar gravida nu este o idee bună. Sau?
Schimbarea hormonală creează mult haos la începutul sarcinii. Nu numai că provoacă frecvent greață și arsuri la stomac, dar multe femei suferă și de dureri de cap la începutul sarcinii.
Odată terminat primul trimestru, durerile de cap constante dispar de obicei. Cu toate acestea, durerile de cap pot apărea din nou și din nou în timpul sarcinii. Cauzele sunt de obicei inofensive: prea mult stres, prea puține lichide, probleme circulatorii sau un nivel scăzut de zahăr din sânge.
Tensiunea gâtului și a spatelui poate declanșa și dureri de cap în timpul sarcinii. De obicei, pleacă singuri după câteva ore.
Ce durere de cap ai?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Cefalee în timpul sarcinii: ce medicamente sunt permise?
Uneori, totuși, femeile însărcinate se plâng de dureri de cap severe pentru o lungă perioadă de timp și ar prefera să ia un comprimat. Cu toate acestea, medicamentul pentru durerile de cap în timpul sarcinii este permis doar într-o măsură limitată și trebuie administrat numai după consultarea unui medic.
Regula generală: Paracetamol este permis pe tot parcursul sarcinii. Este considerat bine tolerat și nu dăunează copilului.
Analgezicul Ibuprofen pe de altă parte, poate fi luat numai în primele două trimestre de sarcină, nu în ultima treime. acid acetilsalicilic este tabu pe tot parcursul sarcinii.
Aceste remedii casnice ajută la ameliorarea durerilor de cap în timpul sarcinii
Dacă simptomele nu sunt prea rele, mama însărcinată ar trebui mai întâi să încerce să scape de durerea de cap cu remedii casnice. O cârpă umedă rece pe frunte sau gât poate disipa disconfortul. Dacă durerile de cap provin din tensiune - cauzată de sarcină și de burta din ce în ce mai grasă - masajele și tampoanele de căldură din zonele tensionate ajută.
Uleiul de mentă este, de asemenea, considerat un bun remediu acasă pentru durerile de cap. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, uleiurile esențiale trebuie dozate cu atenție și diluate puternic, deoarece pot trece prin placentă în sângele bebelușului. Dacă doriți să luați ulei de mentă, ar trebui să adăugați maximum două picături la o lingură de ulei de floarea soarelui și să frecați acest amestec pe tâmple, frunte sau gât.
Preveniți durerile de cap în timpul sarcinii
Viitoarele mame pot preveni durerile de cap în timpul sarcinii, relaxându-se, dormind suficient și lichide. Aceste sfaturi vă vor ajuta:
- bea cel puțin 2-3 litri pe zi
- petrece timpul în aer curat în fiecare zi
- dormi suficient (6-8 ore)
- alimentație sănătoasă, echilibrată, de preferință mai multe mese mici pe tot parcursul zilei
- Reduce stresul
Dureri de cap severe în timpul sarcinii? Pleacă la doctor!
Dacă durerea de cap este cu adevărat severă, trebuie consultat un medic. În cazuri rare, aceste dureri de cap pot fi o indicație a preeclampsiei, a tensiunii arteriale crescute în timpul sarcinii. Poate dăuna mamei și copilului dacă nu este tratat.