Enumerați ce alimente sunt cele mai bogate în potasiu (K)
Top 1: Cafea (pulbere solubilă)
Calculați-vă și indicatorii de formă !
A ține minte !
Conținutul de potasiu al cafelei (pulbere solubilă):
Sosește cafea (pulbere solubilă) top 1 în clasamentul alimentelor cel mai bine dotate cu potasiu. Cafeaua solubilă, laptele praf degresat și cacao sunt unele dintre alimentele și băuturile cu cel mai mare conținut de potasiu. Cu toate acestea, cafeaua praf conține de două ori mai mult potasiu decât laptele praf degresat (1700 mg/100g) și cacao (1510 mg/100g).
- Cafeaua (pulbere solubilă) conține 3600 mg/100g de potasiu
Cafeaua (pulbere solubilă) este, de asemenea:
- Bogat în proteine și fibre
- Bogat în fosfor și magneziu
- Sursa de calciu și fier