Eliberați trupul, sufletul și spiritul - PDF descărcare gratuită

Eliberați trupul, sufletul și spiritul www.voelkeljuice.de e b e l d n u e t s a f Ich! h c s i m a n y d o i b

gratuită

ZIUA RELIEFULUI: Relieful înseamnă: acordați-vă corpului, reduceți ritmul agitat și veniți la voi înșivă. Mănâncă simplu și puțin pentru a scurge încet corpul și pregătește-te pentru zilele de post. Spune la revedere țigărilor, alcoolului, cafelei și dulciurilor pentru următoarele zile. PLAN ZILNIC: Dimineața: 1 pahar de suc de varză murată Voelkel Demeter, o porție mică de muesli cu fructe proaspete Amiază: o porție de legume crude, terci de mei cu lapte de migdale și stafide ca desert Seara: salată de fructe cu semințe de in, 1 pâine crocantă cu roșii, castraveți Bea multă mâncare pe tot parcursul zilei: Cel puțin 1,5 până la 2 litri de apă sau ceai din plante și fructe! Mustul vegetal este un suc de legume fermentat cu acid lactic care conține L (+) - acid lactic valoros. Musturile sunt foarte digerabile și susțin digestia într-un mod natural (nu conține alcool!). Vă dorim un timp bun! Echipa voelkel 6 7