Dureri de stomac datorate pierderii în greutate (sănătate, dietă, stomac)
Bună ziua dragilor mei:) Am slăbit de câteva luni și funcționează bine. Mi-am schimbat dieta și mi-am făcut exerciții în mod regulat. Am observat că am adesea dureri de stomac. Nu pot explica de ce. Crezi că are legătură cu faptul că mănânc mai puțin decât obișnuia stomacul meu și acum devine mai mic și, prin urmare, mă rănește? Mulțumesc anticipat;)
5 răspunsuri
Hei, este complet normal că corpul tău trebuie să se obișnuiască mai întâi cu schimbarea și, pentru că stomacul tău devine mai mic, este normal dacă ai dureri abdominale sau crampe din când în când. Totuși, dacă simptomele vor apărea în 2-3 luni, v-aș sfătui să mergeți la medic, sper să vă pot ajuta
Mănânci prea puțin, acidul stomacului atacă stomacul.
Mâncând prea puțin, stomacul produce acid stomacal?
Acidul stomacului este întotdeauna acolo, deci stomacul gol este nesănătos. Căptușeala stomacului este atacată.
De asemenea, poate provoca dureri de stomac.
În ceea ce privește consumul de calorii în timpul exercițiilor fizice: se estimează că este mai mare decât este cu adevărat pentru sportivii recreaționali. Cu toate acestea, exercițiile fizice (de orice fel) sunt bune pentru metabolism.
Ce mănânci? Mănânci același lucru ca înainte, doar mai puțin (= FDH) sau mănânci acum alte lucruri (presupuse mai sănătoase)?
pentru lucruri nesănătoase fac FDH: D
si cu cele sanatoase mananc atat de mult pana ma satur)
Dar păstrează totul în limite și știi când se termină . Nu aș putea înainte. au pierdut acum un total de 19 kg și trebuie să piardă încă 27. Sunt foarte bun la asta:))) dar aceste dureri de stomac (mai ales dimineața) m-au îngrijorat. dar chiar cred că vine din faptul că nu mănânc . Sunt mult pe drum (lucrez dimineața, apoi direct la școală până la 22.15) nu prea este timp să gătești și să mănânci:(
Poate vine din lucrurile sănătoase. Lucrurile sănătoase au adesea caracteristica că sunt în realitate nesănătoase. De exemplu cereale integrale. Se spune întotdeauna că lucrurile sunt sănătoase și mulți oameni își distrug organele digestive cu aceasta.
Bună! Nu, asta nu poate fi doar dacă nu mănânci nimic. În caz contrar, verifică cu atenție ce fel de produse consumi. Poate fi ceva din produsele pe care stomacul tău nu le poate tolera. Mult succes!
întrebări similare
Am slăbit de 2 săptămâni și funcționează bine. Mi-am schimbat dieta și mi-am făcut exerciții în mod regulat și am slăbit 7 kilograme în acel scurt timp. Recent observasem că am adesea dureri de stomac. Nici eu nu știu de ce?! Din moment ce de obicei nu mi-e foame când am dureri de stomac. Crezi că are legătură cu faptul că mănânc mai puțin decât obișnuia stomacul până acum și acum se micșorează și mă doare stomacul din cauza asta? Sau stomacul meu trebuie să se obișnuiască cu nutrienți noi?
Multumesc anticipat.:-)
Bună ziua, am mâncat porții mult mai mari în ultima vreme și acum vreau să acord mai multă atenție dietei și greutății. Mă întrebam cât timp îmi va lua stomacul să mă micșorez din nou când încep să mănânc din nou porții mai mici. Desigur, fac toate acestea într-un cadru sănătos și mă asigur că mănânc încă suficient, doar că nu prea mult. Mulțumiri!
Bună ziua, vreau să slăbesc 20 kg în aproximativ 1 an. Mi-am schimbat dieta la dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a profita de cetoză. Aceasta înseamnă că slăbești mai repede decât în mod normal. Și în curând vreau să fac și sport. Acum am slăbit aproximativ 3 kg într-o lună și merge mai departe.
Dar acum mi-e teamă că pielea mea va atârna și se va clătina după ce o voi îndepărta. Se poate întâmpla asta și dacă fac sport și nu-mi este foame, ci mănânc doar proteine și conținut ridicat de grăsimi. Sau pielea regresează mai bine decât în mod normal cu un conținut scăzut de carbohidrați? Poate că ați făcut deja așa ceva?!
De ce, dacă nu mănânc ceva mult timp, întâi am dureri de stomac și mă simt flămând, dar dacă continuu să mănânc nimic la un moment dat, senzația de foame dispare complet și nu vă mai simțiți capabil să mâncați nimic din cauza senzației de foame lipseste ?
Acum câteva zile mi-am schimbat dieta pentru a-mi readuce valorile sanguine în intervalul normal. Doctorul meu a certat foarte mult. Dar acum am mereu pofte de dulciuri și mâncăruri consistente, așa cum mi-a fost obișnuit stomacul înainte.
Cum pot depăși pofta cu o schimbare a dietei?
Bună. Aș dori să slăbesc 5kg-10kg. Mi-am schimbat deja dieta și beau mult. Dansez vreo 1 oră pe zi. Și acum am vrut să întreb dacă pot slăbi prin dans, adică niciun alt sport.:)
Bună ziua, am probleme cu stomacul meu. Sunt deja sătul de o iaurtă sau de o cutie de ton, de exemplu, și nu mai pot mânca nimic altceva pentru restul zilei, deoarece stomacul meu este atât de plin când mănânc mai mult, am dureri de stomac infernal și uneori totul crește din nou. are cineva o idee despre cum pot schimba asta din nou? Sau de ce este acum?
Un zvon în mass-media că stomacul tău se micșorează și că automat ești mai puțin. Adevărat sau doar un flop?
Bună, bunica mea a primit odată un astfel de pas de la mătușa mea, pentru că nu mai are nevoie de ea, acum partea este doar în picioare și, din moment ce vreau să slăbesc, am vrut să întreb dacă asta aduce și ceva. Mi-am schimbat puțin dieta și sunt atent la ceea ce mănânc. Nu am văzut încă stepper-ul și știu doar că are astfel de bare pe el. este un cross trainer sau un stepper? este eficient când îl folosesc în fiecare zi?
Potrivit medicului meu, sunt foarte aproape de bulimie, nu vreau, dar vreau să slăbesc. Mă simt bine, care funcționează cu o dietă sănătoasă pentru mine.
Bună ziua, mănânc o dietă cu regularitate, sănătoasă și echilibrată, cu puțină carne și o mulțime de legume. Cel puțin o dată pe zi există o masă caldă. Dar ori de câte ori am mâncat chiar și câteva bucăți, adică nu mănânc în exces sau mănânc prea gras, am dureri de stomac îngrozitoare și aș vrea să vărs. Habar nu am care este cauza, așa cum am spus, dieta este corectă. Aveți o sugestie sau un sfat? Sau ar trebui să văd de fapt un medic?
Am un stomac supărat foarte prost, habar n-am de unde. În orice caz, mă simt atât de pe jumătate rău tot timpul și cumva nu suport tot ce mănânc, este greu în stomac, de parcă aș fi pierdut ceva miraculos. Ce dietă ar fi cea mai bună în această situație? zwieback?
Mi-am schimbat dieta și am vrut să știu ce este mai sănătos, de exemplu, spelt sau cereale integrale?
De când mi-am schimbat dieta și am început să mănânc sănătos, trebuie să fart mai des decât de obicei? Are legătură cu schimbarea dietei?