Easy Weight Book de Cora Besser-Siegmund gratuit
5 din 5 stele
Scrie un comentariu la „Greutate ușoară”.
-
Achiziționați pe cont Returnare gratuită Disponibil la sucursala dvs.
Potriviți până la nuntă
Supa fabuloasă de varză
Dieta actuală Atkins
Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek
Subțire fără stres
Dieta sirtuină - tânără și subțire de plăcere
Aidan Goggins, Glen Matten
Mănâncă grăsime, devine subțire
Nu mai grasa niciodata!
Mestecați-vă sănătos!
Weizenwampe - Planul de sănătate
Slim peste noapte
Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Pur și simplu subțire și în formă
coaching cu aripi pentru copii și tineri
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
coaching cu aripi pentru copii și tineri
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
În loc de 30. 00 19 €
coaching cu aripi pentru copii și tineri
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
În loc de 30. 00 19 €
Coaching dinamic al sistemului cu metoda wingwave
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
În loc de 20,00 € 19
Coaching dinamic al sistemului cu metoda wingwave
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
În loc de 20,00 € 19
Coaching dinamic al sistemului cu metoda wingwave
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
coaching-ul cu aripi: cutia profesională
Dirk Eilert, Cora Besser-Siegmund
În loc de 50,00 € 19
Lola Ananda Siegmund, Cora Besser-Siegmund
În loc de 19. 99 € 19
Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund
Lola Ananda Siegmund, Cora Besser-Siegmund
În loc de 19. 99 € 19
Ajutor rapid cu frica
În loc de 19. 99 € 19
Coaching neurolingvistic - NLC
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
În loc de 26,00 € 19
- Descrierea produsului
- Citirea eșantionului
- Cuprins
- Video
- Portret de autor
- Biblio. Informații/detalii despre produs
- revizuire
„Când am scris primele rânduri ale acestei cărți în urmă cu peste cincisprezece ani, subiectul„ pierderii în greutate începe în cap ”era o abordare complet nouă pentru depășirea greutății și a problemelor alimentare. Așa că sunt cu atât mai mulțumit că această abordare a primit acum o confirmare pe scară largă Experiența multor persoane afectate și obținute prin cercetare. În întreaga lume nu există încă o rețetă unică pentru pierderea în greutate garantată și permanentă. Dietele cu conținut scăzut de calorii arată doar un succes „slab” pe termen lung. Devine din ce în ce mai clar cât de importantă este atitudinea interioară, tiparele de gândire și comportamentul a unei persoane pentru pierderea în greutate sănătoasă și menținerea în greutate.
Abordarea inițială ușoară a fost completată continuu de o serie de valori empirice importante. Aș dori să mulțumesc multor instructori de curs Easy Weight și participanților la curs pentru feedback-ul și impulsurile valoroase. Cu toți cei implicați, un studiu realizat de Universitatea Bielefeld, de exemplu, a arătat că majoritatea participanților la programul Easy Weight nu mai au probleme cu poftele alimentare după ce au învățat exercițiile. În general, au fost mai puțin obsesivi față de mâncare și au beneficiat de o creștere a stimei de sine. O treime dintre participanți a slăbit la nivelul dorit pe termen lung. O altă treime și-a corectat obiectivele de slăbire, a slăbit mai puțin, dar a descoperit subiecte noi, mai de bun augur în viață, în loc de căutarea eternă a unui corp schimbat. Ceilalți participanți nu au slăbit, dar de obicei au aflat ce obiective trebuie să atingă înainte de a slăbi cu succes: mai mult exercițiu, mai puțin stres, o nouă definiție a relației cu partenerul lor de viață etc.
Între timp, s-a demonstrat că cele mai bune rezultate ale pierderii în greutate se obțin cu Easy Weight în combinație cu exerciții fizice sănătoase și o schimbare la o dietă echilibrată. Aici devenim noi - instructorii Easy Weight