Efectul uimitor al sforăitului partenerului tău asupra sănătății tale Femme Actuelle MAG
Mișcări, poziții, pătură ... Să dormi cu partenerul tău nu este ușor, mai ales dacă cealaltă jumătate sforăie în fiecare noapte. Sforaitul soțului dumneavoastră are un impact negativ asupra sănătății dvs., constată studiul.
Căderea în brațele lui Morfeu poate fi dificilă atunci când cealaltă jumătate a lui sforăie. Păstrarea unui dormitor separat poate fi soluția pentru a avea o mică pauză și pentru a dormi câteva nopți. Într-adevăr, sforăitul, cauzat de o obstrucție a căilor respiratorii, poate face din viață un coșmar pentru dragul și duioșia ta. Pe lângă impactul negativ asupra liniștii celeilalte jumătăți ale sale, sforăitul poate fi și un semn de apnee în somn (oprirea respirației) pentru sforăitor. O altă repercusiune: conform unui studiu, această poluare fonică, cauzată de sforăitul soțului său, poate dăuna sănătății celuilalt, deoarece i-ar crește tensiunea arterială.
Sforăitul partenerului tău crește tensiunea arterială
Este dovedit. Cercetătorii de la Școala de Medicină Johns Hopkins din Statele Unite au efectuat un studiu pe 162 sforăitori și soții lor. Publicați în decembrie anul trecut pe editura academică britanică Oxford Academic, autorii studiului au descoperit că una din șapte persoane sforăie prea tare. Atât de mult zgomot ar putea crește tensiunea arterială la jumătate. Pentru a afla, cercetătorii au măsurat nivelurile sonore produse de sforăitori în timpul unei singure nopți de somn. Au descoperit că 14% dintre participanți aveau un nivel sonor de sforăit mai mare de 53 decibeli, echivalentul sonor al unei mașini de spălat care funcționează la viteză maximă.