Dureri de spate - cum se tratează durerile de spate
Fie că este vorba de sciatică, lumbago, hernie de disc sau tensiune musculară, durerile de spate pot fi cu adevărat paralizante.
Ce poți face pentru durerile de spate ?
Potrivit raportului de sănătate din 2013 privind membrii asigurătorului legal de sănătate BKK (sursa: www.bkk-nordwest.de), durerile de spate sunt patologia asociată cu cel mai mare număr de concedii de boală și este primul simptom de sănătate din Germania.
În majoritatea cazurilor, durerile de spate sunt cauzate de tensionarea mușchilor și ligamentelor sau de supraîncărcarea coloanei vertebrale. Latura pozitivă: problemele de spate dispar adesea de la sine în termen de trei luni. Dar, uneori, vindecarea poate fi ajutată - cu kinetoterapie sau pansamente, de exemplu. Eliberează și ajută spatele să se refacă. Te-ai întors în formă mai repede și îți poți relua activitățile zilnice normale.
Tipuri de dureri de spate
În general, trebuie făcută o distincție între:
- Dureri de spate specifice
- Dureri de spate nespecifice
Majoritatea simptomelor se încadrează în categoria durerilor de spate nespecifice. Acestea sunt cauzate de tensiunea musculară, iritația și contractura mușchilor spatelui, tendoanelor și ligamentelor.
Dacă durerea este cauzată de o patologie a coloanei vertebrale - cum ar fi o leziune sau o deformare - sau de alte boli, aceasta se numește durere de spate specifică. Un exemplu clasic este deplasarea unui disc intervertebral.
Ce cauzează durerile de spate ?
Durerile de spate nespecifice se resimt mai întâi la nivelul mușchilor spatelui, tendoanelor și ligamentelor.
Semne
De obicei, devenim conștienți de durerile de spate doar atunci când se agravează sau când durează mai mult decât de obicei.
Dar organismul trimite primele simptome foarte devreme:
- Te simți amorțit și tensionat ?
- Spatele și articulațiile sunt rigide dimineața sau mușchii sunt tensionați ?
Acestea sunt toate semnele la care trebuie să fii atent. Dacă durerile de spate radiază deja în brațe sau picioare și aveți dificultăți în mișcare, este recomandabil să consultați un specialist ortoped sau neurolog. Acest lucru vă va ajuta să evitați posibile amorțeli sau dificultăți de respirație, deoarece durerile de spate pot provoca, de asemenea, aceste simptome. Adresați-vă medicului dumneavoastră. El îți va recomanda un tratament potrivit pentru tine și te vei simți rapid mai bine.
Factori de risc și cauze
Dacă nu ne ascultăm spatele de ani de zile și ignorăm aceste mici semne de avertizare, durerile de spate nespecifice se pot instala. Ridicăm, transportăm, stăm incomod, jucăm sport unilateral - acestea sunt de departe cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate.