Eliminați toxinele care păstrează grăsimea și pierdeți până la 3 kilograme în 3 zile
Nu putem concepe să slăbim fără a elimina toxinele care înfundă corpul.
Acumularea de toxine, reziduurile unei diete proaste (alegeri alimentare proaste sau alimente de calitate slabă), un surplus de hormoni ai stresului și consecințele poluării mediului, sunt unele dintre responsabilele pentru acumularea de grăsimi în organism. În orice caz, aceasta este părerea nutriționistului Ann Louise Gittleman, dr.
Rezultatul acestei acumulări de toxine, slăbește activitatea ficatului, a glandei tiroide, a glandelor suprarenale și accelerează formarea de grăsime în celule și încetinește eliminarea acesteia.
Soluția: un program de curățare de 3 zile.
Acest program este de fapt o mini cura de detoxifiere care va elimina excesul de toxine din corpul dumneavoastră la viteză mare și va începe efectiv programul de slăbire, indiferent de ce este.
Baza programului: fructele
Fructele, atunci când sunt alese cu atenție, sunt o armă puternică într-un program de detoxifiere. Acestea au proprietatea de a crește producția de glucagon, un hormon secretat de pancreas, făcând posibilă creșterea zahărului din sânge (cantitatea de zahăr din sânge) și promovarea lipolizei (distrugerea substanțelor grase). Adică acest hormon este un adevărat aliat în războiul împotriva grăsimilor.
Fructele furnizează, de asemenea, mai mult de 1.200 de enzime necesare metabolismului organismului, fără a neglija aportul de vitamine, minerale și antioxidanți. Acești nutrienți sunt esențiali pentru buna funcționare a ficatului și capacitatea acestuia de a transforma grăsimile pentru a le elimina. Fibrele prezente în fructe permit, de asemenea, captarea unei mari părți a grăsimilor prezente în tractul digestiv și eliminarea acestora prin tractul intestinal.
Programul foarte simplu de detoxifiere care folosește anumite fructe și alte câteva alimente este atât de puternic încât în doar 3 zile va avea loc o mare transformare în corpul tău. Grăsimea va fi literalmente capturată și eliminată din celulele corpului. Ficatul, tiroida și suprarenalele vor funcționa mult mai eficient, iar toxinele vor fi neutralizate.
Rezultatul va fi începutul pierderii în greutate și o creștere a energiei.
Aliații tăi în război pentru kilogramele în plus:
Avocații:
Un avocado simplu oferă 30 de grame de acid gras Omega-9, un tip de grăsime care ajută la controlul foametei și al poftelor. De asemenea, ajută ficatul să proceseze mai eficient grăsimile pentru eliminare. Cercetările efectuate la Universitatea California din Riverside au arătat că este posibil să slăbești 5 kilograme în 2 luni, consumând zilnic un avocado, fără a calcula caloriile consumate.
Citrice
(lămâi, portocale, grapefruit): Simplul fapt de a consuma o jumătate de cană de citrice zilnic, de preferință înainte de mese, previne asimilarea grăsimilor de către organism, conform cercetărilor efectuate în Ontario, Canada.