Eliptic cross trainer - ghid 2020, comparație, recenzii și prețuri Sportoza
(37 voturi, medie: 3,97 din 5)
Printre cele mai noi tehnologii în domeniul echipamentelor de fitness se numără și antrenorul eliptic. După cum sugerează și numele, acesta este un dispozitiv cu același sistem ca o bicicletă obișnuită și care prezintă aceleași elemente, cum ar fi pedale și mânere. Numele său provine din faptul că mișcarea efectuată de picioare formează o elipsă. Aceasta este însoțită de o mișcare a mânerelor, lucrând astfel mușchii corpului în sus și în jos. Această bicicletă semi-culcată este o alternativă excelentă pentru a pierde în greutate și pentru a avea o siluetă frumoasă. Pentru a lăsa o gamă largă pentru fanii sporturilor de interior, multe modele și tipuri sunt oferite pe piață.
Cum funcționează un antrenor eliptic
Un antrenor eliptic, odată lansat, se va mișca înainte și va face picioarele să se miște astfel încât să formeze o elipsă. Exercițiile vor începe apoi până când utilizatorul decide să se oprească. Evident, este posibil să te oprești în timpul antrenamentului pentru a lua o pauză sau să te rehidratezi, de exemplu.
Toate funcționează la fel în general. Cu toate acestea, fiecare model poate avea specificul său.
În mod automat, detaliile necesare furnizate de dispozitivul în cauză vor apărea pe ecran.
Cât de scăzut este un antrenor eliptic ?
Este dificil să stabiliți un preț fix pentru un antrenor eliptic, deoarece depinde de tipul de bicicletă pe care o alegeți. Suma poate varia de la un site la altul, deoarece toată lumea este liberă să își stabilească prețul. Într-adevăr, cele mai simple modele sunt accesibile de la 125 de euro, în timp ce cele mai sofisticate pot costa până la doisprezece mii de euro, sau chiar mai mult.
Opțiunile pentru biciclete fac, de asemenea, parte din criteriile determinante pentru prețul dispozitivului.
Ce caracteristici tehnice ar trebui să iau în considerare atunci când aleg un antrenor eliptic ?
Alegerea unui antrenor eliptic nu trebuie luată cu ușurință. Există mulți factori de luat în considerare înainte de a începe o achiziție. Mai presus de toate, trebuie să țineți cont de profilul utilizatorului. Acest lucru este necesar în sensul că greutatea pe care o pot suporta aceste dispozitive este limitată. În timp ce unele sunt destinate persoanelor cu o masă corporală mai mult sau mai puțin standard, altele sunt capabile să suporte peste 125 kg. De asemenea, trebuie luată în considerare frecvența de utilizare a dispozitivului, deoarece unele modele sunt mai rezistente decât altele.
Nivelul și tipul de antrenament este, de asemenea, unul dintre factorii care nu trebuie neglijat atunci când cumpără o bicicletă. Pentru cei care doresc să fermeze partea superioară și inferioară a corpului, este recomandabil să opteze pentru o mașină cu ghidon mobil.
Scopul care trebuie atins este, de asemenea, unul dintre criteriile determinante pentru alegerea unei biciclete: pierderea în greutate, fitness, muncă cardiovasculară ...
Deoarece aceasta este o bicicletă de exerciții, trebuie să țineți cont și de spațiul disponibil acasă, de exemplu pentru a evita aglomerația.
Volanta este, de asemenea, un detaliu de reținut. De fapt, confortul de utilizare depinde de acest lucru, mai ales din punct de vedere al pedalării. Este de dorit să aveți o roată care cântărește cel puțin 20 kg, deoarece acest lucru facilitează mișcarea.
Nu în ultimul rând este stilul și designul dispozitivului. Deși este utilizat în principal pentru sport, ar fi mai bine să optați pentru cel cu mai mult stil, mai ales dacă nu este rezervată sală de gimnastică pentru locația sa.
Înclinare: cel mai bine fixat sau cel mai bine reglabil ?
Modelele pot varia, de asemenea, în funcție de rolele integrate în lanțuri. În timp ce înclinațiile unora pot fi ajustate, cele ale altora nu sunt neapărat, așa că cel mai bine este să optați pentru cele care pot fi ajustate. Aceasta oferă de fapt mai multe opțiuni în ceea ce privește direcția de pedalare.
Pedale fixe sau reglabile: ce să alegi ?
La fel ca în cazul unei biciclete clasice, cea rezervată apartamentului are și două pedale. Singura diferență este că acestea sunt legate de mânere, astfel încât să solicite mușchii corpului superior.
Pentru un antrenor eliptic, pedalele pot fi mobile sau staționare, după caz. Pur și simplu trebuie să alegeți modelul care se potrivește perfect cu dimensiunea utilizatorului, oferind astfel confort maxim.
Pe de altă parte, pentru o bicicletă de exerciții la domiciliu, cea cu pedală reglabilă este cea mai potrivită, deoarece fiecare are dimensiunea și poziția care i se potrivește în timpul exercițiului. Toată lumea îl va putea regla în funcție de comoditatea lor.