Dwayne Johnson se hrănește pentru Hercules

Pentru rolul său de „Hercules”, Dwayne „The Rock” Johnson nu numai că s-a antrenat ca un nebun, ci a și urmat o „dietă” foarte specială.

Dwayne Johnson filmează în prezent noul său film „Hercules” la Budapesta - o sarcină care necesită steaua de lupte să aibă corpul de sus și mușchii lucrați fin. Dar nu veți obține un corp de vis așa cum știți de la „Stânca” dacă transpirați doar în sala de sport. Acest lucru necesită o dietă potrivită, care se concentrează pe creșterea în greutate în locurile potrivite. Dacă doriți un corp semizeu ca Dwayne Johnson, puteți încerca aceste sfaturi: „Caridio și antrenament de forță înainte de set”, așa cum a anunțat vedeta pe Twitter. De asemenea, a existat o „dietă” foarte specială timp de 22 de săptămâni și funcționează astfel: șapte mese, începând cu patru ouă, terci sau ciuperci de grâu dimineața. Se continuă cu pui, broccoli, orez, halibut și din nou orez, sparanghel și cartofi la cuptor. Seara se încheie cu un amestec uriaș format din zece ouă plus 30 de grame de proteină cazeină ca desert, suplimentul alimentar de top pentru bărbații musculari.

Gros și rotund cu terci

Cu un astfel de program, chiar și cea mai îngustă cămașă ar trebui să devină grasă. Rezultatul, combinat cu antrenamentul de rezistență la oțel, va fi văzut în 2014 când „Hercules” aka Dwayne Johnson se rotește prin cinematograf.

---