Energie, ten, dietă
La fel ca noi, Tata Harper, fondatorul brandului de cosmetice de succes cu același nume, profită de începutul anului pentru a face rezoluții bune. În exclusivitate, ea ni le dezvăluie.
Publicat la 14.01.2019 la 16:15, actualizat la 14.01.2019 la 19:04
De la lansarea mărcii sale, în urmă cu cinci ani, formulele verzi ale Tatei Harper nu s-au schimbat nici măcar cu o singură valoare. Interior ? Plante hiperactive foarte bine dozate și, desigur, nici cel mai mic agent sensibilizant pentru piele. Toate acestea combinate cu parfumuri orbitoare primite de sticle și borcane delicate din sticlă. Această iubitoare de frumusețe ridică vălul pe rezoluțiile sale de fitness pentru 2019.
Creșteți aportul meu de omega-3
"Una dintre rezoluțiile mele de Anul Nou este să încorporez mai multe alimente omega-3 în dieta mea. Obțineți atât de multe beneficii pentru sănătate și sunt foarte bune antiinflamatoare. Îmi place să mănânc mult. Pește, uleiuri vegetale, nuci și semințe. "
În videoclip, douăsprezece rezoluții pentru a vă menține în formă și a zâmbi tot anul
Optează întotdeauna pentru un mic dejun complet
"Cred cu tărie că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Rezultat: întotdeauna optez pentru o versiune completă și variată. Dacă schimb meniul în mod regulat, trebuie să recunosc că în acest moment îmi place să-mi fac o budincă de chia cu boabe, cânepă, semințe de floarea soarelui. Toate însoțite de un suc proaspăt de țelină. "