Efectul de magneziu și sarcinile Biolectra® Magnesium

Mineralul magneziu își asumă sarcini vitale în organismul uman. Magneziul este indispensabil, în special pentru echilibrul electrolitic - și astfel și pentru o relație echilibrată între tensiune și relaxare a mușchilor. Citiți aici merită să cunoașteți detalii despre funcția și efectul magneziului în corpul uman.

Pentru ce este bun magneziul?

Ca mineral esențial, magneziul îndeplinește următoarele sarcini în organism:

Participarea la metabolismul energetic
Susținerea funcției musculare și nervoase
Menținerea echilibrului electrolitic
Menținerea oaselor și a dinților sănătoși

Magneziul și rolul său în mușchi

La întrebarea „Pentru ce este bun magneziul?”, Majoritatea oamenilor probabil se gândesc mai întâi la răspunsul la mușchii fără crampe. Și asta este parțial adevărat. Mușchii relaxați și funcționali nu sunt singurele lucruri de care este responsabil magneziul, dar este una dintre cele mai importante sarcini. Împreună cu calciul, mineralul vital este important pentru funcția musculară normală - adică tensiunea și relaxarea sistemului muscular. Dacă echilibrul este deplasat spre calciu - de exemplu în cazul unei deficiențe de magneziu - prea mult calciu curge în celulele musculare și pe termen lung poate duce la tensiune sau crampe. Pe scurt: Magneziul relaxează mușchii.

Biolectra® Magnesium contribuie la aprovizionarea cu magneziu. Alegeți din gama noastră preparatul de magneziu care vi se potrivește.

Magneziu: Puterea pentru un metabolism energetic normal

Magneziul este indispensabil pentru metabolismul energetic normal. Magneziul activează ceea ce este cunoscut sub numele de adenozin trifosfat (ATP), adică combustibilul pentru celule. ATP este „ascuțit” doar de magneziu. Și asta are un efect pozitiv asupra muncii musculare - mușchii noștri au nevoie de multă energie și, prin urmare, de ATP. Practic, apropo, magneziul activează în jur de 300 de enzime. Prin urmare, magneziul mineral ar putea fi numit și „bujie” în organism.

Activitatea fizică regulată crește necesarul de magneziu. Acest lucru nu poate fi întotdeauna acoperit de nutriție. Aflați ce rol joacă magneziul pentru sportivi.

Electrolitii în echilibru - o sarcină de magneziu

Influența de reglare a magneziului asupra echilibrului electrolitic, de asemenea, aduce beneficii mușchilor noștri. Dacă în celule există prea puțin magneziu, crește permeabilitatea membranelor pentru potasiu, sodiu și calciu. Acest lucru crește excitabilitatea celulelor nervoase - crește riscul de crampe musculare. Magneziul are un efect stabilizator asupra membranelor celulare. Drept urmare, mineralul ajută la reducerea excitabilității celulelor nervoase. Tendința mușchilor către crampe scade.

Importanța magneziului pentru oase și dinți

Aproximativ 25 de grame de magneziu sunt stocate în organismul uman. 60% din acestea sunt stocate în oase și dinți. Doar 39% se găsesc în mușchi și organe și aproximativ 1% în sânge. Oasele și dinții sunt, prin urmare, cele mai importante locații de depozitare a mineralului. În consecință, o cantitate bună de magneziu este, de asemenea, esențială pentru menținerea oaselor și a dinților normali.

Magneziul conținut în oase stabilizează matricea osoasă și este implicat în mineralizarea și creșterea osoasă.

În plus, o deficiență de magneziu poate duce la o concentrație redusă de calciu în sânge. Tradus, aceasta înseamnă: lipsesc două minerale importante pentru stabilitatea oaselor și a dinților. Prin urmare, mai mult magneziu beneficiază de echilibrul nostru de calciu - și, prin urmare, atât oasele, cât și dinții.

Direct, bastoane sau capsule - găsirea formei de dozare potrivite pentru magneziu este adesea mai dificilă decât se aștepta. Cu sfaturile noastre de cumpărare online, vă ajutăm să găsiți produsul potrivit din gama noastră.

Cum vă îmbunătățește magneziul bunăstarea

Vârsta, sexul și mulți alți factori influențează necesarul zilnic de magneziu. Aici puteți afla ce sunt acestea și cum vă puteți satisface nevoile de zi cu zi.

Utilizați calculatorul nostru de cerințe pentru a determina rapid și ușor cât de mult magneziu ar trebui să consumați zilnic.

O dietă echilibrată este importantă pentru a ne alimenta corpul cu suficient magneziu. Aflați care alimente sunt furnizori deosebit de puternici de magneziu.

Introduceți locul de reședință sau codul dvs. poștal și vă vom arăta farmaciile din zona dvs.

Textele obligatorii:

Biolectra ® Magneziu 243 mg comprimate efervescente forte aromă de portocală sau lămâie
Domenii de aplicare: Deficiență dovedită de magneziu dacă este cauza tulburărilor musculare (tulburări neuromusculare, crampe la vițel).
Note: Conține compuși de sodiu, hidrogen carbonat de potasiu și sorbitol. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/München.
Stare 02/2019

Biolectra ® Magneziu 365 mg comprimate efervescente fortissimate aromă de portocală sau lămâie
Domenii de aplicare: Deficiență dovedită de magneziu dacă este cauza tulburărilor musculare (tulburări neuromusculare, crampe la vițel).
Note: Conține compuși de sodiu, hidrogen carbonat de potasiu și sorbitol. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/München.
Stare 02/2019

Biolectra ® Magneziu 150 mg comprimate efervescente
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Recomandări de consum: Se bea o tabletă efervescentă dizolvată în ½ pahar (150 ml) de apă. Dacă este necesar, până la 2 comprimate efervescente pe zi.

Biolectra ® Magneziu 300 mg Lichid
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Recomandări de consum: Agitați bine conținutul sticlei o dată pe zi și beți complet.

Capsule Biolectra ® Magneziu 300 mg
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Doza recomandată: înghițiți 1 capsulă o dată pe zi cu mult lichid.

Biolectra ® Magneziu 400 mg capsule ultra
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Recomandări de consum: înghițiți 1 capsulă o dată pe zi cu mult lichid.

Biolectra ® Magneziu 300 mg Aromă directă de portocală sau lămâie
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. Recomandări de consum:
Consumați conținutul unui băț o dată pe zi. Puneți micro-peletele direct pe limbă, lăsați-le să se topească încet și să înghită. Conține fenilalanină. Poate avea un efect laxativ dacă este consumat în exces.

Biolectra ® Magneziu 400 mg aromă ultra directă de portocală sau lămâie
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Recomandare de consum: Consumați conținutul unui stick o dată pe zi. Puneți micro-peletele direct pe limbă, lăsați-le să se topească încet și să înghită. Conține fenilalanină. Poate avea un efect laxativ dacă este consumat în exces.

Biolectra ® Magneziu 400 mg granule ultra potabile aromă de portocală
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Recomandare de consum: o dată pe zi puneți conținutul unui plic într-un pahar cu 150 ml de apă, amestecați scurt pentru a dizolva și a bea.

Biolectra ® Immun Direct
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. Recomandare de consum: Consumați conținutul unui stick o dată pe zi. Puneți micro-peletele direct pe limbă, lăsați-le să se topească încet și să înghită. Conține fenilalanină. Poate avea un efect laxativ dacă este consumat în exces
Stare: martie 2016

Biolectra ® Magneziu 400 mg depozit ultra trifazat
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Doza recomandată: Luați 1 comprimat o dată pe zi cu suficient lichid.
Stare: mai 2020