Echilibrul acido-bazic și Totelanutrition sportivă
Homeostazia pH-ului, sau echilibrul acido-bazic, este esențială pentru menținerea sănătății. Acest lucru se datorează faptului că acidoza sau alcaloza sunt condiții care duc inevitabil la tulburări metabolice grave, motiv pentru care organismul nostru este în permanentă activitate pentru a păstra neutralitatea sângelui, a țesuturilor și a organelor. Acest echilibru al pH-ului este cu atât mai important pentru sportivi, care produc mai multă aciditate decât persoanele sedentare. A ști cum să menții un echilibru acid-bazic bun este, prin urmare, un factor care favorizează performanța. În acest articol, vom face un bilanț al homeostaziei pH-ului și vă vom oferi toate instrumentele pentru a menține solul cât mai neutru posibil.
