Elementele esențiale pentru a-ți atinge obiectivul de slăbire - blogul lui Jean-Michel Cohen, Savoir Maigrir

  1. Acasă
  2. Blogul lui Jean-Michel Cohen
  3. Elementele esențiale pentru a-ți atinge obiectivul de slăbire

Blogul lui Jean-Michel Cohen

Elementele esențiale pentru a-ți atinge obiectivul de slăbire

Am început deja toamna și este timpul să vă punem cotele de partea voastră pentru a vă atinge obiectivul de slăbire. Cu programul Aflați pierderea în greutate aveți toate instrumentele de care aveți nevoie atinge acest obiectiv, tot trebuie să știi toate posibilitățile pe care le ai la dispoziție. Așa că lasă-mă să te ghidez prin elementele de bază ale programului tău.

esențiale

I. Personalizarea programului:
Din profilul dvs., puteți modifica o mulțime de informații despre dvs. (data nașterii, imaginea de profil, codul poștal, greutatea inițială, obiectivul de slăbire etc.). De asemenea, aici puteți personaliza programul și alege dintre peste 500 de profiluri disponibile.

Sesiunile
În fiecare zi primiți sesiuni personalizate prin e-mail pentru a vă ajuta să vă gestionați mai bine noua dietă. Pentru aceasta, aveți de ales între aceste 6 profiluri:
- Clasic
- mobilitate redusa
- După menopauză
- Dificultăți de slăbit
- Copleşit
- Sub medicamente

Planuri de masă
Deoarece toate gusturile sunt în natură, este necesar să găsiți planurile de masă care vi se potrivesc cel mai bine. Oferim 13 posibilități diferite:
- Clasic
- Slăbire la un preț redus
- Cohen repede 4 p.m.
- Vegetarian
- Colopatie specială
- Fără gluten
- Fără carne de porc
- Fără lapte de vacă
- Fără lapte de vacă, cu brânză
- Fără lapte de vacă, fără brânză
- Gustare
- Fara mic dejun
- Fără prânz - prânz ușor
- Fără cină - cină ușoară

Nivelul caloriilor
Fiecare ar trebui să piardă în greutate în ritmul propriu, în funcție de IMC Prin urmare, aveți de ales între următoarele 5 niveluri calorice:
- 900 Kcal (pentru femei)
- 1200 Kcal
- 1400 Kcal
- 1600 Kcal
- 1800 Kcal