EnerChi - Alimente
EnerChi - Alimente. În armonie cu natura
Înțelepții taoisti din munți își au trupul
și le-au rafinat mințile în mare măsură.
Pot absorbi roua din aer și se pot hrăni cu el.
Devin ca copacii.
Puteți lăsa apa să circule liber în corpul vostru
și generează atât de multă căldură încât nu au nevoie de îmbrăcăminte.
Nu te îmbolnăvești.
Înțelepții au toate aceste facultăți pentru că știu,
modul în care își păstrează corpul în armonie cu legile naturii
pot obține. această înțelepciune este disponibilă pentru noi toți!
Desigur, aproape toată lumea dorește să obțină sănătate veșnică, frumusețe, grație, adevăr și înțelepciune și să fie imuni la orice fel de boală.
Pentru cei care doresc să asculte vocea Mamei Natură, aceste binecuvântări sunt realizabile.
Sănătatea prosperă, condiția fizică pe tot parcursul vieții și un viitor fericit și lipsit de griji sunt moștenirea de drept a tuturor. Un viitor mai fericit și longevitatea mult așteptată sunt deschise tuturor. Secretul constă și în puterea de curățare și detoxifiere.
Există multe modalități de a curăța corpul. Dacă înveți să faci această curățare în mod corespunzător, aceasta îți va aduce sănătate și vitalitate neimaginate. Pe de altă parte, dacă nu înveți deloc să te cureți, bolile degenerative sunt consecința inevitabilă. În următoarele capitole vă veți familiariza în detaliu cu metodele de curățare a corpului, începând cu cele nouă deschideri - doi ochi, două urechi, două nări, gură, anus și organele genitale. Aceasta este urmată de metode de curățare mai extinse la nivel celular.
Astfel de purificări funcționează în două direcții - mintea și corpul sunt purificate. Acesta este un mod puternic de a-ți găsi drumul înapoi la o viață în armonie cu legile naturii. Pe măsură ce ne familiarizăm cu învățăturile de bază ale naturii despre îngrijirea adecvată a corpului uman, învățăm să sărbătorim unicitatea, religia iubirii la care fiecare ființă are dreptul încă de la naștere.
Dieta este o cauză majoră a sănătății:
Cei mai vechi oameni au trăit nomadic într-un mediu care le oferea hrană invizibilă: mirosurile copacilor și ale altor plante; apă pură și limpede care nu a fost contaminată de substanțe chimice și gaze toxice; impulsurile magnetice de la contactul cu solul curat; și vibrații electrice, pe care le-au preluat prin părul lor lung și luxuriant de pe cap și corp (pentru fiecare păr este o stație de recepție electrică). Razele solare dătătoare de viață au fost absorbite prin pielea goală.
Această hrană invizibilă a hrănit corpul și mintea, care sunt indisolubil legate.
Comparați-le cu alimentele noastre inferioare, produse industrial astăzi. Chiar și alimentele cultivate organic sunt expuse efectelor nocive ale solului sărăcit, manipulării genetice și poluării aerului.
Contaminarea pe scară largă a alimentelor noastre duce la numeroase probleme de sănătate la oamenii moderni - în special boli degenerative.
Doar dacă armonizăm aceste cauze ale bolilor, vom putea într-adevăr să rămânem în stare bună de sănătate.
De mult se știe că anumite alimente sunt dăunătoare pentru oameni. Nu pot fi digerate complet, așa că sunt depuse în țesuturile corpului ca mucus gros și vâscos care împiedică și blochează treptat întregul metabolism. Alimentele de calitate inferioară sunt slab digerabile - în special alimentele care produc flegme, cum ar fi grăsimile, produsele lactate, carnea și carbohidrații - și orice se consumă în exces: majoritatea oamenilor mănâncă prea mult, ceea ce duce și la acumularea de mucus. Aceste substanțe incomplet digerate nu pot fi excretate corespunzător. Prin urmare, putrezesc în tractul digestiv. Moleculele incomplet divizate intră în fluxul sanguin și îl otrăvesc, prin care substanțele patogene sunt transportate în organele corpului. Persoanele a căror dietă constă în amestecul actual de carne, carbohidrați și lichide - și chiar și cei care mănâncă o dietă vegetariană bogată în carbohidrați - sunt masive.
