Entorsa mâinii

introducere

Entorsa mâinii este una dintre cele mai frecvente leziuni, care au intrare la o practică ortopedică sau la un spital. Sportivii sunt deosebit de afectați. O entorsă poate fi clasificată în general ca una Întinderea excesivă a articulației se poate observa în care ligamentele implicate și fibrele suplimentare din articulație și capsula articulară au fost grav iritate. Întinderea mâinii este predominantă Rezultatul unei căderi, în care se încearcă prinderea căderii cu un braț întins. De obicei este una dureroasă, dar vătămare inofensivă. Cu toate acestea, întrucât trebuie luate în considerare leziunile mai grave decât o entorse de mână, medicul trebuie să examineze încheietura mâinii dacă durerea persistă.

De asemenea poti fi interesat de: Întindeți degetul mare

Simptome

Amploarea simptomelor după o entorsă de mână este independentă de gravitatea leziunii. Chiar și o ușoară entorse poate provoca dureri similare unei fracturi, la fel ca în cazul în care se suspectează o entorse a mâinii, o tulpină sau un ligament rupt poate fi în spatele ei. Deci simptomele nu pot fi utilizate pentru a determina exact tipul de leziune.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Ligament rupt pe încheietura mâinii

Simptomul ghid al unei entorse de mână este Durere la încheietura mâinii. Apare imediat după aplicarea forței și se numește înjunghiere și uneori extrem de descris. După rănire, durerea persistă caracter plictisitor, palpitant consta.
În cursul următor, încheietura se umflă de obicei în câteva ore, uneori nu până a doua zi. În plus, există adesea o decolorare albastră cauzată de un zdrobi (Hematom) este cauzată în interior. Acest lucru este cauzat de rupturi în vasele de sânge mici.
O entorse severe de mână poate provoca chiar mici rupturi în țesut. Cu toate acestea, cu o entorse ușoare, durerea poate fi, de asemenea, singurul simptom.
În toate cazurile, însă, există unul mai mult sau mai puțin pronunțat Pierderea funcției încheieturii mâinii. Mișcarea este limitată din cauza durerii și a tensiunii, de exemplu atunci când se sprijină, este posibilă doar într-o măsură limitată.
stabilitate Cu toate acestea, dacă mâna este entorsată, aceasta rămâne, ceea ce este o caracteristică importantă spre deosebire de un ligament rupt sau un os rupt.

Cât timp durează simptomele variază. O entorsă de mână poate provoca disconfort timp de zile până la săptămâni. Crucial pentru asta Durata până la recuperarea completă este acesta măsură vătămarea, condiție fizică si Timp până la inițierea primelor măsuri.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

motiv

Testul entorsei de mână

Aveți simptome care sugerează o entorsă a mâinii? Participă la autotestul nostru și răspunde la următoarele 8 întrebări scurte. Vă creăm rezultatul personal.

Faceți clic aici pentru test: Testul entorsei de mână

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

diagnostic

terapie

Terapia unei entorse de mână arată în principal măsuri generale care sunt utile pentru toate accidentările sportive. Scopul este de a merge ușor pe mână și de a controla simptomele, care sprijină vindecarea și ameliorează disconfortul. Aici vine Regula PECH de importanță centrală, care ia în considerare patru strategii:

1) pauză

Una instantanee Relieful încheieturii mâinii este o măsură importantă. Sportul ar trebui să fie întrerupt pentru o perioadă de timp și în viața de zi cu zi se recomandă să aveți grijă de o mână entorse. De asemenea, trebuie evitată purtarea de sarcini grele.

2) înghețată

Nu este mai puțin eficient pentru o entorsă de mână Răcire la timp cu pachete de răcire, Inghetata sau ceva similar. Acest lucru are ca efect că vasele sunt îngustate și astfel Umflarea cu vânătăi va fi redusă. În plus, frigul ridică pragul de excitație pentru fibrele nervoase și, astfel, ajută la atenuarea durerii oarecum. Se recomandă să începeți răcirea imediat după entorsa mâinii și pe măsură ce progresează la fiecare 2 ore timp de 20 de minute mai ales în primele zile a se răci. Pachetele de gheață sau răcoritoare sunt mai bune decât spray-ul cu gheață.

