Elle MacPherson Secretul din spatele super-corpului ei
Aproape orice alt model nu arată la fel de bine la 50+ ca Elle MacPherson. Și este atât de ușor să arăți atât de grozav .
Este greu de crezut că această femeie ar trebui să aibă 51 de ani. Elle MacPherson (51 de ani) încă se ridică la înălțimea poreclei sale „The Body”. Dacă te uiți la imaginile actuale ale blondei, poți totuși să-i invidiezi silueta de top chiar și la 30 de ani de la începutul carierei sale.
La timp pentru Anul Nou, ea a vorbit despre cum să vă mențineți în formă - și poate, de asemenea, oferă câteva sfaturi despre cum să vă formați și să slăbiți în 2016. Cu toate acestea, ea nu a făcut nici o rezoluție de Anul Nou. Cu toate acestea, ea recomandă să râzi mult, să dormi bine și să cauți visători care să treacă prin viață cu tine. Când vine vorba de nutriție, ea jură pe o dietă alcalină, numită dietă de bază.
Cheia corpului visat
Într-un interviu acordat revistei „Red”, ea și-a dezvăluit acum secretul: „Bea trei litri de apă pe zi, dormi șapte ore pe noapte. Faceți 45 de minute de exerciții pe zi și râdeți mult! Fă doar ceea ce îți place ”, spune fostul supermodel. Dieta alcalină la care aderă Elle include în principal fructe, legume și nuci. De când a început să mănânce așa, a slăbit chiar și câteva kilograme. „Mă simt mai ușor, am pierdut un pic de grăsime pe stomac, iar metabolismul meu este, de asemenea, semnificativ mai bun. Acum îl puteți vedea „din exterior” - se mai numește „strălucire alcalină” ”, spune australianul.
De fapt, totul sună foarte ușor. Suntem curioși să vedem dacă veți citi mai multe despre dieta alcalină în noul an .
În videoclip: Elle Macpherson - Secretul corpului ei de vis!