Eclada midiilor (midii afumate la grătar) (184Kcal) LIGHT TO ME
Pentru cei care nu știu, este vorba de fumatul midiilor foarte repede, dar la o temperatură foarte ridicată (sub jar). Deoarece sunt un complement nebun (așa cum spune adesea soția mea), am decis să o fac în apartamentul meu, evident făcând mult mai puțin foc, dar tot foc. Da, da: în apartamentul meu. Acesta este motivul pentru care vă recomand toate măsurile de precauție necesare înainte de a aborda această rețetă: stingător cu apă, evitați curenții de aer (vom ventila bine după aceea, durează doar câteva minute) și, mai presus de toate, rămâneți atenți! Dar jocul merită lumânarea, este pură minune. Când l-ați gustat, nu veți putea face fără el, mai ales că este ultra-ușor. 😉
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană: Amiază sau Seara (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 3 SP/persoană
Propuneți WW = 5 puncte/persoană
Flexipoint WW = 4 puncte/persoană
Dieta Dukan: PA, PP, PL, Conso și Stab
Masă cu calorii (la 100 gr)
| Total | 118,3 kcal | 2,82 g | 20,24 g | 3,12 g |