Efect secundar frumos - pierderea în greutate îmbunătățește memoria
Nu aveți încă figura de plajă ideală pentru vara care vine? Vă lipsește motivația de a mânca mai puțin și de a face mai mult exercițiu? Atunci poate că această constatare a unui cercetător american va ajuta: Pierderea în greutate îmbunătățește memoria.
La asta a ajuns cel puțin John Gunstad de la Kent State University din statul american Ohio. Pentru studiul său a recrutat 150 de voluntari, toți supraponderali. 109 dintre ei au fost supuși unei așa-numite intervenții chirurgicale bariatrice (nici măcar nu am știut termenul până astăzi). Aceasta ascunde intervențiile chirurgicale pentru combaterea obezității patologice, de exemplu reducerea stomacului. Ceilalți 41 de participanți s-au luptat și cu obezitatea, dar nu au trecut sub cuțit.
Acum, Gunstad a testat performanța mentală a tuturor celor 150 de voluntari în două momente diferite - înainte de procedura chirurgicală și după douăsprezece săptămâni. Pentru a fi mai precis, le-a dat diverse sarcini care au testat concentrarea și memoria, printre altele. Iată: grupul celor care au fost operați s-au descurcat mult mai bine la douăsprezece săptămâni după operație. Oamenii s-ar putea concentra mai bine și să aibă amintiri mai bune. Ceilalți participanți care nu au avut o operație și, prin urmare, erau încă grav supraponderali, totuși, au evoluat exact la fel în al doilea test, unii chiar s-au înrăutățit.
Acum, Gunstad vrea să cerceteze efectele creșterii în greutate după o dietă - conform presupunerilor sale, memoria se deteriorează din nou. În acest videoclip, psihologul intră mai în detaliu despre investigația sa:
8 comentarii
Așadar, merită și mai mult să vă urmăriți greutatea.
O modalitate mult mai plăcută de a pierde în greutate decât prin intervenția chirurgicală a benzii gastrice sau prin reducerea stomacului este „reprogramarea” hipnozei. Pentru că greutatea dorită începe în capul tău ...