Dar este posibil să ne orientăm către legile naturii și să refacem fostul paradis. Omul se poate bucura din nou de acea vitalitate durabilă ca în primele zile când am fost odată aduși pe pământ și, în cea mai bună stare de sănătate, poate trăi multe secole. Dar acest lucru poate fi realizat numai dacă își găsește drumul înapoi către nutriția naturală. Sănătatea nu poate fi restabilită prin medicamente sau alte tratamente medicale, deoarece sănătatea cosmică superioară, absolută, poate fi atinsă numai prin respectarea legilor naturale ale nutriției. Toate celelalte metode pot fi privite doar ca suport, deoarece nu elimină niciodată cauzele bolii.
Cu cât o persoană devine mai inteligentă, cu atât este mai atentă atenția la dieta sa. Cel mai înalt grad de civilizație adevărată - adică dezvoltarea mentală și spirituală - poate fi atins doar într-un corp sănătos. Un astfel de corp poate fi construit prin hrană pură, curățare regulată, antrenament fizic și meditație. Nimeni nu poate spera să atingă această stare dorită dacă nu este pregătit să-și îngrijească corpul în mod corespunzător și în deplină armonie cu metodele naturii. Dacă oamenii experimentează creșterea din copilărie până la maturitate - ca orice alt organism viu - sau cicluri nesfârșite de boli, depinde în întregime de dieta lor.
Alimentele bogate în proteine și stimulentele cofeinei și alcoolului, care sunt consumate atât de abundent astăzi, duc la o scădere a vitalității la bărbați și femei. Acest tip de dietă crește rata metabolică și tensiunea arterială. În plus, se produce mai mult acid uric. La bărbați, o astfel de dietă determină supra-stimularea membranelor mucoase genitale și, astfel, o tendință spre excese sexuale. Femeile suferă adesea de cicluri menstruale dureroase și probleme la nivelul organelor de reproducere. Digestia slabă la bărbați și femei este rezultatul unei diete slabe și duce la o slăbire a abilităților fizice, intelectuale și spirituale.
Pe de altă parte, o dietă alcalină, care calmează nervii și contracarează formarea acidului uric, poate reduce acele impulsuri sexuale intense și comportamente extreme care sunt dăunătoare societății și au consecințe dăunătoare biologic și spiritual.
Trebuie subliniat aici că substanțele extrem de stimulante care ne slăbesc vitalitatea și activitatea centrelor corpului nostru superior au un efect complet diferit decât, de exemplu, ginsengul, care are un efect vitalizant și întineritor asupra glandelor sexuale.
O dietă ideală = EnerChi - Mâncare:
Nu trebuie să căutăm mult pentru o dietă care să nu conducă la producerea de mucus în organism: din cele mai vechi timpuri, livada a fost cea mai bună sursă de hrană disponibilă, cea mai naturală pentru omenire. Astăzi, o dietă făcută din fructe proaspete este nu numai posibilă, ci și modalitatea corectă de a iniția procesul de curățare profundă care a devenit atât de urgent necesară pentru omenire.
Proprietățile nutriționale și vindecătoare ale fructelor proaspete și ale legumelor fără amidon sunt superioare tuturor celorlalte alimente. Acestea oferă sângelui cele mai bune substanțe nutritive și solvenți, iar legumele care nu conțin amidon (cum ar fi varza și alte tipuri de varză) se caracterizează și printr-un conținut ridicat de minerale și vitamine.
Dacă oamenii ar trăi în armonie cu legile naturale ale nutriției, adică dacă ar avea o dietă fără mucus, s-ar putea bucura de o sănătate completă, frumusețe și putere.
