Echilibrul alimentar dietetic

Postat de: Dr. Nicolas Evrard (04. martie 2015)

echilibrul

Dietetică: echilibru alimentar

Rețineți că, chiar și în țările sărace, nutriția pune probleme majore: cu deficiențe în anumite substanțe nutritive pentru mulți oameni. dar și o creștere exagerată a greutății. Într-adevăr, „epidemia” de supraponderalitate se referă chiar la populațiile din țările în curs de dezvoltare! Ceea ce necesită, și pentru ei, să-și revizuiască dieta.

Deoarece dieta se bazează în primul rând pe un echilibru nutrițional bun. Dacă înainte, am vorbit despre „procente bune” de proteine, lipide și carbohidrați, astăzi discursul experților este simplificat.