Entorsa

Sinonime în sens mai larg

Engleză: entorsa

definiție

Entorsa este una dintre cele mai frecvente Leziuni sportive. Cauza entorsei este o întindere violentă excesivă a articulației, prin care structurile interne, cum ar fi ligamentele sau capsula articulară, sunt deteriorate. Îmbinările mari, frecvent utilizate, cum ar fi mână, picior, genunchi și mai presus de toate acestea Articulația gleznei (Trauma de supinație). În mod obișnuit, entorsa apare cu o anumită umflare, durere și uneori, de asemenea zdrobi în locul potrivit. În majoritatea cazurilor, terapia se poate limita la răcirea articulației vătămate, imobilizarea și ridicarea acesteia. După câteva zile, pacientul ar trebui să fie din nou lipsit de simptome.

Epidemiologie/Cât de des apare o entorse?

Entorsa devine Leziuni sportive calculat, deoarece se dezvoltă în mod normal în contextul activităților sportive. Este una dintre cele mai frecvente leziuni sportive existente, localizarea clar preferată a entorsei fiind glezna (adică comun între picior și piciorul inferior).

Ilustrarea unei entorse

entorsă (Deformare) -
Ligament sau capsulă articulară
rănire
bandă -
Ligament
Capsulă comună -
Capsula articulara

1 - 1 - Superior (proximal)
încheietura -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - Inferior (distal)
încheietura
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - Articulatia genunchiului
Genul Articulatio
4 - 4 - Glezna superioară -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Glezna inferioară -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Regula PECH
ause E.este C.comprimare Hoch stocare

Puteți găsi o prezentare generală a tuturor imaginilor de la Dr-Gumpert în: imagini medicale

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Cauzele entorsei

Simptome - Acesta este modul în care recunoașteți o entorsă

Principalul simptom al entorsă este durerea, uneori foarte severă. Acest lucru apare în principal atunci când pacientul mișcă articulația. S-ar putea chiar să se simtă că durerea este atât de severă încât articulația nu mai poate fi mișcată, dar există de obicei o leziune mai gravă, cum ar fi o OS rupt in fata. Pe de altă parte, în cazul unei entorse pure, articulația ar trebui să fie cel puțin minim rezistentă, în ciuda funcționalității sale limitate. Mișcarea restricționată poate rezulta totuși din faptul că zona entorsei se umflă de obicei relativ repede. Deoarece articulațiile sunt în mod normal foarte bine alimentate cu sânge, impactul violent poate, de asemenea, să rupă vasele de sânge, ceea ce duce la o vânătăi în zona afectată (Hematom) poti sa vezi.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Diagnostic - Ce face medicul?

diagnostic este furnizat fie de persoana în cauză, fie de medic, prin care simptomele tipice sunt de obicei suficiente ca bază. Dacă articulația este umflată, dureroasă și decolorată în albastru (din cauza vânătăii), dar nu este încă foarte rezistentă, se poate presupune că este o entorse.
Știind exact cum a avut loc accidentul este, de asemenea, util pentru a pune un diagnostic. Cu toate acestea, atunci când există incertitudine dacă este cu adevărat doar o entorse sau nu ceva mai rău decât unul Ligament rupt sau un os rupt (o indicație a acestui lucru este, de exemplu, formarea unui hematom care nu dispare mult timp), medicul poate adăuga măsuri diagnostice suplimentare. Acestea includ, pe de o parte, o examinare fizică detaliată și, pe de altă parte, proceduri de imagistică, cum ar fi una Raze X, A Tomografie computerizata (CT) sau una Imagistică prin rezonanță magnetică (RMN).

Localizarea entorsei

Entorsele apar adesea ca urmare a căderilor sau rănilor în sport. Vătămările tipice includ:

incheietura
degetul mare
Picior sau gleznă
degetul de la picior
genunchiul

Entorsei încheieturii mâinii

Testul entorsei de mână

Aveți simptome care sugerează o entorsă a mâinii? Participă la autotestul nostru și răspunde la următoarele 8 întrebări scurte. Vă creăm rezultatul personal.

Faceți clic aici pentru test: Testul entorsei de mână

Întindeți degetul mare

A Întindeți degetul mare apare de obicei dintr-o mișcare nefirească spre exterior a degetului mare sau presiune puternică și o indentare simultană de sus, deoarece trec cu ușurință prin bilele zburătoare. Prin urmare, este și unul dintre leziuni sportive clasice.
Așa-numita articulație a degetului mare, care se află la tranziția directă între mână și degetul mare și este responsabilă pentru o mare parte a mișcărilor degetului mare, este cel mai frecvent afectată.
Ca la toate entorse, terapia optimă este Răcirea și degajarea articulației. Acesta din urmă se face cel mai bine cu un bandaj elastic sau o bandă specială. Tapingul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a preveni reentorsările dacă faceți un sport cu risc ridicat, cum ar fi volei. Banda stabilizează articulația și o face mai rezistentă la leziuni repetate.

