Electroliți Gatorade împotriva diareei
Diareea este definită ca scaune largi și apoase de mai mult de trei ori pe zi. Diareea poate fi un simptom al multor boli, cum ar fi gripa, sindromul intestinului iritabil, boala inflamatorie a intestinului, otrăvirea alimentară sau alergiile alimentare. Uneori este mai bine să lăsați diareea să-și urmeze cursul și să vă spălați sistemul, dar dacă persistă, există mai multe remedii casnice pentru diaree.
Consumați o dietă clară de alimente precum bulion de pui, Jell-O și lichide limpezi. Acest lucru vă va oferi intestinelor șansa de odihnă. Introduceți încet orez, banane, mere sau iaurt pe măsură ce vă simțiți mai bine. Luați probiotice sau mâncați cu bacterii sănătoase, cum ar fi iaurtul. Lactobacillus acidophilus este o bacterie sănătoasă care umple bacteriile bune din stomac.
Alte alimente care leagă intestinele și încetinesc cursul diareei sunt pectina, guma de salcâm, orz, banane și brânza elvețiană.
Mențineți nivelurile de lichide ridicate pentru a umple fluidele pierdute și pentru a preveni deshidratarea. Lichidele cu sare sau cantități mici de zahăr ajută la înlocuirea glucozei și a mineralelor pe care corpul le pierde. Puteți adăuga 1 linguriță. Zaharul si un praf de sare in 1 litru de apa. Un amestec de gust mai bun poate fi făcut cu ½ linguriță. Miere sau sirop de porumb, un vârf de sare și 8 uncii de apă sau suc. Gatorade este o alegere excelentă, deoarece conține glucoză și electroliți.
Evitați produsele lactate, fasolea, varza și varza de Bruxelles. De asemenea, evitați alimentele care conțin cantități mari de carbohidrați precum pâine, paste, cereale procesate, mere, pere, piersici, prune, porumb, ovăz, cartofi și tărâțe. Evitați băuturile carbogazoase, deoarece gazele pe care le conțin ar putea agrava diareea.
Coacăze
Afinul (Vaccinium myrtillus) este o rudă a afinului și crește în America de Nord, Europa și Asia de Nord. Afinul este, de asemenea, cunoscut sub numele de afine, afine sau afine europene. Afinul ajută la diaree și poate fi consumat sau făcut în extracte. Afinul poate fi transformat și în ceai.
muşeţel
Mușețelul (Matricaria recutita, Chamomilla recutita) este utilizat pentru tratarea tulburărilor de stomac și a diareei. Există două tipuri de mușețel care sunt benefice pentru sănătate, mușețelul german și mușețelul roman. Mușețelul german este mai des utilizat în Statele Unite. Vârfurile înflorite ale mușețelului fac ceai, extracte lichide, apă de gură, capsule sau tablete.
Diareea apare atunci când oamenii trec la un litru de deșeuri pe zi sau folosesc toaleta de mai mult de trei ori pe zi. National Digestive Diseases Information Clearinghouse afirmă că diareea acută dispare de obicei într-o zi sau două și nu necesită tratament special. Diareea mai lungă de două zile poate duce la deshidratare din cauza pierderii de lichide. Simptomele diareei severe pot include crampe, dureri abdominale, gaze, greață, febră și sânge în scaun. Puteți utiliza în mod eficient remedii casnice pentru scurte episoade de diaree.
Mănâncă o dietă sigură
„Cartea medicului despre remedii la domiciliu” de Rodale Books spune că o dietă clară de a mânca pentru a irita stomacul atunci când suferă de diaree, permițând intestinelor să se odihnească. Alimentele clare includ bulionele de pui sau legume, gelatină și sos de mere. Odată ce simptomele încep să se amelioreze, introduceți încet alimente moi, cum ar fi orezul, bananele, sosul de mere și iaurtul. Când toate simptomele scad, luați câteva alimente solide la un moment dat.
