Echilibrul metabolic - modul în care programul metabolic ajută împotriva hipertensiunii arteriale - Heilpraktiker Portal
Aproape fiecare a treia persoană din Germania are tensiune arterială crescută, iar tendința crește. Pe termen lung, hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) deteriorează vasele de sânge. Prin urmare, este considerat a fi cel mai mare factor de risc pentru bolile cardiovasculare, care este responsabil pentru majoritatea deceselor. Cauzele cunoscute ale hipertensiunii arteriale includ supraponderabilitatea și nivelurile ridicate de zahăr din sânge.
Programul de metabolizare Metabolic Balance ajută la un plan de nutriție personalizat împotriva obezității și a nivelului ridicat de zahăr din sânge - și, astfel, împotriva tensiunii arteriale crescute. Cum funcționează este aici.
Tensiunea arterială ridicată este așa-numita boală răspândită: 20 până la 30 de milioane de germani au tensiune arterială crescută - adică aproape fiecare a treia persoană din Germania
Ce este hipertensiunea arterială?
Inima furnizează sânge organelor și țesuturilor din corp. Pompează sângele prin arterele fluxului sanguin. Sângele pune presiune pe pereții vaselor.
Se face distincția între două valori ale tensiunii arteriale:
- Tensiunea arterială sistolică este tensiunea arterială superioară și măsoară presiunea din inimă atunci când mușchiul inimii se contractă și sângele pompează în vase.
- Tensiunea diastolică este valoarea mai mică a tensiunii arteriale și măsoară presiunea asupra vaselor de sânge atunci când mușchiul inimii se relaxează.
Valorile tensiunii arteriale sunt crescute atunci când
- superior Tensiunea arterială este de 140 milimetri de mercur (mmHG) și mai mare.
- inferior Tensiunea arterială este de 90 mmHg și mai mare.
- ambii Valorile sunt mai mari.
Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale?
Tensiunea arterială crescută se dezvoltă insidios și nu se manifestă inițial cu simptome vizibile. Acesta este unul dintre motivele pentru care este adesea recunoscut (prea) târziu. Simptome precum cefaleea, amețeala sau oboseala sunt destul de netipice. Cu toate acestea, dacă tensiunea arterială este foarte mare, pieptul poate răni sau nasul poate sângera. Este mai probabil să apară tulburări vizuale și dificultăți de respirație - atât în repaus, cât și sub efort fizic. Aceste semne indică, de asemenea, leziuni ale inimii, vaselor de sânge, rinichilor sau ochilor cauzate de hipertensiunea arterială.
Care este riscul hipertensiunii arteriale permanent?
Dacă tensiunea arterială crește pe termen lung, aceasta încarcă vasele de sânge atât de mult încât pereții vaselor pot fi deteriorați. Ca urmare, există, de asemenea, leziuni ale organelor, de exemplu atac de cord, accident vascular cerebral sau blocaje în vase, de ex. în picioare.
Care sunt cauzele hipertensiunii arteriale?
Se face distincția între tensiunea arterială primară și secundară. Tensiunea arterială ridicată este primară (numită și esențială) atunci când nu poate fi trasată în mod clar înapoi la o cauză (organică). Tensiunea arterială crescută secundară este utilizată atunci când se cunoaște cauza acesteia, precum insuficiența renală.
Factorii cunoscuți până în prezent care favorizează apariția tensiunii arteriale crescute includ în special supraponderalitatea, care la rândul său poate avea cauze precum lipsa exercițiilor fizice, alimentația slabă și stresul.
Cum afectează dieta tensiunea arterială?
Așa cum o dietă incorectă, mai ales sărată, poate crește patologic tensiunea arterială, poate fi redusă la valori normale cu o dietă sănătoasă. Și chiar și terapia medicamentoasă poate fi prevenită prin dieta antihipertensivă, de exemplu cu programul metabolic Echilibrul metabolic.
Ce este echilibrul metabolic?
Cu conceptul nutrițional Metabolic Balance, numele spune totul: cuvântul grecesc „metabolism” înseamnă „metabolism” în germană. Combinat cu termenul „echilibru”, care înseamnă „echilibru” sau „echilibru”, rezultatul este un „metabolism echilibrat”, care include toate procesele de acumulare, descompunere și remodelare biochimică din corp. Un metabolism echilibrat este scopul programului de echilibru metabolic. A fost dezvoltat în 2002 de către medicul internist și nutriționist Dr. med. Wolf Funfack împreună cu inginerul în tehnologia alimentară Silvia Bürkle. Determinarea diferiților parametri ai sângelui este un element esențial în crearea programului de metabolism.
De ce valorile sanguine sunt cruciale pentru programul de echilibru metabolic?
Doar o analiză a sângelui oferă concluzii despre starea actuală de sănătate, precum și excese și deficite în echilibrul nutrienților unei persoane. Este o cerință de bază pentru a oferi participantului recomandări dietetice adecvate. În plus față de 36 de valori sanguine, starea reală a pacientului este înregistrată printr-o anamneză aprofundată, care, pe lângă constituție, ia în considerare și bolile existente și aportul de medicamente, alergiile și intoleranțele, precum și aversiunile. Pe această bază, se creează un plan de nutriție individual, adică adaptat la persoana respectivă.
Ce se află în planul nutrițional Metabolic Balance?
Cum se trece la echilibrul metabolic?
Schimbarea dietei are loc în patru faze ușor de gestionat:
- Faza 1 include un două zile de pregătire cu analize de sânge și curățare delicată a tractului digestiv.
- conversie strictă în Faza 2 servește la reglarea și echilibrarea metabolismului și durează cel puțin două săptămâni. Mâncarea care este stabilită individual pentru participant este cântărită cu precizie aici.
- În Faza 3, de asemenea trecere ușoară numită, lista alimentelor este extinsă. Există, de asemenea, o „masă gourmet” aici, unde puteți merge peste bord o dată pe săptămână. În același timp, exercițiile suplimentare ar trebui acum integrate în viața de zi cu zi.
- Asa numitul Faza de întreținere 4 poate fi apoi ținut pentru o viață, schimbându-și obiceiurile.
Care este diferența dintre echilibrul metabolic și o dietă?
La fel ca o dietă, echilibrul metabolic vizează și pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal. Spre deosebire de o dietă convențională, pe termen scurt, cu o dietă modificată, schimbarea dietei în conformitate cu programul Metabolic Balance se bazează pe un plan care se bazează, printre altele, pe valorile individuale ale sângelui. Dacă rămâneți la acest plan și vă schimbați obiceiurile, veți preveni permanent greutatea excesivă și glicemia și veți exclude astfel doi factori de risc pentru hipertensiunea arterială. Prin urmare, echilibrul metabolic este mai durabil, mai durabil și mai holistic decât o dietă pe termen scurt.