Cum să vă recuperați după o cezariană Doctissimo

Pentru a da naștere unui copil, uneori este necesar să se efectueze o operație cezariană, fie programată, fie decisă urgent în caz de complicații. Zilele care urmează procedurii pot fi dificile. Există, totuși, multe sfaturi pentru a vă face bine cât mai repede posibil. urmați liderul !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

O creștere a numărului de cezariene

Rata de cezariană s-a dublat în 25 de ani. A fost de 10,9% în 1981 și de 20,1% în 2007, sau una din 5 nașteri. Motivele acestei creșteri? Obstetrica susține în prezent mai multe măsuri preventive care vizează reducerea riscului de suferință fetală în timpul travaliului, numărul tot mai mare de „nașteri riscante” din cauza creșterii vârstei medii a mamelor și nașterilor gemene, a practicii medico-legale de presiune asupra obstetricienilor. Analgezia epidurală a înlocuit anestezia generală pentru majoritatea procedurilor, cu excepția cazurilor de urgență sau atunci când o epidurală este contraindicată.

Consecințele pozitive ale acestei anestezii? Sunt psihologice: tânăra mamă este trează și, prin urmare, își poate întâmpina bebelușul. Dacă cezariana este programată, ea se poate pregăti mental pentru aceasta și este mai puțin probabil să simtă că „îi lipsește nașterea”. Avantajele sunt, de asemenea, fizice: epidurala face posibilă evitarea trezirii dureroase a unei anestezii generale (greață, stare de confuzie și agitație, frisoane). Tânăra mamă este în general mai puțin obosită și corpul ei se recuperează mai repede.

Ore după o cezariană

La întoarcerea în camera ei, tânăra mamă va păstra mai multe tuburi în corp: cateterul epidural (pentru a asigura o epidurală ușoară timp de 24 până la 48 de ore), o perfuzie (pentru a hrăni și hidrata tânăra mamă și, de asemenea, pentru a injecta sedative sau antibiotice ), un cateter urinar și un canal (sau "redon").

În primele 4 zile după operația cezariană, femeile observă sângerări semnificative, în general mai abundente decât după o naștere vaginală. Este normal să se impregneze 5 sau 6 „suite de straturi” speciale în primele 24 de ore. La fel cum este normal să aveți externare timp de 4-6 săptămâni.

Unele femei reacționează prost la analgezice care conțin morfină: greață, vărsături (în special dureroase după o cezariană), reacții cutanate (mâncărime și erupții cutanate). Nu ezitați să întrebați medicul anestezist sau medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării unui alt tip de sedativ.

Stabiliți-vă în orele care urmează operației cezariene

Cum să intri în pat? Este tentant să rămâi pe jumătate așezat, sprijinit în mai multe perne, cu genunchii ridicați pentru a evita tragerea cusăturilor. Cu toate acestea, această poziție este foarte proastă pentru spate și blochează fluxul de sânge către abdomenul inferior. Cel mai bine este să vă întindeți mai plat cu un genunchi îndoit și piciorul plat pe saltea. Când schimbați picioarele, extindeți piciorul flexat, lăsând piciorul să alunece peste cearșaf în timp ce expirați, apoi aduceți celălalt picior înapoi în poziția flexată îndoindu-vă în zona inghinală, ca și cum ați fi tras de un fir legat sub genunchi. Este important să utilizați stomacul și rinichii cât mai puțin posibil.

Pentru a sta în pat, aduceți ambii genunchi la piept, apoi rotiți-vă pe lateral. Cu genunchii strânși cât mai sus posibil, împingeți în sus pe brațe pentru a vă îndrepta în poziția așezat.

Sfat: legați o frânghie sau pur și simplu centura halatului de la partea de jos a patului. Acest lucru vă va permite să vă ridicați treptat (ca un alpinist) de la o poziție culcată la o poziție așezată.

Cezariană: 24 de ore după operație

Primele 24 de ore după o cezariană sunt rareori cele mai dureroase, deoarece majoritatea femeilor sunt încă pe o epidurală sau primesc sedative la perfuzie. Mâncarea este, în general, foarte ușoară (ceai și pisici în prima zi, bulion a doua zi și apoi prima masă) deoarece tranzitul intestinal nu este restabilit. Recuperarea sa este de obicei însoțită de gâlgâi și de evacuare a gazelor dificilă.

Cezariană de urgență: cum funcționează ?

Mărturie: „Am născut urgent prin cezariană”

După naștere, veți simți în continuare contracții. Acestea sunt tranșeele: uterul se retrage pentru a-și recâștiga treptat dimensiunea înainte de sarcină (în general la aproximativ două săptămâni după naștere). De asemenea, sunt utilizate pentru comprimarea vaselor de sânge pentru a preveni sângerarea. Acest mecanism durează între 1 și 4 zile, maximum o săptămână și este deosebit de puternic în primele două zile. Câteva sfaturi pentru a reduce durerea în tranșee: urinați frecvent (mai ales înainte de alăptare), deoarece o vezică plină va împinge uterul înapoi și va împiedica contractarea corectă.

Deoarece veți fi în pat la o perioadă de timp după operația cezariană, vi se pot administra anticoagulante în zilele următoare procedurii sub formă de injecții subcutanate. Cel mai important, vi se va cere să vă ridicați în 24 de ore de la cezariană. Ridicarea pentru prima dată este adesea dureroasă.

Iată câteva sfaturi:

Începeți prin a vă așeza pe marginea patului cu picioarele pe podea (dacă patul este electric) sau pe o scară. Îndreptați-vă apăsând pe brațe. Nu privi în jos.
Susținut de o asistentă, încrucișați un braț peste stomac pentru a susține cicatricea atunci când faceți primii pași.
Încearcă să stai cât mai drept posibil. Majoritatea femeilor sunt dublate când se ridică pentru prima dată. Cu cât te miști și mergi mai mult, cu atât cicatricea se va vindeca mai repede.
Dacă apare un spasm, sprijiniți-vă pe asistentă în timp ce închideți ochii pentru a vă concentra pe respirație.