Educație suplimentară în nutriție - antrenament de atenție pentru sfaturi și instruire
Julia v. Franqué, B.Sc. Psihologie, lucrează la Heart School Hamburg și are experiență în însoțirea și discuția cu grupurile deschise de obezitate.
Dipl. Oec.troph. Katrin Wilp, Nutriționist VDOE, practicant alternativ pentru psihoterapie, consilier psihologic GwG e.V., șef al grupului public din Hamburg din VDOE, lucrător independent din 1999, lector. www.katrinwilp.de
Seminarul are loc în cooperare cu Gut Karlshöhe.
Ţintă:
Astăzi știm mai mult ca niciodată despre metodele parentale, gestionarea stresului, dietele și alimentele - și totuși nu suntem cu toții sănătoși, activi și de succes. De ce este așa? Cu fiecare informație nouă, devine mai dificil să decidem: Ce este potrivit pentru MINE? Prin mindfulness învăț să mă întreb, să fac o pauză și să percep.
În diferite procese terapeutice, subiectului mindfulness i se acordă deja o mare importanță și este folosit cu succes ca metodă. În consilierea nutrițională, exercițiile de mindfulness pot ajuta pacientul să-și găsească propria cale de a dezvolta un nou sentiment de armonie și bunăstare în ceea ce privește obiceiurile alimentare și, astfel, să-și refacă propriul echilibru. În acest fel, mesele pot deveni din nou experiențe satisfăcătoare și vesele.
În acest seminar ne scufundăm în lumea mindfulness și facem experiențe noi înșine, deoarece mindfulness prinde viață numai prin experiențe! Vom cunoaște și vom încerca diferite exerciții care pot fi folosite foarte bine și în situații de consiliere.
Conținut:
• Introducere: Efectul și aplicarea conceptului de mindfulness
• Comportamentul alimentar și modul în care acesta poate fi schimbat
• Mindfulness și Nutriție
• Mindfulness în procesul de consiliere
• Cunoașterea exercițiilor de mindfulness
• Percepți cu toate simțurile - colectați-vă propriile experiențe
• Schimb și discuții despre conceptul de mindfulness în consilierea nutrițională
VDOE: Recunoscut pentru modulul de promovare a sănătății ca parte a certificatului: 2 zile
QUETHEB: modulul 4 puncte M/P
VDD: 14 puncte
VFED: 14 puncte