Energizante
Băuturile energetice actuale nu trebuie doar să potolească setea în timpul sportului, ci mai presus de toate și foamea de energie. TOUR a testat 15 dintre aceste băuturi alimentare.
Un sondaj de pe www.tour-magazin.de a arătat: Aproape jumătate din toți cititorii pun băuturi energizante în sticlele de biciclete, atât în competiție, cât și în antrenament. Nutriționiștii sunt acum de acord în mare parte că nu este nevoie să mestecați în timpul exercițiului: cu cât este mai intensă încărcătura, cu atât este mai sensibil să mâncați din ce în ce mai lichid, adică pentru a obține energia de care aveți nevoie din substanțele nutritive dizolvate în băutură în locul celor solide alimente.
Pentru performanțe de anduranță, cum ar fi maratonul de biciclete, acesta este cel mai simplu, cel mai rapid și cel mai bine tolerat mod de a vă aproviziona cu calorii din mers. Alimentele solide extrag sângele din mușchii care lucrează pentru digestie și necesită, de asemenea, mai multe enzime, lichide și timp pentru a face acest lucru. O anumită parte a energiei din alimentele solide trebuie utilizată pentru a le separa mecanic și chimic - calorii care se pierd atunci când vine vorba de „fiecare cereală”.
Rezultatele testelor acestor 15 băuturi energizante pot fi găsite mai jos sub formă de descărcare PDF:
Aktiv3 Aktiv Isoton Drink
Carbo izotonic născut în energie
Băutură minerală Dextro Energy Carbo
Hammer HEED Energy Drink
Sursă de energie High5 (sfat TOUR: concurență)
Maxim Energy Drink Electrolyte
Multipower Iso Drink (sfat TOUR: preț/performanță)
Băutură Penco Bexaline
Sponser Competition (sfat TOUR: compatibilitate)