EATING GOND KE LADDU DUPĂ LIVRARE BENEFICII; REȚETĂ - GRAVĂ (2020)
Videoclipuri similare: Gond Ka Laddoo | Khana vegetariană simplă cu Chef Saurabh | Sanjeev Kapoor Khazana (noiembrie 2020).
- Beneficiile nutriționale ale Gond Ke Laddu
- Rețetă Gond Ke Laddu
- Beneficiile consumului de Gond Ke Ladoo după sarcină
Unul dintre primele lucruri pe care femeile mai în vârstă dintr-o casă le spun unei femei care tocmai a avut copilul este că, după nașterea copilului, va avea Gond Ke Laddu. Acesta a fost cazul de generații și va continua să facă acest lucru. Deși acest lucru este observat în numeroase părți ale Indiei, firul comun care le leagă este beneficiul pe care o mamă îl obține din consumul acestor laddus în cantitatea potrivită. Maternitatea este o fază provocatoare și solicitantă pentru organism, la fel ca sarcina, iar corpul are nevoie de toată îngrijirea pe care o poate primi.
Beneficiile nutriționale ale Gond Ke Laddu
Unul dintre cele mai puternice motive pentru care se recomandă Gond ke laddus este din cauza beneficiilor nutriționale pe care le oferă într-un pachet mic. Acest lucru se extinde și dincolo de noile mame, deoarece aceste laddus sunt destinate tuturor celor din familie. Cantitatea de energie și căldură pe care o au aceste laddus este destul de mare, ceea ce le face o alegere excelentă în timpul iernii. Aceste Laddus sunt, de asemenea, recomandate copiilor pentru a obține o gustare rapidă și sănătoasă în Tiffins. Nu numai că sunt delicioase, ci le oferă celor mici o cantitate bună de energie pentru a-i transporta pe parcursul zilei.
O porție de Gond Ke Laddoo de dimensiuni medii conține diferiți nutrienți în cantități, așa cum se detaliază mai jos.
Rețetă Gond Ke Laddu
O femeie ar trebui să aibă cu siguranță Gond Ke Laddu după sarcină, deoarece oferă corpului multă hrană și energie. Nu este un proces dificil de realizat acest laddus, după cum puteți vedea în rețeta de mai jos.
- Nucșoară zdrobită - 1
- Cardamom - 50 g
- Semințe de fenicul - 50 g
- Semințe Aliv - 50 g
- Semințe de mac - 50 g
- Migdale - 125 g
- Ghee - 500 g
- Jaggery ras - 500 g
- Cocos deshidratat, uscat - 500 g
- Pulbere de curmale uscate - 500 g
- Gond - 125 g
Cum unul. putere
Beneficiile consumului de Gond Ke Ladoo după sarcină
Corpul tău trece prin traume intense în timpul nașterii. După naștere, există un decalaj uriaș în sursele de energie pe care le are o femeie și cantitatea de care are nevoie pentru a-și reveni și îngriji copilul. Consumul de Gond Ke Laddus poate oferi un sprijin mare pentru același lucru într-un astfel de scenariu.
- Dacă nașterea a avut loc în timpul iernilor, corpul trebuie să folosească energie suplimentară pentru a se încălzi și pentru a menține bebelușul în siguranță. Consumul de gond ke laddus vă poate ajuta să oferiți caloriile suplimentare de care are nevoie mama.
- Reglarea bătăilor inimii este, de asemenea, o necesitate, deoarece corpul are nevoie să conducă un flux sanguin adecvat în diferite părți ale corpului. Gond ke laddus poate ajuta, de asemenea, în această privință.
- Necesarul de proteine pentru o femeie crește după naștere, deoarece lactația și alăptarea sunt în centrul atenției. Gond Laddus conține o cantitate bună de proteine și este ușor de consumat.
- După o sarcină lungă și o naștere stresantă, corpul unei mame se străduiește să-și redea forța fizică și să îndeplinească funcțiile de vindecare. Componentele Gond Laddus conțin proprietăți adaptogene care ajută corpul să se repare.
Multe tradiții și familii indiene se concentrează pe consumul Gond Ke Laddu după naștere. În timp ce motivele motivațiilor pot varia, rezultatul final este întotdeauna benefic pentru noua mamă. Este important să vă mențineți aportul moderat de laddus și să îl combinați cu un aport semnificativ de apă pentru a evita efectele secundare.
Citește și: Mănâncă mâncare indiană după livrare