Elte Mănâncă plin și slăbește SGE face posibil acest lucru

mănâncă

-krk- "Mănâncă plin de trei ori pe zi și pierzi 1-2 dimensiuni cu bună dispoziție? F.R.E.D.®
(Arderea grăsimilor. Radical. Schimbarea dietei. Permanent.) Face posibil acest lucru ”, spune Bernd Lnkwitz, președintele SG Elte.

F.R.E.D.® este o combinație dintre cele mai bune diete și promite principii simple în loc de rețete complicate. În 31 de zile participanții învață să-și înțeleagă corpurile din nou. În primul rând, este vorba despre aspectul nutrițional. Corpul trebuie
învață cum să arzi grăsimile din nou. Acest lucru poate fi inconfortabil - dar nu există nicio alternativă. Carbohidrații sunt evitați pentru a ataca rezervele de grăsime. Această fază se numește „Hartmut” în programul F.R.E.D®, deoarece trebuie să fii dur și să ai curaj. Când arderea grăsimilor este stabilă, începe a doua fază „Siegfried” - cât de încrezători în victorie, în care participanții pot lua din nou câțiva carbohidrați. În cele din urmă, există și aspectul sportiv.

Melanie Reinhold, șefa cursului, învață cum funcționează sistemul în cele 4 săptămâni și după aceea. „Pe o„ tablă neagră ”, participanții pot face schimb de idei online, pot împărtăși experiențe și progrese", spune Reinhold. Este sigură că succesul va fi impresionant, deoarece participanții motivați în mod special ar fi pierdut până la 4 mărimi de îmbrăcăminte.

„Suntem primul club din Rheine care oferă acest curs, care este susținut de AOK Grafschaft/Emsland”, spune mândru Bernd Lunkitz. Utilizarea cursurilor de fitness selectate SG Elte este inclusă în timpul cursului. Puteți afla mai multe pe pagina de pornire F.R.E.D.®
www.schlankmitfred.de. Unde pot fi găsite informații, imagini, înregistrări și voci.

Începând cu 2 septembrie, cursul de 4 săptămâni va avea loc în fiecare marți de la 17.30 la 19.00 în sala de sport SG Elte. Taxa de participare este de 79,90 EUR și trebuie plătită într-un mod neburocratic în prima seară de grup.