Cu toate acestea, o schimbare bruscă sau prea rapidă de la dieta „greșită” la o dietă pură cu fructe duce adesea la simptome nedorite, chiar și la persoanele sănătoase. Prin urmare, este recomandabil să faceți o tranziție treptată de la dieta actuală de carne, pâine și cartofi. Cu o astfel de dietă de tranziție, 75-80 la sută din alimentele noastre ar trebui să formeze baze și doar 20-25 la sută să formeze acid.
Pentru a lua un exemplu, persoanele care au fost medicate din nou și din copilărie au nevoie de o dietă de tranziție lungă. Componentele dăunătoare ale acestor medicamente sunt încă depozitate în organism. Este nevoie de ani pentru a se descompune complet.
Una dintre dinamica fundamentală a corpului este relația dintre acizi și baze. PH-ul optim al sângelui - 7,36 - este ușor alcalin. Acest mediu ușor alcalin permite organismului să elimine toxine, să repare țesuturile și să mențină funcția celulară optimă.
Pe de altă parte, într-un mediu acid, se formează toxine și este împiedicată descompunerea lor efectivă, ceea ce duce la numeroase simptome de boală, cum ar fi oboseala, bolile de inimă, osteoporoza și, eventual, chiar cancerul.
Fie că organismul nostru este predominant acid sau bazic depinde în mare măsură de dieta noastră.
Mâncarea pe care o mâncăm este despărțită și digerată în corp. Ceea ce asimilăm cu adevărat nu este mâncarea în forma sa fizică, ci forma energetică - un fel de concentrat digestiv care degajă o încărcătură pozitivă și una negativă. Modul în care folosim această încărcare depinde de mediul intern al corpului nostru. Dacă acest mediu este dezechilibrat - de exemplu prea acid - este posibil ca încărcătura energetică a alimentelor noastre să fie „rea pentru noi”, ceea ce înseamnă că nu este bine absorbită. Devenim apoi lenesi sau bolnavi.
Cheia este armonizarea și consolidarea mediului corpului nostru prin dieta noastră. Prin aceasta, permitem corpului nostru să-și desfășoare procesul de curățare naturală și să descompună acizii și alți poluanți acumulați. Timp de secole, oamenii au folosit o dietă alcalină în acest sens.
Dieta tipică de astăzi face totuși ca organismul să devină ușor sau chiar masiv acid. Acest lucru duce la un dezechilibru chimic. Componentele acide ale dietei occidentale sunt produsele de origine animală și alimentele care conțin zahăr și, prin urmare, fermentează în organism: arome, junk food, dulciuri, prăjituri.
Organismul folosește calciu pentru a neutraliza acizii uric și sulfuric produși de dieta noastră. Dacă corpul tău nu ar neutraliza acizii, ei ar mânca găuri în arterele tale, astfel încât să mori de sângerare internă. Corpul obține calciul din sânge și oase. Corpul își atacă rezervele de bază și elimină calciul din oase pentru a neutraliza acidul uric din sânge.
Pe parcursul a aproximativ patru până la cinci decenii, acest lucru duce treptat la dezvoltarea osteoporozei, care apare la femeile cu vârsta de șaizeci și șase și la bărbații cu vârsta de optzeci. Coloana vertebrală se curbează, rezultând o îndoire asupra posturii. Oasele devin fragile și fragile. Corpul se micșorează literalmente deoarece oasele sunt private de calciu pentru a neutraliza acidul uric produs de consumul de produse de origine animală.
Situația este în continuare complicată de faptul că tot acest calciu care intră în sânge trebuie filtrat de rinichi, ceea ce pune o povară grea asupra acestor organe vitale de detoxifiere. Așa se dezvoltă pietre la rinichi, calculi biliari și artrită.
