Durerile de spate pot indica boli interne
Indiferent dacă lumbago, hernie de disc sau chiar o fractură vertebrală - durerile de spate pot fi declanșate de numeroși factori. Durerea de spate este una dintre bolile răspândite astăzi, dar diagnosticul său necesită o examinare atentă, deoarece aproximativ 70% dintre toți cei afectați nu au o cauză specifică.
„Atunci este vorba mai ales de tensiune musculară la nivelul brațelor, umerilor și spatelui, care poate fi foarte dureroasă, dar poate fi remediată prin măsuri simple”, spune dr. Internist Dr. Reinhold Lunow, director medical al clinicii de practică Bornheim dintre Köln și Bonn. „Din cauza durerii, mulți pacienți adoptă o postură de ameliorare pentru a ușura regiunea corpului afectat. Apoi, analgezicele sunt indicate la începutul terapiei pentru a permite mișcarea naturală, care la rândul său slăbește mușchiul înghesuit. "
În plus față de tensiunea musculară, procesele traumatice și degenerative sunt în primul rând responsabile de durerile de spate: de exemplu, o hernie de disc acută sau osteoporoză, care în timp face osul poros și, prin urmare, predispus la fracturi.
Dureri de spate cauzate de inflamații
Inflamația poate fi, de asemenea, un factor declanșator. Un exemplu de boală Bechterew: dacă nu este tratată, această inflamație duce la o curbură cronică și la rigidizarea coloanei vertebrale. În cele din urmă, cei afectați nu mai pot merge vertical, ci doar aplecați. Și aici crește riscul de rupere a oaselor și inflamații suplimentare, în special în zona intestinală. O tumoare nedetectată poate declanșa și dureri de spate.
„În principiu, ar trebui să ne gândim și la o cauză internă în cazul durerilor de spate”, spune dr. Lunow. „Gastrita, embolia pulmonară sau chiar un atac de cord pot iradia în spate și pot provoca dureri severe. Același lucru este valabil și pentru inflamația pancreasului, zona zoster, borrelioza sau colica biliară. Pietrele la rinichi sau ureter pot provoca, de asemenea, dureri severe în zona coloanei vertebrale lombare. Chiar și o boală ginecologică este o opțiune ".
Dar stresul psihologic poate afecta și spatele și poate duce la durere. „Stresul cronic, de exemplu, crește sensibilitatea nervilor care controlează mușchii spatelui. Dacă mușchii rămân tensionați pe o perioadă mai lungă de timp, tensiunea este rezultatul cu dureri la nivelul gâtului, umerilor și spatelui ”, explică Dr. Lunow.
Dacă durerile de spate sunt însoțite de amorțeală, tulburări senzoriale sau slăbiciune musculară, ar trebui să vă adresați imediat unui medic. La fel, dacă durerea dispare, dar în schimb apar semne de paralizie. Aceasta poate fi o indicație a nervilor deteriorați, de exemplu după o hernie de disc sau o fractură vertebrală. O evaluare medicală este, de asemenea, recomandabilă dacă durerea crește în decubit dorsal și este deosebit de severă noaptea.
Simptomele generale, cum ar fi pierderea în greutate, pierderea poftei de mâncare sau oboseala rapidă, care apar fără un motiv aparent, ar trebui, de asemenea, să fie investigate cu vizita unui medic. „Varietatea cauzelor posibile arată că poți fi în siguranță cu dureri de spate numai după un examen medical”, spune dr. Lunow. "Cu un control amănunțit, aveți rapid certitudinea și puteți iniția terapia adecvată individual."
Tratează durerile de spate cu medicina convențională și medicina generală
În clinica de practică Bornheim, specialiștii în diagnosticare și îngrijire preventivă combină medicina convențională cu medicina generală - în special în tratamentul problemelor de spate. „Pe lângă mijloacele de medicină internă, o mare varietate de măsuri sau exerciții de respirație și relaxare, cum ar fi yoga, sunt deosebit de potrivite pentru terapia durerilor de spate”, spune Dr. Lunow. Experții oferă, de asemenea, sfaturi și instrucțiuni pentru o alimentație sănătoasă și sportul potrivit.
Dacă aveți probleme la nivelul coloanei vertebrale, ar trebui să acordați atenție mai multor exerciții fizice și sporturi de rezistență. În același timp, este necesară precauție: ar trebui evitate mișcările care duc la comprimarea coloanei vertebrale (călărie, jogging sportiv), precum și cele în care coloana vertebrală este suprasolicitată sau trunchiul este stresat cu mișcări rotative (golf, tenis, squash).
Cu dureri de spate, se reduce la mișcarea corectă
„În orice caz, ar trebui să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră cu privire la ce sport are sens și de fapt ajută. În caz contrar, mai ales în cazul durerilor de spate, riscați să înrăutățiți simptomele ”, avertizează Dr. Lunow. O combinație de activități fizice și tehnici de relaxare poate ajuta adesea la încălzirea și relaxarea mușchilor.
Cea mai ușoară cale spre un spate sănătos este prin mai mult exercițiu în viața de zi cu zi. În plus, Dr. Lunow: „Oricine lucrează mult în timp ce stă așezat ar trebui să-și schimbe poziția și poziția de șezut mai des. Și chiar și cu exerciții simple la umeri și brațe, stimulați fluxul de sânge către acești mușchi și preveniți tensiunea. "