Stai hidratat
Mulți oameni se confruntă cu deshidratarea din cauza pierderii de lichide asociate diareei, astfel încât cel mai bun remediu la domiciliu este să rămâi bine hidratat. Suc de lămâie, zahăr, miere sau un vârf de suc de fructe, apă pentru mai multă aromă. „Cartea medicului despre remedii casnice” are o rețetă pentru o băutură hidratantă. Luați 8 uncii. Suc de fructe și adăugați ½ linguriță. Sirop de miere sau porumb și un vârf de sare de masă. Se amestecă și se bea. Gatorade înlocuiește glucoza și electroliții pierduți prin diaree, iar sucurile de ghimbir și morcov fac scaunele mai puțin apoase. Ceaiul de ghimbir ajută la crampe. Evitați băuturile carbogazoase, cofeinizate și alcoolice. Gazul din băuturile carbogazoase agravează diareea.
Evitați alimentele iritante
Evitați anumite alimente care agravează această afecțiune în timp ce vă recuperați. Alimentele de evitat includ fasole, varză, varză de Bruxelles, paste, cereale integrale, ovăz, porumb, prune, mere, pere, piersici și prune. Produsele lactate agravează diareea în timp ce vă reveniți.
Luați tratamente fără prescripție medicală
Deși cel mai bun remediu acasă pentru diaree este să lase bătălia să se desfășoare, medicamentele eliberate fără prescripție medicală ajută la controlul funcțiilor corpului care rigidizează intestinul. Aceste tratamente sunt Imodium, Kaopectate și Pepto-Bismol. Mulți oameni iau aceste medicamente atunci când diareea lor rezultă din aportul de alimente sau infecții bacteriene.
Diareea este calea organismului de a scăpa de toxine, de a elimina substanțele nedorite și străine prin tractul digestiv. Intestinele frecvente și libere sunt uneori cauzate de toxine, alergeni, boli bacteriene și virale, stres sau alimente contaminate. Oricare ar fi cauza, există remedii homeopate care ajută la reechilibrarea sistemului digestiv și la eliminarea sursei de diaree.
Cure homepatice
Arsenicum Album: Utilizați acest remediu dacă diareea este asociată cu neliniște, anxietate și epuizare. Alte simptome pot include o senzație dureroasă de arsură în tractul digestiv, sete frecventă, scaune apoase și cu miros urât și vărsături și diaree simultane. Dacă diareea este rezultatul alimentelor alterate sau murdare, atunci Arsenicum se va dovedi cel mai util.
Gelsemium: Luați Gelsemium dacă diareea este asociată cu slăbiciune și tremurături, mai ales dacă frica, emoția emoțională și nervozitatea sunt cauza. Gelsemium este de asemenea util pentru febră, frisoane, dureri de cap și diaree asociate cu gripa.
Bryonia: acest remediu este de obicei util pentru diaree care afectează supraîncălzirea și în timpul gripei. Ora dimineții tinde să agraveze simptomele, iar uscarea gurii este foarte frecventă.
Pulsatilla: Încercați Pulsatilla dacă diareea provine din mâncarea excesivă și din alimentele bogate în grăsimi. Durerea abdominală și greața sunt ușor de apărut. Lipsa setei și senzația de rău decât într-o cameră prea caldă sunt alte indicații pentru acest remediu.
Argentum nitricum: alegeți acest remediu dacă simptomele diareei sunt legate de o ocazie stresantă, cum ar fi un test, o căsătorie sau un discurs. Acest remediu este potrivit și pentru diaree verde, balonare, gaze și durere în zona inghinală. Alte simptome la care va răspunde Argentum includ diareea, care este cauzată de consumul excesiv de zahăr și când apare diareea imediat după ce ai băut și am mâncat.
Fosfor: Fosforul este adesea recomandat dacă diareea nu este dureroasă, dar vă face să vă simțiți epuizați. Acest remediu este, de asemenea, indicat pentru sete, slăbiciune și goliciune resimțite în zona abdominală. Băuturile reci și odihna vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.
Instrucțiuni de dozare
Alegeți un remediu care este cel mai potrivit pentru simptomele dumneavoastră. În scopuri de autotratare, cu excepția cazului în care medicul vă recomandă altfel, începeți cu o potență mai mică; de exemplu, puteți utiliza 6X, 6C, 12X, 12C, 30X sau 30C. Pentru potențe mai mari, vizitați medicul homeopat local. Urmați instrucțiunile de pe pachet pentru suma exactă de luat.
Considerații suplimentare
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente homeopate, deoarece unele dintre aceste medicamente pot interacționa cu alte suplimente, plante medicinale, fără prescripție medicală și medicamente eliberate pe bază de rețetă. Diareea poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme grave; dacă este lăsat netratat, puteți pierde electroliți și puteți deveni slab drenat. Dacă diareea este neobosită, sângeroasă sau severă, consultați imediat un medic.