Entorsa articulației genunchiului

Entorse pe picior/gleznă

Citiți mai multe despre acest subiect: Piciorul entors

Entors pe deget

O entorse de deget de la picior este un prejudiciu minor, dar nu neapărat mai puțin dureros decât altele.
O entorsă de la picior nu este întotdeauna un accident sportiv, se poate întâmpla și în viața de zi cu zi.
Pentru Reduceți durerea și lăsarea entorsei să se vindece bine este una Bandaj sau bandă are sens. Ambele pot fi înfășurate atât de înguste încât încă se pot purta încălțăminte normală. La alergare, persoana în cauză va găsi rapid o tehnică care va reduce durerea. Acest lucru este perfect și chiar de dorit, deoarece poate ușura degetul de la picior.
Ar trebui să aveți grijă să nu luați acest ciclu blând prea mult timp, deoarece altfel există riscul de postură incorectă și de stres nenatural pe oase și articulații, care la rândul lor poate duce la probleme. O entorse de deget de la picior se vindecă, de obicei, în câteva zile, fără nici o consecință. Cu toate acestea, dacă un pacient observă durere sau probleme după mai mult de o săptămână, el ar trebui să consulte un medic. Poate că degetul de la picioare este rupt până la urmă sau se întâmplă o altă problemă.

Citiți mai multe despre acest sub Entorsa unui deget

Terapie pentru o entorse

Terapia de entorsă depinde în primul rând de gravitatea leziunii, dar și de vârstă sau de nevoile individuale ale pacientului. De exemplu, va fi mai important pentru un tânăr sportiv competitiv să recâștige rezistența completă a articulației decât pentru o persoană în vârstă care oricum nu se mai poate mișca la fel de mult.

Pentru terapia ulterioară, care în mod normal nu depășește una sau două săptămâni, se aplică practic aceleași reguli ca și pentru primul ajutor, toate având ca scop protejarea articulației. Ar trebui să fie refrigerat și păstrat cât mai des posibil. Dacă este absolut necesar un bandaj, este suficient unul simplu Bandaj de bandă sau unul bandaj elastic. Un unguent decongestionant și răcoritor poate fi utilizat pentru ameliorarea simptomelor și uneori chiar pentru a se vindeca mai repede.

Cu toate acestea, dacă entorsa este însoțită de leziuni permanente, aceste măsuri conservatoare (adică non-chirurgicale) nu sunt suficiente pentru a realiza vindecarea finală a articulației. Ar trebui efectuată o intervenție chirurgicală pentru a restabili ligamentele și/sau capsula la funcționalitate completă. O operație poate fi, de asemenea, efectuată pentru a preveni instabilitatea articulațiilor (de exemplu, ligamentele uzate), ceea ce este deosebit de dorit pentru persoanele care activează în sport. Apoi, perioada de odihnă a extremității afectate se extinde la aproximativ 4 până la 6 săptămâni.

profilaxie

Deoarece entorsa apare cel mai adesea în timpul activităților sportive (vezi și: Accidentare sportiva), prevenirea este, de asemenea, cea mai importantă în acest domeniu. Înainte de a face mișcare, ar trebui să existe întotdeauna un program de încălzire care să fie unul pronunțat încordare și slăbirea articulațiilor care vor fi stresate mai târziu. În plus, se recomandă un nivel de antrenament adecvat activității, deoarece mișcările cu care articulația nu este familiarizată într-o asemenea măsură nu sunt mai des tolerate. Multe entorse pot fi, de asemenea, evitate cu ajutorul echipamentului adecvat. De exemplu, puteți purta pantofi care sunt peste gleznă ieșiți și astfel protejați-l sau articulațiile de bandaj sau aplicați un bandaj de bandă. Acest lucru trebuie făcut mai ales atunci când articulațiile sunt deja stresate.

Durata entorsei

Citiți mai multe despre acest subiect: Durata unei entorse

Entorsă sau vânătăi - Care este diferența?

Amandoua entorsă la fel de bine ca zdrobi sunteți leziuni frecvente. În plus, ambele sunt deseori leziuni sportive. Atunci, care este diferența exactă între o vânătaie și o entorse?
O vânătaie, latină contusio, este de obicei cauzată de o Șoc extern cauzat și afectează de obicei mușchii. O entorsă, latină distorsio, pe de altă parte, apare la Răsucire sau întindere excesivă mai ales din articulații. Prin urmare, mecanismul accidentului este esențial pentru diferențiere, mai puțin rezultatul rănirii. Simptomele cu care se exprimă ambele leziuni sunt aproape identice.
Ambele sunt asociate clasic cu durere, vânătăi, umflături și restricții funcționale. Din păcate, probabil tocmai din acest motiv, ambii termeni sunt adesea folosiți sinonim și amestecați. Prin urmare, nu este neobișnuit ca o lovitură violentă a mușchilor brațului superior (de exemplu, dintr-o minge zburătoare sau ceva similar) să fie numită „entorsă”. Nu lăsa asta să te încurce.

rezumat

Entorsele sunt foarte frecvente, în special din cauza violenței externe Sport, și iau naștere din întinderea excesivă a anumitor structuri articulare.
Rezultă simptomele tipice de umflare, durere și vânătăi. Dacă entorsa nu este legată de alte leziuni, cum ar fi cele reale Ligamente rupte sau oase rupte, este relativ inofensiv. De regulă, se vindecă singur după câteva zile până la săptămâni. Pentru a accelera procesul de vindecare, persoana afectată ar trebui să se asigure că deplasează articulația supărată cât mai puțin posibil, o răcește și o ridică în mod regulat și se apropie treptat din nou de întreaga sa gamă de mișcare, fără să se grăbească cu nimic.

Informatii suplimentare

Mai multe informații interesante din domeniul Leziuni sportive:

Puteți găsi o prezentare generală a tuturor subiectelor publicate anterior în domeniul medicinei sportive la Medicina sportivă A-Z.