Efectul pozitiv al aportului suplimentar de proteine ​​asupra greutății corporale a persoanelor în vârstă

La vârstnici, pierderea neintenționată în greutate este considerată a fi un factor care poate avea un impact negativ asupra sănătății și calității vieții. O recenzie sistematică recentă și meta-analiză au analizat efectele aportului zilnic de proteine ​​din lapte și suplimentarea cu vitamina D asupra stării nutriționale și a stării fizice a adulților de 55 de ani și peste. Institutul FrieslandCampina a vorbit cu Priya Dewansingh despre cercetările sale.

aportului
„Se recunoaște din ce în ce mai mult că pierderea neintenționată în greutate a persoanelor în vârstă are un impact negativ asupra calității vieții și prezice șederi lungi în spital. Din acest motiv, cred că este important să prevenim această scădere neintenționată în greutate pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor în vârstă ”, spune Priya Dewansingh. Este una dintre autorele (Dewansingh și colab., 2017) ale metaanalizei și revizuirii sistematice a eficacității componentelor laptelui asupra stării nutriționale și a stării fizice a adulților în vârstă. Priya Dewansingh: „Acest test este important deoarece persoanele în vârstă pot suferi de pierderea de masă musculară legată de vârstă și trebuie să știm cum să o evităm. Există două motive principale pentru pierderea masei musculare legate de vârstă: dieta redusă datorită pierderii poftei de mâncare sau a tratamentelor medicale și prezența bolilor cronice care au un efect negativ asupra organismului, făcându-l mai predispus la pierderea masei musculare.

Se știe că exercițiile fizice și o dietă variată cu suficientă energie, proteine, vitamine și minerale sunt importante pentru persoanele în vârstă care pot suferi de pierderea de masă musculară legată de vârstă. Ca parte a unei diete variate, produsele lactate pot ajuta la absorbția nutrienților. Laptele, de exemplu, promovează absorbția proteinelor, calciului, fosforului și a vitaminelor B2 (riboflavină) și B12. „Acesta este motivul pentru care Dewansingh și colab. (2017) au studiat literatura privind eficacitatea componentelor laptelui asupra stării nutriționale și a stării fizice a adulților cu vârsta peste 55 de ani.