Echipa de practică pentru pauze de cafea
Jule ... - cum se cheamă asta din nou?
Toată lumea cunoaște obiceiul din propriile zile de școală de a oferi ceva unui coleg de clasă desenat aleatoriu de Crăciun. Dar cum se cheamă asta din nou? În nord, obiceiul se numește Julklapp (nu Jule Club - provine din scandinav, nu din engleză), în mijlocul Germaniei este ponderat, iar în sud este uneori numit Engerl și Bengerl (un termen din Austria). Prin repartizarea aleatorie a dătătorului și destinatarului, toți membrii grupului sunt tratați în mod egal: Toți trebuie să dea exact un cadou și primesc exact un cadou.
Festivalul bucuriei sau festivalul controverselor?
De asemenea, sunteți familiarizați cu acest scenariu de Crăciun: toată lumea stă la masa de Crăciun, mama copleșește gâsca, bărbatul este stresat emoțional și se plânge constant copiilor, care la rândul lor sunt enervați pentru că doreau un alt joc pe computer ... Atunci ești ca mulți Oameni care așteaptă cu nerăbdare Crăciunul cu frică sau chiar frică și groază - pentru că festivalul bucuriei se încheie întotdeauna cu dezamăgire, ceartă și amărăciune.
Dacă în sfârșit lucrurile vor deveni mai bune anul acesta, puteți folosi internetul special Petreceți Crăciunul fără stres și fără argumente nu ratați. Chiar dacă nu sunteți familiarizați cu acest stres, merită să aruncați o privire: Nu există ceva minunat și acolo? Crăciunul la Hoppenstedts să vezi de la Loriot.
www.palverlag.de/Weihnachtsstress.html
Christmas Oracle recomandă cookie-uri
Dacă nu puteți decide care cookie-uri sunt cele potrivite pentru Crăciun, puteți întreba oracolul cookie al revistei Brigitte. Aici veți găsi 40 de rețete diferite din categoriile rapide, clasice, rafinate și din toată lumea. Pur și simplu dezvăluie o carte și lasă-o să te inspire. Nu putea fi mai ușor.
www.brigitte.de/rezepte/backen/kekse-fuer-weihnachten-1144630/
Alătură-te acum
Sfatul echipei va fi publicat periodic de la numărul următor. Și, desigur, suntem interesați și de sfaturile dvs. pentru colegii noștri. Implicați-vă, fie pentru recepție, orele de birou sau organizarea practicii. Merită, pentru că fiecare sfat publicat este recompensat cu 100 de euro.
Piețe de Crăciun
Vrei să vizitezi un alt târg de Crăciun? Poate ceva nou? Iată o prezentare generală a piețelor de Crăciun din Germania, sortate după codul poștal:
www.weihnachtsmarkt-deutschland.de
Datele din cloud-ul internetului?
Unitatea de disc din computer va fi în curând depășită? Dacă doriți, aveți deja opțiunea de a vă salva datele în cloud. Cu cloud computing, datele sunt stocate pe un server de internet - fără ca utilizatorul să știe exact unde este acest computer și cine îl rulează. Cu toate acestea, serviciile cloud precum Dropbox sunt foarte populare, deoarece pot fi utilizate pentru a partaja cu ușurință date cu alții. Nu îl puteți accesa numai de pe computer, ci și de pe smartphone, tabletă sau alt dispozitiv. Platforma de schimb optimă. Deoarece furnizorii din străinătate de multe ori nu acordă atenție securității suficiente a datelor, este mai bine să nu încredințați datele confidențiale în cloud.
www.dropbox.com
www.telekom.de/cloud
Acum este sezonul fondului
Zilele sunt din ce în ce mai scurte, iar timpul pentru fondu începe din nou. O fondue (din franceză fondue, topită, din fondre) este inițial un fel de mâncare din brânză topită în care se scufundă bucăți de pâine albă. Fonduta provine din Elveția, după cum se spune. Termenul este acum folosit mai general.
Se face distincția între fondu de brânză, fondu de ciocolată, fondu de legume (cu bulion fierbinte) și fondu de carne (cu grăsime fierbinte). O fondu este modalitatea fermecătoare de a-i răsfăța pe ceilalți și de a sta confortabil împreună - deoarece o umplutură rapidă este rară. În schimb, susține aspectul social al mâncării. În plus: Ingredientele sunt rapid obținute și există o mulțime de rețete pe internet pentru scufundări fine și sosuri. Deci ce mai aștepți?
www.kuechengoetter.de/fondue.html
Colectați singuri ciupercile? da, dar .
