Efecte asupra dietei de zahăr cu intoleranță la fructoză
I W 17, am fost la medicul meu de familie acum o săptămână bună și am vorbit cu el despre o posibilă intoleranță la fructoză. I-am descris totul. Și a spus că este 99% sigur că sunt intolerant la fructoză. Apoi a spus că ar trebui să mă descurc fără fructoză timp de 7 zile și apoi să mănânc sau să beau ceva cu multă fructoză.
Cu siguranță voi face un alt test sigur.
Dar totul vorbește de la sine . l-am făcut 1 zi . și de îndată ce beau ceai, am un durere de stomac.
În plus față de intoleranța la fructoză, am și gastrită și anterior mi-am întors dieta complet peste cap și am mâncat destul de sănătos.
De 2 ani beau doar ceva de genul Volvic . cu gust. (Deci nimic cu acid carbonic/alcool/cofeină) Și multe dintre aceste ape conțin multă fructoză. O beau în fiecare zi și m-am bucurat că măcar am primit așa ceva. Și acum nu mai pot suporta asta. Nici măcar un ceai normal preparat.
Și nu suport apa de la robinet din stomac:(
Și cu greu am băut ceva de câteva zile și nu am absolut nicio idee despre ce să fac. În momentul de față am răcit și gâtul meu este deja foarte uscat . mai pot bea ceva sau să intru în apă liniștită care nu conține fructoză?
Am citit multe despre intoleranța la fructoză și mulți scriu că ar trebui să luați o dietă cu zahăr de 4 săptămâni. Deci, lăsați toate zahărul/îndulcitorii, cu excepția glucozei. Nici nu știu cum să o fac.
În plus, îmi este extrem de teamă să slăbesc prea mult în timpul acestui lucru ... Oricum slăbesc destul de puțin neintenționat din motive inexplicabile. Și dacă asta se adaugă la asta ... Mi-e frică să nu devin subponderală OO. Nu pot folosi ceva pentru a echilibra dieta cu zahăr?