Efectul Krasser yo-yo Așa a câștigat Blümchen lupta împotriva kilogramelor TAG24
Cântărețul Blümchen a trebuit să se lupte cu un efect constant de yo-yo. De când pictograma anilor '90 a început să se concentreze asupra sportului, problemele de figură sunt un lucru din trecut.
Hamburg - Picioare strânse, stomac plat, fund ferm - cântăreț Jasmin Wagner alias Blümchen (39) este la fel de potrivit ca întotdeauna - dar acest lucru nu a fost întotdeauna cazul!
Pentru că, chiar dacă se pare că cântăreața „Boomerang” nu a îmbătrânit un an de la începutul carierei, Blümchen a trebuit să se lupte și cu problemele de figură în cursul vieții sale.
În special, fluctuațiile extreme de greutate au făcut-o pe prezentatoare dificilă să facă față în tinerețe. "La jumătatea anilor '20, am îngrășat în mod constant șapte sau opt kilograme și apoi am slăbit din nou șapte sau opt kilograme. Efectul clasic de yo-yo. Eram constant ocupat cu greutatea mea, era stres total", povestește tânărul de 39 de ani. Hamburgerul Morgenpost.
În acel moment, Blümchen avea întotdeauna haine în trei mărimi diferite în dulapul ei. Numeroasele diete accidentale cu shake-uri sau supă de varză nu v-au ajutat să vă mențineți greutatea visată.
Punctul de lipire a venit când aveam 30 de ani. Apoi, femeia din Hamburg a observat o schimbare uriașă în corpul ei: "În acel moment am observat că țesutul meu conjunctiv devenea mai moale. Corpul meu se simțea mai puțin strâns, metabolismul a încetinit", își amintește ea.
„Nu este nimic în neregulă cu mâncarea”
De atunci, Blümchen s-a bazat pe sport pentru a contracara natura: "A trebuit să stabilesc un contraimpuls. Dacă nu aș fi făcut asta, tendința ar fi continuat", cântăreața este sigură.
De atunci, tânăra de 39 de ani s-a menținut în formă oriunde a putut. În calitate de ambasador de marcă pentru lanțul de fitness Meridian Spa & Fitness, ea și-a dezvoltat chiar propriul antrenament de fitness împreună cu un antrenor - bineînțeles în stilul anilor 90, cu hiturile de atunci și haine sportive strălucitoare.
Datorită sportului, nu mai este o problemă pentru Blümchen să-și mențină greutatea dorită: „Fac și sport ca să pot mânca ceea ce vreau. Nu vreau să am interdicții în cap, spuneți:„ O, nu, nu ciocolată! Mâncarea nu este rea ", subliniază ea.
Cântăreața speră, de asemenea, să se poată menține în formă cu suficient exercițiu chiar și la bătrânețe. La urma urmei, când are 60 de ani, își dorește totuși să poată urca munți și să nu se târască ca o broască țestoasă. „Mușchii pe care îi antrenez acum mă vor sprijini mai târziu”, spune Blümchen.