Toamna este sezonul ciupercilor și mulți pun întrebarea: Puteți alege singuri ciupercile cu conștiința curată? Răspunsul este da, dar ... Pentru că ar trebui să știți: ciupercile pot fi relativ puternic contaminate cu substanțe radioactive, chiar dacă dezastrul de la Cernobîl a fost cu mult timp în urmă. Și pot fi infestate cu tenia vulpii, care poate duce la boli ale ficatului, rinichilor și creierului care pun viața în pericol la oameni. Deci, ar trebui să vă întrebați de urgență dacă zona este o zonă cu risc de tenie vulpe. În cele din urmă, se știe că multe ciuperci sunt otrăvitoare. Dacă acești factori de risc pot fi excluși, culegerea ciupercilor poate fi un lucru bun - de preferință într-un grup condus de un expert recunoscut.
www.daskochrezept.de/pilze-sammeln-im-herbst/
Mândru sistem de sănătate
La fiecare patru ani, Jocurile Olimpice oferă nu numai momente sportive, ci și spectacole mari. Ceremonia de deschidere arată ce este fezabil din punct de vedere tehnic și cum se vede țara gazdă. În cazul Londrei, asta însemna: răcoros, ușor, cu mult umor negru - și o mare mândrie în sistemul de sănătate. Deoarece Serviciul Național de Sănătate și diverse invenții medicale din Marea Britanie - cum ar fi examinarea cu ultrasunete a făturilor din uter - au ocupat un loc foarte proeminent în spectacolul de mai multe ore. Ar fi la fel în Germania?
olympia.ard.de
Zumba - așa ar trebui să fie distractiv fitnessul
Zumba este tendința de fitness din 2012. Un amestec de dans și gimnastică care este puternic inspirat de dansurile din America Latină. Wikipedia scrie despre acest lucru: Coregrafia Zumba combină hip-hop, samba, salsa, merengue, mambo, arte marțiale și unele mișcări Bollywood și dansul buric. Mai presus de toate, Zumba este, de asemenea, un marketing inteligent. Zumba Fitness, LLC încearcă să câștige bani din tendință cu propriile îmbrăcăminte și DVD-uri scumpe. Cu toate acestea, Zumba poate fi un mod interesant și variat de a face ceva pentru fitness.
Pâinea cu proteine conține multe grăsimi
Pâinea cu proteine este la modă: are puțini carbohidrați și multe proteine. Dar dacă te uiți atent, conține și mai multe grăsimi și mai multe calorii decât originalul.
Făina făcută din grâu, secară sau spelta este de obicei ingredientul principal pentru pâine și furnizează în principal carbohidrați. Pâinea cu proteine conține cu greu făină de cereale. În schimb, conține în principal proteine vegetale din soia, mazăre și lupini. Există, de asemenea, semințe de floarea-soarelui, semințe de in și migdale. Toate acestea măresc conținutul de proteine. Dar nu numai că conținutul de proteine este ridicat, noua pâine conține și multe grăsimi. Probele au prezentat de trei până la zece ori mai multe grăsimi decât în pâinea integrală. Nu e de mirare că are și mai multe calorii. De aceea, sfatul: Dacă doriți să mâncați mai multe proteine seara, o puteți face și cu cremă de brânză sau cu quark cu conținut scăzut de grăsimi pe pâinea integrală. Avantajul: mai puțină grăsime. Și asta ajută la pierderea în greutate.
Puteți găsi mai multe sfaturi pe site-ul web al programului AOK Pierderea în greutate cu plăcere.
www.abhaben-mit-genuss.de
Cât de bun ești tu să nu faci nimic?
Există întotdeauna ceva: telefonul sună cu puțin timp înainte de sfârșitul zilei, șeful are încă nevoie de un dosar pentru pacienți și în creșă sunteți privit strâmb pentru că ridicați copilul doar în ultimul moment. Avem multe de făcut și puțin timp. Este cu atât mai important să ne oprim complet din când în când și să umplem rezervoarele de energie. Autorul american John Steinbeck a spus-o astfel: Arta odihnei face parte din arta de a lucra. Când vine vorba să ne ocupăm de noi într-o manieră relaxată, ne place să pictăm lumea roz. Deci, mai bine susțineți testul oficial pentru a vedea cât de bun sunteți în a nu face nimic.
woman.brigitte.de/leben-lieben/
psihologie/a nu face nimic-1133630 /
Moda de vară 2012: prosoapele sunt
Vara aceasta va fi colorată, înflorită și frumoasă. Cel puțin asta prezic paginile de modă ale numeroaselor reviste relevante. Șalurile și eșarfele sunt deosebit de populare, în principal în tonuri pastelate delicate. Dar și cabanele mari de vară vor fi din nou. Și și aici tendința este mai mult spre culori pastelate.