Dureri de picioare în timpul și după exerciții și dacă a fost sindromul compartimentului Lepape-Info
3 exemple, cauze și consecințe, precum și posibile tratamente, după ce ați citit acest articol de Jacques Pruvost, medic sportiv, veți ști totul despre sindromul compartimentar.
Sportivii sunt adesea afectați de patologii musculare, tendinoase, articulare, osoase și chiar neurologice. Aceste leziuni provocate de practica sportivă intensivă sunt acum enumerate și bine recunoscute de diferiții profesioniști din domeniul sănătății care supraveghează sportivii. Dar alergătorii pot fi afectați și de o patologie foarte specifică de origine vasculară, „sindromul compartimentului”. Simptomele sunt cel mai adesea înșelătoare, iar majoritatea alergătorilor vor suferi uneori de câteva luni sau chiar ani înainte ca diagnosticul să fie adus în cele din urmă de către medicul sportiv. Pentru a ajuta la înțelegerea complexității acestui sindrom, vom discuta semnele acestuia prin mai multe cazuri de sportivi cu dureri de picioare declanșate de exerciții.
Magali, 42 de ani, un fan al mersului rapid.
Magali a decis să reia activitățile fizice la începutul anului 2015 pentru a se menține în formă și pentru a-și rafina silueta. Ea practică mersul rapid de două ori pe săptămână în sesiuni la diferite intensități timp de două ore. De două luni, a fost foarte jenată de senzațiile de picioare grele și dure în a doua parte a sesiunii. Aceste dureri persistă în noaptea următoare ieșirii, precum și a doua zi după antrenament. În timpul plimbărilor, Magali a observat apariția unor bile de mărimea unei piulițe mari pe partea laterală a piciorului stâng. La sfârșitul exercițiului, gleznele ei sunt dureroase și instabile, iar Magali are dificultăți în a-și ridica picioarele, ceea ce o face foarte incomodă la urcare. Aceste dureri musculare la ambele picioare sunt mai severe la ieșirea pe cursuri deluroase și dacă solul este dur sau asfaltat. La sfatul medicului curant, ea vine să vadă medicul sportiv pentru tendinopatia aspectului anterior al gleznei stângi descoperită la ultrasunete.
Anne, 30 de ani, alergător autorizat pentru clubul atletic.
José, 41 de ani, triatletă
José vine din înot și practică triatlon de trei ani. În ultimul an, el a fost foarte jenat de durerea atât la viței, cât și de crampele care apar după o oră de alergare. Aceste dureri îl obligă să-și reducă viteza de alergare. José descrie, de asemenea, sentimentele de forță musculară instabilă în timpul ieșirilor lungi. Purtarea mânecilor de compresie, masajelor și întinderea gambei de către un kinetoterapeut sportiv i-a permis acum 4 luni să finalizeze un maraton în 3 ore 35 de minute. Până acum, aceste dureri musculare nu au apărut în timpul înotului sau al mersului cu bicicleta. Dar José a venit la medicul sportiv pentru că, în ultimele săptămâni, această durere a piciorului a fost declanșată și de ciclism. Examinarea clinică a picioarelor sportivului a arătat prezența semnelor osoase în ambele tibii sugerând periostită bilaterală. Masele musculare ale compartimentelor antero-externe ale tibiei sunt foarte strânse și dureroase la palpare.