Echinacea este eficientă împotriva răcelilor

Eficacitatea echinacea în tratamentul răcelilor este cunoscută de mult timp. Mai multe studii au arătat că suplimentarea zilnică în lunile de iarnă a redus semnificativ intensitatea și durata simptomelor. Pe de altă parte, beneficiile echinaceei în prevenirea răcelii sunt mai puțin clare.

Cercetătorii britanici tocmai au efectuat cel mai mare studiu dublu-orb controlat cu placebo până în prezent, în urma a 717 persoane cărora li s-a atribuit 25 de picături de echinacea de trei ori pe zi (echivalentul a 2400 mg de extract uscat) sau un placebo timp de 4 luni.

Rezultat: 188 de persoane au răcit în grupul placebo împotriva a 149 din grupul care a primit echinacea. O diferență modestă, dar semnificativă. În ceea ce privește durata simptomelor, aceasta a fost redusă cu 26%, o diferență semnificativă. În cele din urmă, cercetătorii notează că recurența răcelii a fost redusă cu 59% pentru persoanele care au luat planta. Prin urmare, aceste rezultate confirmă beneficiul echinacea în tratamentul răcelii, dar și în prevenire.

---