Diareea și gazele pot fi cauzate de diverși factori, cum ar fi infecția, antibioticele sau pur și simplu dieta ta. Diareea poate duce la uscarea gurii, scaunele cu apă sau la deshidratare, în timp ce gazele pot duce la tulburări ale stomacului și la eliberarea frecventă de gaze. Există diferite remedii pe bază de plante și naturale pentru aceste simptome.
Ierburi
Puteți bea 1 până la 3 căni de ceai verde sau verde pe zi pentru a trata diareea și gazele. Această plantă are o componentă astringentă care funcționează pentru a vă usca intestinele. Mure și zmeură (Rubus spp.) Au, de asemenea, componente astringente găsite în rădăcinile și frunzele lor. Doza recomandată pentru ameliorarea simptomelor diareei este de 3 căni de ceai pe zi.
să mănânce și să bea
Cel mai bine este să evitați cerealele integrale, legumele și fructele crude până când simptomele diareei și gazelor vă sunt ameliorate. Ar trebui să beți apă, ceaiuri din plante și sucuri de fructe pentru a evita deshidratarea din cauza diareei. Puteți mânca legume fierte, iaurt cu cultură activă și cereale cu conținut scăzut de fibre până când simptomele dumneavoastră se epuizează. Gazul poate fi, de asemenea, cauzat de înghițirea prea mult aer atunci când mâncați. Este important să mâncați cu gura închisă pentru a preveni această afecțiune.
Diareea este clasificată ca scaune apoase și libere de peste trei ori într-o perioadă de 24 de ore. Potrivit Centrului Național de Informații despre Boli Digestive, o scurgere de diaree poate determina o persoană să expulzeze până la un litru de fecale într-o zi. Diareea poate fi cauzată de o varietate de bacterii, agenți paraziți sau virali, dar această afecțiune poate fi declanșată de efectele secundare ale medicamentelor, precum și de incapacitatea intestinelor de a digera anumite alimente. Abordări holistice pentru vindecarea din oferta de medicamente tradiționale.
Ulm alunecos
Potrivit Universității din Maryland, ulmul poate fi administrat pe cale orală pentru a trata simptomele diareei. Proprietatea activă din această plantă este mucusul, care este un compus care devine un gel alunecos - de unde și numele - atunci când vine în contact cu apa. Cum se introduce acest compus în stomac și intestine, o acoperire care formează aceste pasaje în timpul crizei de diaree și dureri abdominale. Deoarece acest compus conține proprietăți antioxidante, poate ajuta la calmarea intestinului inflamat, potrivit Universității din Maryland. În timp ce această plantă este sub formă de tablete și capsule, consumul acesteia sub formă de ceai nu numai că va ajuta la calmarea iritațiilor stomacale și intestinale, ci va ajuta și la calmarea minții. Pentru a consuma, cumpăra, scoarta de ulm furnizează fiecare magazin de ierburi și puneți 2 lingurițe de preaplin într-o cană rezistentă la căldură. Se fierb 2 căni de apă și apoi se toarnă această apă fierbinte fierbinte peste coajă. Acoperă și absoarbe ceaiul timp de trei până la cinci minute înainte de a bea. Nu strecurați pulberea din ceai înainte de ao consuma. Bea acest ceai de până la trei ori pe zi pentru ameliorarea diareei.
Ceai de mușețel
Mușețelul a fost folosit medicamentos pentru complicațiile gastro-intestinale de secole, potrivit Universității din Michigan. Această plantă are gusturi și mirosuri liniștitoare care ajută la calmarea minții și la promovarea relaxării generale. Această plantă nu a fost cercetată în mod adecvat pentru a oferi o bază științifică solidă pentru scopurile sale medicinale. Ingredientele active din mușețel conțin uleiuri esențiale, flavonoide, luteolină, apigenină și quercetină. Aceste ingrediente funcționează împreună pentru a promova relaxarea musculară în intestine și au efecte anti și antiinflamatoare, potrivit Universității din Michigan. La primul semn de diaree, aduceți la fierbere 1 cană de apă și adăugați 4 grame sau 3 lingurițe de mușețel în apa clocotită. Lăsați pudra să se dizolve înainte de a se vărsa într-o ceașcă, îndulcitori cu sirop de agave și de băut. Consumați de până la trei ori pe zi până când scaunul dvs. revine la normal.
