Dureri de stomac 20 de remedii naturale pentru femei
Pentru a pune capăt micilor inconveniente și tulburărilor mari care ne strică viața de zi cu zi, există tratamente blânde dar formidabile pentru durere.
În majoritatea cazurilor, când se confruntă cu dureri de stomac și tulburări digestive temporare, arsenalul terapeutic din medicamentele naturale este „dur” pentru afecțiunile noastre. Homeopatia, medicina pe bază de plante, aromoterapia, respirația, yoga ... lucrează pe stomac pentru a oferi o ușurare rapidă și bună.
1/Infuzie post-ospăț
După o masă grea, preparați un ceai de plante stimulant (mentă) care reduce spasmele stomacale și de colon (balsam de lămâie): adăugați 1 linguriță. din fiecare dintre aceste două plante uscate în 25 cl de apă clocotită. Se filtrează, apoi se adaugă 1/2 linguriță. de miere și 1 picătură de ulei esențial de lămâie. De savurat imediat după sărbători. Dacă este mai multă gastrită, luați în considerare lemn dulce anti-ulcer.
2/Auto-masaj calmant
Pentru a reduce aerofagia dureroasă, culcați-vă și frământați întregul stomac cu tampoanele degetelor timp de 2 până la 3 minute. Apoi, masați din nou timp de câteva minute în sensul acelor de ceasornic - direcția fluxului de alimente în colon - cu un ulei de masaj dedicat (Puressentiel de exemplu).
3/Cărbune anti-balonare
Un remediu natural bine cunoscut, cărbunele activ are particularitatea de a absorbi gazele produse în intestin. Rezultat: ne dezumflăm și spasmele scad rapid. Atenție: îndepărtați întotdeauna capsulele de la alte tratamente (aproximativ 2 ore) pentru a asigura o bună absorbție a acestora.
4/Baza preventivă
Aveți grijă de dieta dvs. și evitați orice inconvenient gătind vase mici pe bază de plante carminative care promovează expulzarea gazelor și scad producția acestora. Trăiască turmericul, mărarul, chervilul, chimenul, coriandrul, tarhonul, salvia ...
5/Cartof împotriva arsurilor
Nu este nevoie să vă delectați cu gratin sau piure de cartofi! Secretul bunicii împotriva creșterii acizilor este sucul de cartofi (puneți tuberculii curățați în storcător). Bea 3 pahare mici pe zi timp de o săptămână. Gustul este destul de neutru, dar cu 1/2 linguriță. miere sau sirop de agave, alunecă mai bine.
6/Trăiască apele bogate în bicarbonat !
Știm virtuțile lor digestive după o masă grea, dar știm mai puțin că calmează arsurile la stomac, bicarbonatul pe care îl conțin fiind capabil să neutralizeze acizii. Vichy Célestins, St-Yorre, Rozana, Quézac ... Alegerea este a ta !
7/Gențiană analgezică
Amărăciunea sa îndepărtează unele palate, dar gențiana galbenă are ca efect creșterea salivației, accelerarea evacuării gastrice și biliare și calmarea spasmelor și balonării. Multe avantaje care pledează pentru consumul său sub formă de ceai de plante (1 linguriță de rădăcină uscată pentru 25 cl de apă). A bea înainte de masă.
8/Granule anti-greață
Dr. Dominique-Jean Sayous, medic homeopat și autor al Le Grand Livre dehomeopathie (ed. Eyrolles), recomandă 3 granule în fiecare oră, pentru a fi distanțate imediat ce simptomele se moderează:
• În urma unui abuz alimentar gras, cu limbă albă și foarte încărcată: Antimonium Crudum 5 CH.
• După indigestie (carne, crustacee, produse de patiserie), cu sete ușurată de cantități mici de apă rece: Arsenicum Album 5 CH.
• Când limba este curată, greața este violentă și puțin ușurată de vărsături: Ipeca 4 CH.
9 / Probiotice în tratamentul de bază
Când cele 100.000 de miliarde de „bacterii bune” care ne colonizează intestinele s-au slăbit, apar digestia deraiază și apar tulburări: gaze, balonare, diaree ... Menținerea „microbiotei” (flora intestinală) devine esențială. Pentru a face acest lucru, consumați în mod regulat alimente prietenoase - de exemplu, 2 produse lactate fermentate pe zi, 1 parte de brânză (brie, bleu, roquefort, munster etc.), 1 linguriță. linguri de drojdie de bere pe masă pentru a stropi legumele crude sau legumele verzi prăjite - și/sau optați pentru un supliment alimentar (Lactibiane de la PiLeJe).