Efectul și aplicarea ceaiului de hibiscus
Ceaiul de hibiscus poate face mai mult decât să potolească setea. Vă vom spune efectele și vă vom arăta de ce ar trebui să vă răsfățați mai des cu o ceașcă.
Efectele și efectele secundare ale ceaiului de hibiscus
În special în medicina tradițională chineză (TCM), ceaiul de hibiscus este utilizat pentru diferite afecțiuni.
Tensiunea arterială: un studiu realizat de American Heart Association a confirmat că ceaiul poate scădea tensiunea arterială datorită produselor fitochimice. Corpul este drenat și funcția renală este stimulată. Prin eliminarea edemului, tensiunea arterială va scădea, de asemenea.
Nivelul colesterolului: Hibiscus scade colesterolul LDL „rău” și nivelul trigliceridelor. Trigliceridele sunt lipide din sânge, care în concentrații prea mari pot fi responsabile de boli cardiovasculare.
Diabetul de tip 2: Cu această boală, ceaiul este capabil să compenseze fluctuațiile nivelului zahărului din sânge.
Sistemul imunitar: fitochimicalele, antioxidanții și vitamina C conținute ajută la răceli. Ceaiul poate reduce și febra.
Există puține efecte secundare cunoscute. În cazuri rare, poate apărea o alergie. Femeile gravide și care alăptează trebuie să ceară sfatul unui medic înainte de a consuma. Dacă aveți tensiune arterială scăzută, ar trebui să evitați și ceaiul, deoarece acesta ar scădea și mai mult tensiunea arterială.
Aplicarea ceaiului
Bea până la trei căni de ceai de hibiscus zilnic.
Se opăresc 3 linguri din petalele de hibiscus tocate mărunt cu 750 ml apă clocotită.
Lăsați ceaiul să se absoarbă 10 minute și apoi strecurați-l.
Sfat pentru zilele fierbinți: Puneți ceaiul proaspăt preparat în frigider după ce s-a răcit. Adăugați cuburi de gheață înainte de a vă bucura și aveți un calmant de sete răcoritor.
Vă explicăm cum să vă măsurați corect tensiunea arterială într-un alt post.