Desigur, toți oamenii au un interes puternic în evitarea acestor scenarii de boală. Dar de multe ori nu știm cum să menținem un echilibru sănătos acido-bazic în corpul nostru. Unele alimente au un gust acru - grapefruit proaspăt, de exemplu -, dar au un efect de bază atunci când sunt digerate în organism. Ar trebui să preferăm alimentele ușor de bază după ce au fost complet digerate.
În loc să facă din proteina animală principala componentă a unei mese, legumele verzi ar trebui să constituie baza dietei noastre: broccoli, varză, iarbă de grâu, castraveți, salată și altele asemenea. Există și alte ierburi, legume rădăcinoase - de exemplu ceapă, ridichi, ridichi orientale, morcovi, sfeclă, cartofi dulci, igname și sfeclă roșie - și germeni de cereale.
Cu o astfel de dietă, care este optzeci la sută alcalină și douăzeci la sută acidă, toate alergiile, problemele pielii, problemele digestive și multe boli cronice pot fi eliminate. Oboseala și epuizarea cronică vor fi atunci un lucru din trecut, deoarece energia din corpul tău poate curge din nou în mod natural.
SECRETUL DURABILITĂȚII
O mare dorință în viața noastră este să ne păstrăm tinerețea cu toată grația, frumusețea, vioiciunea și farmecul lor. Cu toate acestea, ne dovedim adesea bătrâni la vârsta de patruzeci de ani. În loc să intrăm în anii noștri superiori cu o strălucire sănătoasă, o energie vibrantă și obiective ambițioase, milioane de oameni mor inutil de boli inutile și mulți adesea înainte de a fi șaptezeci și cinci.
Optzeci la sută dintre toți cei care împlinesc 65 de ani sunt fragili și suferă de boli cataractice, reumatism, artrită, inflamație renală acută sau cronică (boala Bright) sau diabet. Au nevoie de aparate auditive din cauza pierderii auzului, ochelari din cauza diminuării vederii, proteze pentru dinții pierduți, cârje, bastoane și scaune cu rotile.
Cum se întâmplă acest lucru? Răspunsul poate sta și în felul în care trăim: consumul de alimente rafinate ca parte a dietei convenționale, excrețiile slabe și lipsa unei curățări adecvate a corpului ne-au adus într-o stare de boală garantată.
Întrebați tinerii care sunt adolescenți sau la vârsta adultă timpurie dacă ar dori să trăiască până la optzeci sau nouăzeci de ani, iar răspunsul va fi cel mai probabil un „nu” îngrozit. Ne-am mutat pentru a privi bătrânețea ca o stare de fragilitate și nu reușim să vedem că curățarea și o dietă fără mucus oferă promisiunea unei vieți lungi și vesele în fiecare zi.
Adevăratul secret al longevității este pur și simplu menținerea consumului de alimente la un nivel minim. Avem dovezi puternice că acest lucru poate prelungi viața - de la oamenii înțelepți care au subliniat că mulți oameni care au mâncat doar „o mână de mâncare” pe zi au ajuns la o vârstă matură studii științifice care au arătat o creștere semnificativă a duratei de viață la animalele cărora li s-a administrat un aport extrem de scăzut de calorii.
Mii de oameni grav bolnavi și-au depășit cu succes afecțiunile, nu mâncând micul dejun. S-a constatat că două mese pe zi sunt mai mult decât suficiente pentru o persoană obișnuită. Micul dejun sau prima masă pot fi luate în jurul orei 10:00, urmată de următoarea masă de la 16:30 sau la orice altă oră ulterioară care se dovedește adecvată.
Există, de asemenea, mulți oameni care mănâncă o singură masă pe zi. De obicei, preferă să mănânce după-amiaza târziu. Cei care mănâncă doar o dată pe zi beneficiază de toate beneficiile unui post de 24 de ore prin faptul că nu mănâncă alimente solide între mese.
Dacă dieta constă în principal din fructe și legume fără amidon, puteți consuma întotdeauna apă, sucuri de fructe și legume. Cu aceste cunoștințe, veți putea să vă alegeți alimentele corect și să le combinați între ele.