Eczema - Natura Divină
Eczemă
Astăzi vă duc la o problemă care mă afectează personal (în primul sens al termenului!) Și care poate deranja până la a fi invalidant în relațiile cu ceilalți.
Eczema este o boală dermatologică, care afectează din ce în ce mai multe persoane, dar nu este contagioasă. Copiii nu sunt scutiți, dimpotrivă, deoarece 20% dintre copiii sub 7 ani suferă de aceasta.
Semnele sunt ușor de recunoscut: pe pielea uscată și slăbită, descoperim roșeață și/sau plăci, vezicule apoi cruste.
În medicina tradițională, există 3 origini ale acestei dermatoze: ereditatea, stresul și alergiile. Cu toate acestea, ne putem da seama că igiena excesivă poate fi, de asemenea, responsabilă pentru acest fenomen, cu casele noastre „igienizate”, dar și igiena personală, care este mai agresivă decât în zilele bunicilor noștri. Mediul nostru este din ce în ce mai sterilizat, ceea ce crește numărul de boli precum eczeme, astm și alergii.
Eczema este rezultatul unui răspuns imun care poate avea două ținte: în afara alergenilor sau a celulelor din corp.
Comportamentele alimentare au evoluat și ele, dar nu în direcția benefică pentru sănătatea noastră.
În naturopatie, funcționarea corectă a aparatelor (rinichi, piele, intestin, plămâni) este esențială: un sistem intoxicat trece ștafeta la altul. Prin urmare, alimentele pot înfunda intestinele și au un impact asupra pielii, cum ar fi eczema.
O dietă dezechilibrată duce la probleme digestive; atunci când intestinele sunt supraîncărcate cu toxine și nu își pot îndeplini pe deplin rolul, ele trimit toxinele într-un alt dispozitiv, care este adesea pielea.
Flora bacteriană constituie, pe suprafețele noastre de schimb, o peliculă pe care moleculele externe nu o pot traversa în principiu. Când această floră este defectă, celulele corpului nostru sunt în contact direct cu moleculele care vor intra apoi în corpul nostru. Un răspuns imun va fi pus în aplicare pentru a le neutraliza. Dacă organismul se confruntă cu o moleculă inofensivă, răspunsul imun va fi slab. Când se lasă dus, este alergie: un set de reacții marcate. La primul contact cu alergenul (agentul care va declanșa alergia), sistemul imunitar reține informațiile pentru a le putea detecta.
În cazul eczemei atopice (sau dermatitei), este o reacție exagerată a sistemului imunitar. Este cea mai frecventă formă de eczemă, adesea asociată cu astm, rinită, alergii și/sau intoleranțe alimentare, care toate mărturisesc o perturbare a suprafețelor noastre de schimb.
Tratamentul eczemelor constă, prin urmare, în întărirea florei bacteriene a suprafețelor de schimb, calmarea reacțiilor sistemului imunitar și, în cazul dermatitei atopice, eliminarea expunerii la alergeni (acarieni, păr de animale, polen, aditivi alimentari etc. care poate fi identificat prin testele relevante efectuate de un alergolog).
Trebuie să asigurăm dezvoltarea corectă a florei bacteriene consumând bacterii protectoare, probiotice, precum și alimente destinate hrănirii acestor bacterii astfel încât acestea să se dezvolte: prebiotice.
Fibrele sunt prebiotice: nu suntem capabili să le digerăm, dar bacteriile din flora intestinală se hrănesc cu ele pentru a proteja și regenera mucoasa intestinală. Cele mai ușor fermentabile fibre se găsesc în fructe și legume. Fibrele leguminoaselor și cerealelor sunt mai dificil de fermentat de către bacteriile noastre.
Alimentele fermentate (cum ar fi varza sau conservele care pot fi preparate din legume crude) conțin bacterii probiotice. De asemenea, puteți completa cu probiotice.
Este bine să vă mențineți flora intestinală așa cum am văzut, dar trebuie, de asemenea, să fim atenți să nu consumăm alimente care pot crește permeabilitatea intestinului nostru atunci când consumăm gluten, fracțiunea proteică a anumitor cereale, inclusiv grâul (dar și spelt, kamut, secară, orz). Dar și cazeina, care se găsește în produsele lactate, cartofi, ardei, antiinflamatoare.