Efectul terapeutic al biotinei cu o calitate redusă a unghiilor
Se găsește în bacterii și ciuperci, în plante superioare și țesuturi animale. Ficatul și rinichii sunt deosebit de bogate, iar gălbenușurile de ou, drojdia, soia, arahide, fulgi de ovăz, sardine, conopidă și linte se găsesc, de asemenea, în cantități semnificative. Și: avem nevoie de el pentru păr și unghii
„Efectele clinice ale biotinei sunt bine cunoscute din medicina veterinară”, explică profesorul Dr. med. Wolfgang Gehring de la Clinica de dermatologie din Karlsruhe, pentru că… ”datorită deficitului de biotină experimental, căderii părului, dermatitei extinse eczematoase, precum și pierderii în greutate, nervozității și crampelor au fost observate la șobolani. La găini, lipsa de biotină se manifestă prin deteriorarea pielii și a ghearelor. La porci, deficitul de biotină se manifestă ca dermatită, pierderea firelor de păr, ghearele crăpate și copitele fragile. Dacă lipsește biotina, caii prezintă defecte în cornul copitei, care sunt reprezentate de corn fragil, care se sfărâmă, rupturi pe marginea portantă și deformări ale copitei ”. Aplicat oamenilor, acest lucru înseamnă că „... se pot aștepta efecte ale biotinei asupra tulburărilor de keratinizare ale pielii, părului și unghiilor”. Aceste dovezi au fost, de asemenea, urmărite într-un studiu, al cărui scop a fost să examineze efectul biotinei la persoanele testate cu o calitate a unghiilor redusă și în timpul căreia o îmbunătățire a calității unghiilor ar putea fi determinată pe o perioadă de 6 luni. În plus față de evaluarea clinică a calității unghiilor, capacitatea de umflare a materialului unghiei a fost, de asemenea, utilizată ca parametru de măsurare.
Ceea ce este remarcabil este îmbunătățirea spontană a calității unghiilor pe parcursul anului, care ar putea fi observată în grupul placebo. Din câte știm, o astfel de observație înregistrată metrologic nu este raportată în literatură. Investigațiile au început primăvara și s-au finalizat la sfârșitul verii și toamnei. În cazul diferitelor boli ale pielii - cum ar fi neurodermatita, de exemplu - se știe că starea pielii se stabilizează și se îmbunătățește vara. Același lucru se poate aplica cu o calitate redusă a unghiilor. Cu toate acestea, îmbunătățirea spontană este cu mult sub nivelul de îmbunătățire care poate fi atins prin tratamentul cu biotină.
Biotina, utilizată în literatură ca sinonime vitamina H, vitamina pielii, coenzima R și vitamina antiseboreică, are un caracter esențial pentru oameni și, prin urmare, poate fi considerată o vitamină.
2,5 mg de biotină pe zi sunt suficiente - de aceea este ieftin, de exemplu un comprimat BIO-H-TIN 5 mg a împărtăși.