O boală universală atât la adulți, cât și la copii, simptomele frecvente ale diareei sunt scaune libere, curgătoare, crampe stomacale, gaze și excursii recurente la baie. Cei afectați de diaree trebuie să evite deshidratarea și pierderea de electroliți, care în cazuri severe pot duce la moarte. Diareea frecventă poate provoca, de asemenea, pielea spălată din cauza supraexpunerii la bacterii și umiditate. Multe cazuri de diaree și piele crăpată pot fi tratate în mod natural fără utilizarea de rețete sau medicamente fără prescripție medicală.
Tratamente pentru mâncare stricată
Diareea rezultă adesea din ingerarea de alimente stricate sau proaste. Remediile recomandate pentru diaree asociată cu alimentele alterate includ ingestia de Arsenicum homeopatic, despre care HomemadeMedicine.com raportează că va ajuta la controlul diareei fără a face față eliminării toxinelor din corp. Consumul de ceai de mure este recomandat și în cazul diareei ușoare.
Reducerea slăbiciunii sau crampelor
Pentru cei afectați care se confruntă cu slăbiciune, durere în stomac sau secțiune medie sau gaze, există mai multe remedii naturale. Ingerarea cuprului arsenicosum este recomandată pentru slăbiciune și dureri de arsură în stomac. A lua patru comprimate de cărbune la fiecare oră ajută la absorbția și expulzarea gazelor și poate ajuta la indigestie, greață, vărsături și gaze. Ceaiul de ghimbir sau capsulele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a opri crampele și durerea.
Alte tratamente pentru diaree
Health911.com remarcă faptul că remediile asociate adesea cu diaree fără o cauză cunoscută specifică includ consumul de iaurt care conține lactobacili, consumul sucului de lămâie proaspăt stoarsă de trei până la cinci ori pe zi, administrarea a trei capsule de extract de semințe de grapefruit sau consumul a 6 uncii de roșu - sau vin alb o dată pe zi. HomemadeMedicine.com recomandă, de asemenea, să luați capsule de cayenne sau să luați ulei de oregano sălbatic. Pentru cei afectați de orez brun prezent, partea sugerează, de asemenea, gătirea orezului timp de 45 de minute, consumarea orezului, apoi consumarea apei după ce s-a răcit.
Umpleți lichidul pierdut
Glucoza și potasiul se pierd în timpul diareei. Potrivit MotherNature.com, o concepție greșită obișnuită este că consumul de lichide provoacă mai mult diaree. Cu toate acestea, lichidele pierdute trebuie înlocuite pentru a evita deshidratarea, care poate provoca slăbiciune, amețeli și moarte în cazurile acute de diaree. Dacă aveți diaree, stați departe de cofeină, alcool și suc de mere, ceea ce poate agrava diareea. Ginger ale și sucul de morcovi fac scaunele mai puțin apoase.
Curățarea pielii frământate
Pielea crăpată sau frecată cauzată de o rundă de diaree trebuie mai întâi curățată cu grijă cu apă de la robinet sau cu o baie de fulgi de ovăz prin plasarea unui capăt al unei ciorapi de nylon cu două căni cu fulgi de ovăz, învârtindu-l prin cada cu apă, scoțând ciorapul și îndepărtându-l înainte de a-l scufunda pentru 15 minute. Dacă baia este pentru un bebeluș, doar 1/3 cană de fulgi de ovăz.
Uscarea pielii crăpate
Fie că bateți ușor pielea frecată cu un prosop moale sau vată sau uscați-o cu un uscător de păr la cea mai mică temperatură. Dacă tratați un bebeluș cu pielea crăpată, lăsați-l să aibă un timp liber de scutec și evitați să folosiți șervețele pentru copii care conțin alcool la schimbarea scutecului.
Aplicați uleiuri
Uleiurile sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata pielea crăpată sau frecată. Unele opțiuni sunt biciuirea unei linguri de ulei de măsline cu cinci picături de apă și aplicarea acestuia pe pielea curată; Deschiderea capsulelor de ulei de ficat de cod și turnarea peste regiunea crăpată; sau adăugarea unui ulei esențial, cum ar fi arbore de ceai, lavandă, consolă și lemn de santal la un ulei de măsline, jojoba sau migdale mărunțite pentru a calma pielea.