Dureri musculare (mialgie) - care sunt cauzele
Durerile musculare pot avea multe cauze diferite. De obicei, este o tensiune neplăcută, dar inofensivă sau dureri musculare. Dar bolile și deficiențele nutriționale pot declanșa, de asemenea, mialgie. Aflați despre diferitele tipuri și cauze și ce să faceți cu privire la durerea musculară.
Durerea musculară apare adesea după exerciții fizice sub formă de dureri musculare - dar există și alte cauze.
Tipuri și declanșatoare ale durerii musculare
Oamenii au în jur de 650 de mușchi care sunt distribuiți pe întregul corp și îndeplinesc o mare varietate de funcții. Dacă acestea sunt utilizate excesiv, se dezvoltă dureri musculare. Acestea pot lua diferite forme, de la tragere la înjunghiere până la spasmodic. Acestea pot apărea local sau în întregul corp. În aproximativ o treime din cazuri, durerea musculară este rezultatul tensiunii și tensiunii unilaterale. Acest lucru afectează de obicei zona umărului, gâtului și spatelui.
Exercițiile fizice sunt, de asemenea, o cauză comună a durerii musculare. Acestea pot fi mușchi sau tulpini inofensive sau vânătăi, ca urmare a unor accidente sportive. În toate aceste forme, durerea musculară apare numai în partea afectată a corpului și poate fi de obicei atribuită unei cauze specifice. În plus, acest tip de durere dispare, de asemenea, relativ repede. Dacă durerea musculară apare fără tensiune sau vătămare sportivă, cauza poate fi și o boală.
Bolile ca cauză a durerii musculare
Există numeroase tulburări musculare care cauzează dureri musculare, pe lângă alte simptome, cum ar fi slăbiciunea musculară. acestea pot
- genetic, cum ar fi miopatia,
- cauzate de viruși, bacterii sau paraziți sau
- să fie rezultatul unei boli autoimune.
Tulburările metabolice, de exemplu datorate unei tiroide subactive, sunt, de asemenea, posibile cauze ale durerii musculare. În plus, durerea musculară apare ca un simptom al diferitelor boli, cum ar fi osteoartrita, boala ocluzivă arterială periferică (PAOD) sau bolile sistemului nervos.
O altă boală care afectează aproximativ trei la sută din populația germană și ale cărei cauze sunt până acum puțin cunoscute este fibromialgia. Aceasta este durerea musculară cronică care afectează întregul corp. Această formă specială de reumatism al țesuturilor moi se manifestă prin durere persistentă a mușchilor și a atașamentelor tendinoase, care variază ca intensitate în timpul zilei, în caz de stres sau frig. Efectele secundare frecvente ale fibromialgiei sunt tulburările de somn, rigiditatea dimineții și depresia.
Ce să faci cu durerile musculare?
În terapia durerii musculare, se face distincția între tratamentul posibilelor boli cauzale și tratamentul simptomelor în sine, pentru a le permite celor afectați să ducă o viață fără durere. Acesta din urmă poate fi realizat, de exemplu, printr-o fizioterapie direcționată și o schimbare a obiceiurilor alimentare. Unul dintre nutrienții importanți pentru activitatea musculară este, de exemplu, magneziul. Deficitul de magneziu este considerat o cauză frecventă a crampelor musculare.
Cercetările au arătat, de asemenea, că pacienții cu dureri musculare cronice sufereau adesea de lipsa carnitinei 1. Carnitina este un așa-numit bio-purtător care alimentează celulele musculare cu substanțe nutritive. Datorită rolului său central în menținerea funcției musculare, administrarea regulată de carnitină poate ajuta la ameliorarea durerilor musculare și poate ajuta tratamentul.