DVD WELLNESS BEACH QI GONG

Exerciții ușoare de slăbit

Folosiți Wellness Beach Qi Gong pentru a face ceva special pentru siluetă și flexibilitate într-un mod relaxat.

Wellness Beach Qi Gong este un sistem practic care este potrivit pentru începători și are trei niveluri. În prima etapă, accentul este pus pe reglarea echilibrului hormonal, deoarece supraponderabilitatea și tulburările din echilibrul hormonal sunt adesea strâns legate. Pentru a stabili echilibrul hormonal, deschideți porțile energetice în această fază și activați fluxul energiei vieții Qi, care circulă în corp, în trei cicluri.

În a doua etapă, emoțiile negative în special sunt transformate în energii pozitive. În acest scop, mai presus de toate Qi clar este îndreptat în sus și Qi tulbure este îndreptat în jos. Deoarece cu cât Qi-ul tău este dezvoltat, cu atât mai mult sunt activate puterile tale de auto-vindecare.

În ultima etapă, accentul se pune pe postura optimă. Modelele intuitive de mișcare conduc cu ușurință la controlul eficient al corpului. Spatele în special este întărit și se promovează o postură vitală și verticală.

Experimentați efectele fantastice ale exercițiilor de vindecare blânde ale lui Candas, minunata coastă a mării și muzica unică Qi Gong de la Temple Society!