Testul entorsei de mână

Aveți simptome care sugerează o entorsă a mâinii? Participă la autotestul nostru și răspunde la următoarele 8 întrebări scurte. Vă creăm rezultatul personal.

Faceți clic aici pentru test: Testul entorsei de mână

3) compresie

În plus față de pauză și răcire, compresia este o altă măsură utilă pentru a ajuta la entorsarea mâinii să se vindece și să amelioreze simptomele. Scopul este acela Conține umflarea si Imobilizarea articulației afectate. În acest context, poate fi util un bandaj elastic, care trebuie aplicat în timp ce trageți, dar fără a întrerupe alimentarea cu sânge. Dacă degetele devin albastre sau amorțite, pansamentul trebuie slăbit imediat.

4) Ridicați

Ridicarea acestuia deasupra nivelului inimii are cel mai mic efect dintre măsurile menționate asupra entorsei mâinilor, dar contribuie și la o vindecare mai rapidă. Acest lucru se datorează gravitației Umflarea s-a accelerat oarecum. Toate aceste măsuri sunt mai eficiente cu cât sunt începute mai devreme. Mai ales când vine vorba de răcire și luarea unei pauze, cu cât mai devreme cu atât mai bine.

În plus față de regula PECH, cei afectați pot utiliza alte remedii și ajutoare în cazul unei entorse de mână. Medicația împotriva durerii joacă un rol major. Medicamentele clasice care pot fi utilizate aici sunt diclofenacul, ibuprofenul sau paracetamolul. Acestea trebuie luate atunci când este necesar și numai în primele zile, fără sfatul medicului. Mai ales în contextul unei entorse de mână Unge care acționează local și nu suferă de efectele secundare generale ale medicamentelor pentru durerea orală. Un remediu popular aici este Voltaren, care conține și ingredientul activ diclofenac. Există și alte tipuri de stabilizare a încheieturii mâinii șine și A sustine, care poate fi utilizat pentru leziuni de lungă durată. Odată ce entorsa mâinii s-a vindecat, creșteți încet sarcina.

prognoză

Entorsa mâinii este dureroasă, dar în majoritatea cazurilor este vătămare inofensivă, care de obicei se vindecă fără complicații. Este important să se excludă rănirea gravă a oaselor sau a ligamentelor după ce s-a aplicat forța, deoarece în aceste cazuri este importantă o terapie adecvată. La fel, o mână entorsă este mai predispusă la răniri suplimentare, motiv pentru care a Protecția articulației servește nu numai pentru vindecare, ci și pentru a evita complicațiile. Există o ușoară entorse în mână vindecat după 1-2 săptămâni. În cazurile severe, leziunea poate dura mai multe săptămâni.

De asemenea, puteți citi articolul nostru Durata entorsei.

profilaxie

Există mai multe moduri de a preveni o entorsă a mâinii protectori stabilizatori pentru incheietura mainii, care sunt utilizate în principal în sport. Oamenii care fac o mulțime de snowboarding sau patinaj în linie ar trebui să se gândească la achiziționarea acestor protecții. Deasemenea o bandă strânsă reduce riscul unei entorse de mână. În plus, este esențială o evaluare sănătoasă a propriilor abilități în contextul sportului. În general, exersați-vă înainte de antrenament încălziți-vă și întindeți-vă bine. Un nivel bun de fitness joacă, de asemenea, un rol. Cu toate acestea, toate acestea sunt măsuri pentru reducerea riscului. Prevenirea vizată este dificilă, deoarece încheietura mâinii este sensibilă și poate fi tensionată într-o varietate de situații. Există întotdeauna un anumit risc de a contracta o entorsă de mână în sport și în viața de zi cu zi.

Testul entorsei de mână

Aveți simptome care sugerează o entorsă a mâinii? Participă la autotestul nostru și răspunde la următoarele 8 întrebări scurte. Vă creăm rezultatul personal.

Faceți clic aici pentru test: Testul entorsei de mână

Informatii suplimentare

Mai multe informații interesante din domeniul Leziuni sportive:

Puteți găsi o prezentare generală a tuturor subiectelor publicate anterior în domeniul medicinei sportive la Medicina sportivă A-Z.