EMS Vital Lounge Gunnar Schäfer - Despre mine
Profesor de sport certificat pentru reabilitare ambulatorie
Telefon: +49 651 9983590
Educația mea:
A studiat știința sportului cu accent pe atletism și gimnastică/dans
Numeroase cursuri de perfecționare avansată în domeniile medicinei, fizioterapiei, pregătirii de reabilitare și nutriției (formare ca terapeut de formare pentru fizioterapie ambulatorie avansată)
Antrenor pentru stimularea electromiilor (EMS)
Cariera mea profesională:
Mulți ani de experiență ca profesor de fizioterapie (terapie de formare medicală, teoria antrenamentului, teoria mișcării, biomecanică, fiziologie, psihologie/pedagogie)
Activitate ca vorbitor pentru Sportbund Rheinland
Principalul obiectiv al muncii mele:
Antrenament pentru probleme de spate, migrene, probleme ale articulațiilor genunchiului și șoldului
Antrenament pentru scăderea în greutate (împreună cu sfaturi nutriționale)
Antrenament de forță orientat spre sănătate pentru a rămâne în formă toată viața
Cariera mea atletică:
Sprint atletic și săritură în lungime cu participare la competiții naționale și internaționale
Fac antrenamente de forță de peste 30 de ani
Alte activități sportive (cu activitate licențiată ca instructor): windsurfing, navigare cu catamaranul, schi alpin, snowboarding, schi fond
În plus (fără licență de instructor): kite surfing, surfing, wakeboarding, schi nautic, ciclism montan, patinaj în linie
Cele mai mari succese sportive ale mele:
Campionatele germane de atletism la sărituri în lungime
Campionatele de atletism Rhineland Palatinate peste 100m, 200m și săritură în lungime
Cea mai bună experiență sportivă a mea
Antrenament intensiv în valurile din largul Capului Verde alături de campioana mondială la windsurfing
Cea mai mare motivație a mea de a face antrenament de forță:
Pentru mine este important să fiu în formă fizică. Drept urmare, nu am probleme cu spatele sau alte probleme de sănătate.
Aici puteți vedea una dintre cele mai mari motivații ale mele care îmi cer mereu să nu încetez niciodată antrenamentul: