EMS Fitnessstudio Balingen Wellness Studio Balingen Eve
Ce este EMS?
EMS reprezintă stimularea musculară electrică și a fost mult timp folosit în sectoarele de fitness și sport pentru construirea musculară eficientă. Electrostimularea provine inițial din sectorul reabilitării. Așa-numitul curent de stimulare a fost folosit cu succes acolo de mulți ani pentru a reconstrui mușchii după accidente sau operații. În loc de electrozi mici pentru stimularea mușchilor individuali, în zilele noastre electrozii mari permit formarea întregului corp pentru toată lumea.
Cum funcționează EMS?
În antrenamentul EMS, curentul de activare este adus în organism prin piele și poate activa membranele celulare pe drum. Celulele grase inactive, aglomerate, se pot umple din nou cu apă prin această activare și pot deveni metabolice active. În timp, acest lucru ar trebui să creeze din nou un ten mai neted. În plus, contracțiile musculare sunt destinate să stimuleze producția de colagen și circulația sângelui în piele.
Slăbește cu EMS?
Succesul deosebit al EMS se bazează pe necesarul de timp redus asociat cu eficiența enormă. Antrenamentul durează maximum 10-20 de minute și totuși EMS oferă un antrenament muscular de intensitate ridicată și întregul corp. Pielea dvs. ar trebui să devină mai fermă, ar trebui să vă simțiți mai bine în general și dimensiunea corpului dvs. să fie vizibil redusă. Mai mulți mușchi ard mai multe calorii și cu EMS vă reduceți greutatea - ca parte a unei diete echilibrate. 9 programe diferite vă sunt disponibile la Eve-Balingen. Desigur, veți primi sfaturi și instrucțiuni detaliate de la noi înainte de prima sesiune de antrenament.
Cum ar trebui să funcționeze EMS:
- Umflăturile pielii, vergeturile și brațele care flutură vă reduc mușchii corpului
- Îmbunătățiți circulația sângelui
- Îmbunătățește-ți tenul
- Reduceți alte semne vizibile ale procesului de îmbătrânire
- Mai multă putere (mentală și fizică)
- O mai bună conștientizare a corpului
De ce antrenamentul EMS te ajută să slăbești:
Toate grupurile musculare majore sunt activate și antrenate în același timp
Activitatea metabolică și enzimatică este crescută
Consumul de calorii este extrem de ridicat
Mușchii sunt construiți rapid și eficient
Ce ar trebui sa stii:
1 kg de mușchi consumă în jur de 100 kcal pe zi.
Cu cât sunt mai mulți mușchi, cu atât este mai mare rata metabolică bazală.
Cu cât rata metabolică bazală este mai mare, cu atât organismul arde mai multe calorii.
Cu cât mai multe calorii arse ...