Pagina de start - experiență mai ușoară - drumul către o calitate mai bună a vieții
GROZAV! În prezent căutați mai multă bunăstare!
Atunci această pagină te-a găsit!
Nici eu nu pot face magie, dar te pot susține:
- găsiți un stil de viață mai sănătos
- scăpând de kilogramele nedorite
- gestionează-ți greutatea
- să treci prin viață cu mai multă energie.
BINE ATI VENIT pe L I E B ER L E I C H T E R L E B E N
LLL = Dragă viață ușoară - înseamnă una sănătos, practicabil în viața de zi cu zi Mod de viață. Nu veți găsi nicio pastilă și pulbere miraculoasă de slăbit care să evocă un corp de vis într-un timp record, diete accidentale, numărarea caloriilor sau renunțarea - poate - la iubita ta ciocolată.
Cum funcționează atunci? sau diferit: Poate funcționa asta?
Pe scurt: DA! Nu peste noapte, dar durabil.
Gata? Atunci lasă-te inspirat și motivat - pe noua ta cale!
Dar mai întâi câteva fapte care sunt necesare.
În viața de zi cu zi nu reușim adesea să ne alimentăm corpul cu toți nutrienții importanți pentru a ajunge în mod optim la fiecare celulă. În loc de o dietă sănătoasă și echilibrată, recurgem rapid la mâncăruri rapide sau mese gata preparate, gustări prea dulci sau prea sărate. Somnul odihnitor, care este esențial pentru regenerarea celulelor noastre, este adesea neglijat, ca să nu mai vorbim de exerciții fizice regulate. Nu observăm imediat consecințele acestui stil de viață nesănătos, dar ele vin - în timp. Epuizarea, bolile cardiovasculare și obezitatea cresc în mod dramatic.
În februarie 2017, Societatea Germană pentru Nutriție a publicat V. în comunicatul lor de presă, următoarele rezultate privind dezvoltarea obezității în Germania: