Economisiți bani cu o dietă 15 sfaturi
Unul dintre lucrurile cu care s-ar putea să vă confruntați cu dificultăți este modul corect de a pierde în greutate la un buget.
Știind cum să economisești bani în timpul unei diete, îți poate ușura gestionarea financiară. S-ar putea să nu fiți atenți o vreme la cât de mult vă poate costa schimbarea stilului de viață (pierderea în greutate, mai ales dacă este semnificativă, este o schimbare reală a vieții). Pierderea în greutate ar putea fi cel mai important lucru într-o perioadă a vieții tale și, prin urmare, ai putea ignora în mare măsură banii cheltuiți spunându-ți că a fi sănătos este neprețuit.
Dar dacă dieta ta durează mult timp și trebuie să o stabilizezi pe termen lung, va trebui să încorporezi o mulțime de modificări permanente și va trebui să te uiți la câteva modalități bune de a reduce costurile acestui „nou” mod de viață.
Iată o mână de sfaturi pentru a vă ajuta să începeți (dacă aveți mai multe, împărtășiți-le în comentariile de mai jos):
la magazin sau la piață:
1) Faceți o listă de cumpărături și respectați-o
Cumpărăturile prin impulsuri sunt într-adevăr ceea ce va face ca factura dvs. de cumpărături să fie dificilă !
2) nu merge la cumpărături pe stomacul gol
Dacă ți-e foame când mergi la cumpărături, este mai probabil să te abăți de la lista de articole și alimente pe care să le cumperi din față și să fii cumpărat din impuls.
3) Creați-vă propriile gustări cu porții moderate
Cele 100 de pachete de calorii (de exemplu, Milka 6 pachete de servire a 100 de rețete de ciocolată cu calorii la 2,60 Ђ în Franța) încep să sosească peste tot în aceste zile și sunt cu siguranță foarte convenabile, dar nu sunt neapărat cele mai bune. Cele mai economice gustări. Cumpărați gustările preferate, dar puneți-le în cutii sau pungi mai mici (pentru a reduce dimensiunea porției). Asigurați-vă că faceți acest ambalaj atunci când aveți stomacul plin, pentru a nu ceda tentației de a lua gustări care sunt în cele din urmă prea mari. !
4) nu fi deranjat de promoții
Nu orice promoție este neapărat o afacere bună. Dacă la piață trebuie să cumperi trei capete de salată pentru a obține un preț special, iar două din trei vor rămâne în frigider, nu pierde bani. Acordați atenție costului „adevărat” și planificați dacă veți putea consuma orice cumpărați.
5) încercați mărci mai puțin cunoscute
Nu toate produsele alimentare de marcă puțin cunoscute vor fi la înălțimea mărcii preferate, dar nu veți ști dacă nu încercați.