Efect Spirulina, Ingrediente; Ghid vegan de dozare

Alga mică, mare minune? Spirulina este numele noului superaliment care este utilizat pentru a completa nutriția normală. Eficient împotriva virușilor, util în alergii, protector împotriva cancerului - dar este adevărat? Care este efectul spirulinei?

Asta e în spirulină

Vitamina A, B12
Minerale
Antioxidanți
Proteine

Spirulina: Aceste ingrediente sunt în ea

Strămoșii tăi au locuit pământul de secole, probabil că au fost unul dintre primele organisme care au produs oxigen - dar până acum câțiva ani spirulina era încă destul de necunoscută - acum superalimentul se confruntă cu o revoltă: Spirulina, care înseamnă „spirală mică” . Această algă este de fapt un gen de bacterii - Cianobacterii (fostă algă albastră-verzui) - care poate fi găsită în lacurile minerale de bază.

Nu este de mirare că spirulina este - literalmente - pe buzele tuturor, deoarece oferă o gamă întreagă de vitamine, substanțe nutritive, aminoacizi esențiali și antioxidanți.

Deosebit de remarcat este conținut ridicat de proteine în Spirulina: Cu mai mult de 60%, se spune că are cea mai mare proporție din toate alimentele naturale. Factorul decisiv este compoziția aminoacizilor esențiali, adică cei pe care corpul nostru nu îi poate produce singuri. În acest sens, spirulina este comparabilă cu carnea, care obține o bună procesare. Cu toate acestea, algele nu au un conținut ridicat de colesterol.

Spirulina este, de asemenea, compusă din următoarele ingrediente: 2

Carbohidrații în jur de 20%
Grăsimile cam patru la sută
Minerale aproximativ șase procente

Acest lucru face ca algele albastre-verzi să fie deosebit de populare ca supliment alimentar și în medicina alternativă.

Spirulina: efecte și domenii de aplicare

Un domeniu de aplicare a spirulinei este medicina alternativă: Datorită diverselor sale ingrediente, se spune că spirulina are un spectru larg de activitate, printre altele ar trebui

întărește sistemul imunitar,
au efecte antiinflamatorii,
preveni întărirea arterelor,
ajutor împotriva virușilor și alergiilor și
reduce riscul de cancer.

Cu toate acestea, cineva este încă precaut atunci când face declarații despre eficacitate: studiile clinice lipsesc precum și studii suplimentare privind efectele și efectele secundare ale spirulinei. Studiile anterioare se referă la experimente in vitro (în eprubete) și experimente pe animale.

Știți de unde capătă flamingo-urile mici culoarea penajului lor? Contrar a ceea ce sa presupus, acest lucru nu este determinat genetic, ci depinde de hrana pe care o mănâncă păsările: cu cât consumă mai mult caroten (pigment natural), cu atât penajul este mai roz. Vopseaua se depune în penaj. Carotenul este un ingredient al spirulinei - alga albastră se află în meniul de flamingo.

În plus față de utilizarea sa în medicina alternativă, spirulina este, de asemenea, discutată în alte moduri: Pe de o parte, datorită efectului său de scădere a colesterolului și a conținutului ridicat de proteine, algele albastru-verzui sunt utilizate ca ajutor în Slăbi, pe de altă parte în Zona anti-îmbătrânire folosit. Când vine vorba de procesul de îmbătrânire, antioxidanții sunt folosiți de mult timp. Motivul: radicalii liberi sunt implicați în procesul de îmbătrânire; o proporție mare de antioxidanți ar proteja pielea de radicalii liberi și ar încetini procesul de îmbătrânire a pielii.

Cultivarea și prelucrarea spirulinei: de la alge la pelete

Algele albastre-verzi se simt cel mai confortabil în apă sărată, puternic alcalină (bazică). Mai ales în Africa Centrală și de Est, spirulina sălbatică se găsește în așa-numitele Lacuri de sodă, Deci acele ape care au o valoare pH foarte mare (alcalină) și un conținut crescut de sare.

În zilele noastre, spirulina este cultivată în așa-numitele Acvacultură. Cele mai bune condiții posibile pentru algele albastru-verzi pot fi create în aceste instalații de producție pe scară largă. Pentru o creștere optimă, au nevoie de mult soare și căldură apă care conține săruri minerale. Algele necesită, de asemenea, o cantitate mare de dioxid de carbon (CO2), dintre care unele se obțin din aer și altele pot fi furnizate prin sticle de presiune - acest lucru accelerează creșterea algelor.

Pentru recoltare se utilizează de obicei un filtru sau o centrifugă continuă prin care se pompează cultura. Pentru a păstra ingredientele spirulinei, se bazează de obicei pe unul în timpul procesării uscare rapidă. Algele uscate sunt apoi presate în diferite forme.

SPIRULINA ORIGINALĂ - bacterii mici, cu adevărat mari

Fără aditivi artificiali
Fără lactoză, gluten, coloranți, arome și conservanți
Bogat în vitamine naturale, minerale și proteine
Control de calitate suplimentar de către un laborator de testare independent, acreditat

În aer liber, cu aer curat și temperaturi constante - algele pentru SPIRULINA ORIGINALĂ sunt cultivate în bazinele acvatice ale Mongoliei. O recoltă proaspătă, o calitate ridicată a apei și controale stricte sunt condiții prealabile pentru produsul de înaltă calitate. Acest lucru nu înseamnă doar că este exclusă poluarea cu substanțe chimice din industrie și agricultură, nu este dată nici utilizarea pesticidelor și erbicidelor (erbicide).

La ORIGINAL SPIRULINA, accentul este pus pe calitatea și prelucrarea atentă a produsului: pur Apa de izvor prin urmare, alimentează bazinele de apă și astfel și algele cu substanțe nutritive și minerale importante. Micro-algele sunt recoltate folosind o sită cu ochiuri fine. Un uscător cu pulverizare fără oxigen asigură că nu se pierd ingrediente precum beta-carotenul, vitaminele, calciul și fierul.

Următorii pași sunt uscarea rapidă și pulverizarea ușoară înainte ca algele spirulinei să fie presate în formă. ORIGINAL SPIRULINA este luat ca supliment alimentar sub formă de tablete.

ORIGINAL SPIRULINA este potrivit mai ales pentru cei care își doresc Completați-vă dieta în mod natural vrei. Accentul este pus și pe persoanele care au o viață cotidiană stresantă, suferă de epuizare și oboseală persistentă și sunt supraîncărcate.

Suplimentele alimentare au sens: da sau nu?

Suplimentele alimentare sunt acele produse care au ca scop creșterea cantității de nutrienți sau ingrediente active - adică nutriție generală ar trebui să completeze. Conform Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) 3, acestea nu sunt medicamente, ci alimente care sunt disponibile sub formă concentrată, de exemplu capsule sau pulbere. Acestea ar trebui să fie sigure și fără efecte secundare.

Spirulina, la fel ca Chlorella, este disponibilă comercial sub denumirea de micro-alge Suplimente alimentare ghidat. Spirulina este disponibilă sub formă de capsulă, tabletă, tabletă sau sub formă de pulbere. Calitatea produselor poate varia în funcție de procesul de fabricație și de modul în care este conservat.